İşini seviyorsun ve bunu iyi yapmak istiyorsun. DEHB belirtilerinizin en iyi şekilde yararlanmasına izin vererek, bu zorlu ekonomide kovulma riskiyle karşı karşıya kalmak istemezsiniz. İş yerinde başarılı olmanın anahtarı, zayıf noktalarınızın olumsuz etkisini en aza indirirken, çalışma alışkanlı...
Okumaya Devam EtBenim varsayım şu ki hakkında konuşuyorsun kesintiler bir ev ofisinde değil, kurumsal bir işyerinde. Bu çok yaygın bir sorundur ve en iyi çözüm “Ne demek istediğini söyle ve ne dediğini söyle” dir.Her şeyden önce, herkese daha etkili olmak için alışkanlıklarınızı değiştirmek için çalıştığınızı ve...
Okumaya Devam EtBen Boston'da bir avukatım. ben... idim DEHB teşhisi konuldu ve daha genç yaşlarda ve dağınık çalışma alışkanlıklarıma ve dağınıklığım olmasına rağmen hukuk fakültesinden geçebildim. Çalıştığım firmadaki günlük sorumluluklarımın beni çok etkileyeceğinden endişeliyim. Bir hukuk bürosuna yeni gelen...
Okumaya Devam EtŞirket merdiveni tırmanmaya hazırsanız, ancak birilerinin şirket el kitabınızdan başarıya giden adımları attığını düşünüyorsanız, endişelenmeyin. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan yetişkinler (DEHB veya EKLE) sık karşılaşmak erteleme, iletişim ve organizasyon sorunlarını hem profesyon...
Okumaya Devam EtNe zaman okulda olduğunuzu hatırlayın ve karne zamanı geldi mi? kaygı sık sık sert ve hızlı vurmak.Aynı şekilde, işteki performans değerlendirmeleri DEHB olan yetişkinlerde korku ve titremeye neden olabilir - özellikle bu ekonomide iş kesintileri artıyor. Peki sadece performans değerlendirmesinde...
Okumaya Devam EtVerimlilik artışına mı ihtiyacınız var? Mücadele ediyor musun herhangi bir iş yap hiç? Dikkat eksikliği düzensizliği (DEHB veya EKLE) işi zorlaştırabilir, bu doğrudur. Eğer bir çöküşe çarptıysanız, kutunuzu hemen temizlemek için en iyi kariyer tavsiyemizi deneyin.1. Sepetinize günde birkaç kez gi...
Okumaya Devam EtKendinizi paylaşmayacak kadar iyi bir fikirle bulursanız, “Kesintiğim için üzgünüm, ama istemiyorum bu düşünceyi unutun. ”Eğer farkına varmadan zaten kesintiye uğradıysanız, konuşmayı durdurun ve özür dilerim:“ Seni geri çektiğimi fark ettim. Orada. Kendimi durduramayacağım bir düşünce beni çok h...
Okumaya Devam EtBirçoğumuz uygulamaları indirir, şık planlayıcılar satın alırız ve zamanımızı daha iyi yönetmek ve işleri halletmek için bilgisayar programlarını kullanırız. Gelince iş listemizdeki yapılacaklar, bunları başlatmak veya tamamlamak için motivasyonumuz yok. Biz öyle hissetmiyoruz. Duygularımız, göre...
Okumaya Devam EtHepimizin işimizde yapmaktan kaçındığımız projeler veya görevler var. Genellikle, erteledik projelere başlamak düzenlemek için çok fazla parçaya sahipler çünkü nereden başlayacağımızı bilmiyoruz. Sıkıcı görevler kolayca ertelenir; sıkıcı şeyler dikkatimizi çekmiyor. Konfor alanımızın dışındaki pr...
Okumaya Devam Et1. Görüş açınızı daraltınMasanızdayken sadece önünüzde çalıştığınız şeyi saklayın. Diğer her şeyi görüş alanınızdan çıkarın.- Sandy Maynard, additude en çağrı üzerine koç2. Kendinize bir mesaj verinToka atmanız gerekiyorsa ve araştırma makalesi üzerinde çalışmak birkaç saatliğine bir not yazın ve...
Okumaya Devam Et
Depresyonum var, ama ilham aldım çünkü neredeyse 2018. Yeni başlangıçlarla birlikte gelen bir hey...
Sözlü taciz ve depresyon arasındaki bağlantı iyi biliniyor, ancak sözlü olana kadar depresyon old...
Depresyon ve anoreksiya el ele gider.Ve iyileşme sırasında bitmez.Yavaşça başladı.Yemek planımı t...