Bilişsel çarpıtma olarak da bilinen düşünme tuzakları, zihinsel ve duygusal sağlığı olumsuz yönde etkileyen abartılı veya dengesiz düşünme kalıplarıdır. Düşünme tuzakları yaygındır ve zaman zaman herkesi etkileyebilirken, bipolar bozukluk, depresyon veya anksiyete ile yaşayan insanlar özellikle d...
Okumaya Devam EtYoğun bir iş gününden sonra, zihninizin iyileşmesini ve işten kopmasını sağlamak önemlidir. Çalışmalar göstermiştir ki sağlıklı iş-yaşam dengesi azaltarak zihinsel sağlığa fayda sağlar depresyon belirtileri ve kaygı.1 İle mücadele edenler için iki kutuplu ve depresyon, bu dengeyi bulmak için çok ...
Okumaya Devam EtOlanlar için bipolar bozukluk, bölümleri mani / hipomani işte yarış düşüncelerinin zorlaşmasına neden olur—imkansız değilse—işinizi yapmak için. Benim için yarış düşünceleri, yaratıcı fikirlerin ve işe yaramaz ve ilgisiz zihinsel sohbetin müdahaleci saldırılarının bir karışımı. Tahmin edebileceği...
Okumaya Devam EtBen Natalie Cawthorne, ve katılmaktan çok mutluyum. İş ve Bipolar veya Depresyon blogunu gönder. 16 yaşımdayken dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB), dikkatsiz tipte ve karşılaştığım akıl sağlığı sorunlarının bununla ilgili olması gerektiğini varsaymaya alıştık; ve bipolar ve DEHB'ni...
Okumaya Devam EtTetik uyarısı: Bu yazı intihar ve intihar düşünceleri hakkında açık bir tartışma içeriyor.Bir ünlü intiharla öldüğünde, aşağıdaki raporlar aynı sorunun farklı versiyonlarına odaklanma eğilimindedir: böyle harika bir hayatı olan biri nasıl bu kadar mutsuz olabilir? akıl hastalığı damgası başarılı ...
Okumaya Devam Et
Endişeye ne sebep olur (Kaygı Nedenleri)? Bu neredeyse tüm endişe hastalarının sorduğu bir soru. ...
Klinik çalışmalar, dikkat eksikliği bozukluğu olan tüm yetişkinlerin yüzde 80'inin (DEHB veya EKL...
Ertelemeyi Nasıl Durdurabilirim?Dikkat eksikliği bozukluğu tanısı konan anketten sonra yapılan an...