İster beş fincan kahveniz olsun ister bir antrenmanı bitirdiniz, zihinsel sağlık sorunları olan birçok insan uyku ile mücadele ediyor. Tipik olarak, spektrumun her iki ucunda da sorunlar var gibi görünüyor - ya uyuyamazsınız ya da uyanamazsınız. Uyku sorunları her şeyden gelebilir. İlaçlardaki de...
Okumaya Devam EtKendinizle uzlaşmakta zorluk çekiyorsanız, kendinize zarar vermenizden bahsetmek dehşet vericidir. Sevdiklerinizle kendinize zarar verme sorunlarınız hakkında konuşmak daha korkutucu çünkü onlar için de korkutucu olabilir. Pek çok insan anlamıyor neden kendini yaralayanlar yaptıklarını yaparlar v...
Okumaya Devam EtSon birkaç hafta boyunca okullarda yardımcı asistan olarak okullarda bulundum ve fark ettiğim bir şey, cep telefonlarının sınıfta ve salonlarda aşırı kullanımı. Birçoğunuz için, bu yaygındır ve sıra dışı değildir. Ancak, lisedeyken, cep telefonları daha popüler hale geldi ve herkesin bir tane yok...
Okumaya Devam EtSon zamanlarda kitabım hakkında birkaç Özel Eğitim dersiyle konuştum Öğle vakti. Ne zaman kitap ve içindeki konular hakkında konuşsam, öğrencilerin kendilerine zarar vermenin birçok biçiminin ne olduğunu bildiklerini her zaman soruyorum. Her zamanki kesme ve yanmayı duyuyorum, ama neredeyse her z...
Okumaya Devam EtDöndüğünüz her yerde CrossFit, Zumba veya Mud Runs'ı görür veya duyarsınız. Facebook özet akışınızı aşağı kaydırdığınızda birkaç dakika içinde diyet veya temizlik yapan veya “önce ve sonra” fotoğraf gönderen kişiler görebilirsiniz. İnsanların kendilerini sağlıklı, gelecek vaat eden yollarla daha ...
Okumaya Devam EtKorkularımla yüzleşmek ve kendine olan zararımı sevdiklerimle tartışmak her zaman zor oldu. Kasıtlı bir iz bırakmadan beş yıl sonra bile, hala aile üyeleri ve arkadaşlarıma bu konuda açılmaktan korkuyorum. Sağlık sınıflarıyla konuşurken, deneyimlerimi ortaya koymayı çok daha kolay buluyorum kendi...
Okumaya Devam EtMakalenizi okumaktan zevk aldım ve kesinlikle ilişki kurabilirim. Yıllarca süren kesimden sonra, şimdi 7 ay yaptım. Bu zamanla değil, bir ömür gibi geliyorsa bana göre görünebilir. Kesme dürtüsü hala orada, ama senin hakkın nihayet kendimi durdurmam ve başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını bulmam...
Okumaya Devam EtSoğuk. Kar var. Buz yolları kapatıyor. Isı tam patlamada. Karlı eyaletlerde yaşayanlar için, her gün gördüğünüz şey budur. Son zamanlarda, uyandığımda ve pencereme baktığımda kendime “Neden fırçalamak için bir saat önce uyanmadım Arabamdan mı çıkıyorum? ”Genellikle, yollar kusursuzluğa sürülmediğ...
Okumaya Devam EtHealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteniİşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:Akıl Sağlığınızı Tartışmaya Başlamanın İki YoluBir Destek Grubunda KonuşunRuhsal Hastalığınız Hakkında BlogFacebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer MakaleleriHealthyPlace Ruh Sağlığı BloglarındanA...
Okumaya Devam EtHealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteniİşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:İşyerinde Zorbalık Kaygı ve Depresyonu Tetikleyebilirİşyerinde Zorbalık Sonucuİşyerinde Zorbalıkla Başa ÇıkmaFacebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer MakaleleriHealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarında...
Okumaya Devam Et
Bu bir saatlik talep üzerine web seminerinde, DEHB ve LD'si olan çocuklar için öğrenmenin ortak z...
additude YanıtlarBu toplantılar birçok ebeveyn için korkutucu. En iyi tavsiyem, İzciler gibi hazı...
“EKLE RAN VERİRSem” RESMİ KURALLARI SÜRDÜRÜYORÇekilişleri Buraya GirinSponsor: “ADDitude'u Çalışt...