Ben hiç yankılamadım DEHB'nin DSM-IV belirtisi "motorun sürdüğünü hisseder" gibi bir şey söyler. Ancak bu hafta, bu tanımlayıcıya bir kez daha bakabilirim - gıcırtılı tekerleğindeki hamster gibiyim.Çoğu zaman olduğu gibi, suçlu teknoloji. ADDA (DEHB yetişkinlerini destekleyen kar amacı gütmeyen k...
Okumaya Devam EtBize koçluk müşterisi olarak gelirseniz, size “M” kelimesinden bahsedeceğiz.Meditasyon, yani. Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB veya ADD) ile karşılaşan çoğu insan kelimeye alerjik görünmektedir. Tıpkı sakinleşene kadar, ilaç ve diğer kişisel bakım tekniklerinin yardımıyla da öyleydik. Beyninizde ...
Okumaya Devam EtFarkındalık — dikkat ve farkındalık eğitimi —dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya ADD) olan yetişkinler arasında kaygı, stres ve endişeyi azaltmak için yararlı bir araçtır. Son yıllarda, farkındalık popülaritesinde patlama yaptı ve ne olduğu ve tam olarak nasıl çalıştığı konusunda ...
Okumaya Devam EtŞimdiye kadar, farkındalık meditasyonunu duydunuz. Bunu herkes yapıyor, sadece yoga öğretmenleri ve bir dağın tepesinde bağdaş kurup oturan rahipler değil. Ama tam olarak nedir - ve DEHB'nize nasıl yardımcı olması gerekiyor?Farkındalık meditasyonu yargılamadan şimdiki anı fark etmek anlamına geli...
Okumaya Devam Et
Bipolar bozukluk ile yaşam, onunla birlikte bir tür yoğunluk getirir, böylece bipolar bozukluk iç...
İsmim Janet olsa bile babam bana Chatty Cathy dedi. Sanırım küçükken çok konuştum. Söyleyecek çok...
Judith M. tarafından Glasser, Ph. D. ve Kathleen Nadeau, Ph. D.(Magination Press: $14.95)Buradan ...