S: Hangi gıda, takviye veya DEHB diyeti dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu semptomlarını yönetmenize yardımcı oldu (DEHB veya EKLE)“Tanılarımdan önce, hukuk okurken, odaklanmama yardımcı olmak için ginseng, Bio-Strath ve BioPlus takviyeleri kullandım. Onları o zamandan beri almadım, ancak d...
Okumaya Devam EtKahve, çay, gazlı içecekler, enerji içecekleri, çikolata - çoğumuz gün boyunca hızlı ve geçici bir enerji dalgalanması için kafein tüketiriz. Kafein sinir sistemini uyarır ve her ikisi de vücuda hareket, dikkat ve odaklanmada yardımcı olan dopamin üretimini arttırır.Dikkat eksikliği bozukluğu (DE...
Okumaya Devam EtAraştırmalar, vücudunuzu beslediğiniz şeyin beyninizin işleyişi ile doğrudan bir korelasyonu olduğunu göstermektedir. Diyet ve beslenme biliş, dikkat, uyku ve ruh halini etkiler. Harvard Sağlık Bloguna Göre1çalışmalar, sebze, meyve, işlenmemiş tahıllar ve yağsız etlerde yüksek “temiz” veya “bütün...
Okumaya Devam EtDEHB Beyinleri için Sağlıklı GıdaDoğru gıdalar, bilişiniz, ruh haliniz, hafızanız ve davranışınız üzerinde güçlü ve olumlu bir etkiye sahip olabilir. Yanlış gıdalar dikkat eksikliği bozukluğu semptomlarını kötüleştirebilir (DEHB veya EKLE). Bu yüzden not etmek önemlidir DEHB için en iyi gıdalar.İ...
Okumaya Devam EtDEHB Diyetiniz: Belirti Kontrolü İçin Ne Yenir?Kötü haber: Bazı gıda türlerindeki eksiklikler, çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) semptomlarını kötüleştirebilir. İyi haber: Yeterli miktarda doğru gıdaya sahip bir DEHB diyeti aslında beyin işlevini optimize...
Okumaya Devam Et(4 kişilik) Protein ve besin değerini artırmak için, fındık ve tohumları büyük bir kaseye koyun, suyla örtün ve filizlenme işlemini başlatmak için gece boyunca bekletin. MALZEMELER2 bardak şeritli badem. 1/2 fincan macadamia fındık, doğranmış. 1/2 fincan kaju fıstığı, doğranmış. 1/2 fincan kabak ...
Okumaya Devam EtDEHB olan çocuklar için en iyi yiyecekler, durumu olmayan çocuklar için olanlarla aynıdır. Tüm çocukların çok sayıda işlenmemiş sağlıklı gıdaya ve bol miktarda meyve ve sebzeye ihtiyacı vardır. doğru beslenme - ve iyi beslenme - dikkat eksikliği bozukluğu olan herkes için özellikle önemlidir (DEH...
Okumaya Devam Et(Yaklaşık 12 kişilik)MALZEMELER1 15 ons organik kabak olabilir. 1/4 fincan hafif hindistan cevizi sütü. 2 yemek kaşığı macadamia fındık yağı. 1 çay kaşığı vanilya özü. 5 yumurta beyazı. 1/4 fincan çiğ tatlım. 1/2 fincan eritritol. 3/4 fincan badem yemek. 3/4 fincan çok amaçlı glutensiz un. 1/4 fi...
Okumaya Devam EtAraştırmalar, vücudunuzu beslediğiniz şeyin beyninizin işleyişi ile doğrudan bir korelasyonu olduğunu göstermektedir. Diyet ve beslenme biliş, dikkat, uyku ve ruh halini etkiler. Harvard Sağlık Bloguna Göre1, araştırmalar “temiz” veya “bütün” yiyen insanların sebze, meyve, işlenmemiş tahıllar ve ...
Okumaya Devam EtDEHB Diyetiniz: Belirti Kontrolü İçin Ne Yenir?Kötü haber: Bazı gıda türlerindeki eksiklikler, çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) semptomlarını kötüleştirebilir. İyi haber: Yeterli miktarda doğru gıdaya sahip bir DEHB diyeti aslında beyin işlevini optimize...
Okumaya Devam Et
S: “Ekranlar büyük bir erteleme kaynağı (ve dolayısıyla çatışma), ancak lise birinci sınıf oğlumu...
Ordudaki alkolizm büyük bir sorundur. Silahlı kuvvetlerimizin bir kolunda görev yapan herhangi bi...
Gıda ile Savaş22 yaşındaki Wendy, on yıldan uzun bir süredir anoreksiyayla mücadele etti, ancak b...