Kavga ederken bağımlılıklar Her türlü itibarı destekleyen birçok önemli unsur vardır, ancak nüksü önlemenin en önemli yollarından biri sağlıklı rutinler oluşturmak ve sürdürmektir. Benim tecrübelerime göre, kişisel sağlıklı rutinlerinizin eksik yönlerini kaçırdığınızda, sağlıksız düşüncelere, zar...
Okumaya Devam EtDeneyimlerim sizinkinden farklı ve benzerdi. En büyük bağımlılığım ve üstesinden gelmek için en zor bulduğum şey, kendine zarar verme bağımlılığıydı. Tam bir şişmiş bağımlılığa geri dönmek için nüksetmeden ve tetiklenmeden etrafta olmayı öğrenmeniz gereken bazı şeyler olduğunu kabul ediyorum. Geç...
Okumaya Devam EtGözlemlerimde, bağımlılık kurtarma alanındaki hemen hemen her birey 12 adımlı grupları veya 12 adımlı müfredatı duymuş veya yaşamıştır. Biraz kurtarma bağımlıları yemin etmek 12 adımlı uygulamalar ve ilkeler ve diğer bağımlılar duygularını bir grup bağımlıyla yabancılarla paylaşmak için 12 adımlı...
Okumaya Devam EtTetik uyarısı: Bu yayın bir frank içeriyor intihar tartışması bağımlılık kurtarma intihar düşüncesi ile ilgili olduğu için.İntihar düşüncesi, bağımlılık kurtarma yolculuğumda inanılmaz derecede yakın olduğum bir kavram. Çoğu insan intihar düşüncesini, İntihar düşünceleri ya da intihar girişimleri...
Okumaya Devam EtCOVID-19 olarak bilinen yaygın pandemik koronavirüsün bir sonucu olarak, dünyanın dört bir yanındaki iyileşme bağımlıları yeni geliştirilen sosyal mesafe kavramına katılıyor. Sosyal uzaklığın, dünyadaki şehirler, eyaletler ve uluslar tarafından, "eğriyi düzleştirmek" veya bu bulaşıcı hastalığın y...
Okumaya Devam EtSobriety'i takip etmek ve hayatta kalmak kolay bir başarı değildir ve bağımlılık kurtarmadaki kadınlar için zorluk daha da yorucu olabilir. Herhangi bir tür bağımlılık, ırksal, etnik veya dinsel olursa olsun hemen hemen herkesin hayatına dokunabilir Ancak, ayık kalma mücadelesi, takip eden farklı...
Okumaya Devam EtSonunda kendimi geliştirmeye ek olarak bağımlılıklar, Ben de bağımlısı bir ebeveyn ile bir evde büyüdüm. Bu konuşmaları sık sık takip eden utanç yüzünden annem küçükken bağımlılığımdan nadiren söz ettim. Yaşlandıkça ve kendimden arzu edilen birkaç alışkanlıktan daha az geliştiğim için, anneme ve ...
Okumaya Devam EtCOVID-19 krizinde kontrolü sürdürmek çoğu, özellikle iyileşen bağımlılar için neredeyse imkansızdır. Bu krizle her seferinde bir gün yüz yüze geldiğimizde, iyileşen bağımlılar küçük şeylerde bile nasıl kontrol ve şefkat kazanabilir?Koronavirüs karantinası sırasında, çok fazla kontrolümüz dışında ...
Okumaya Devam Etİyileştirici bir davranış bağımlısı olarak iyileşmemde çok sayıda beklenmedik bağımlılık yapıcı madde ile karşılaştım. Birçok kişi, bir maddenin bağımlılık yapmasının yasadışı veya doğal olarak tehlikeli olması gerektiğini varsayar, ancak bu her zaman böyle değildir. İyileşmem boyunca, bazıları i...
Okumaya Devam EtBildiğim kadarıyla, bağımlılık ailemin her iki tarafını da en az dört kuşak boyunca etkiledi. Özellikle, alkolizm ve yıkıcı etkileri dört dedemden üçü üzerinde ağırlaştı. Şaşırtıcı bir şekilde, ne annem ne de babam alkolizmle mücadele ediyor, ama kaymış olsalar bile bu kuşaksal lanet yoluyla, bağ...
Okumaya Devam Et
S: “55 yaşındayım. Hep mücadele ettim geç kalmak herşey için. Yaklaşık 4 yıl önce oğluma 5 yaşınd...
Başımı saat 11'de genç kızımın odasına soktum. Tembel başka bir yaz sabahıydı ve Lee o zamandan h...
L.A.'dayım ve bir şekilde açılış haftasonum boyunca yaptım yalnız DEHB oynamak, bu yüzden geri dö...