Her ne kadar bir angarya veya hatta ev ödevi gibi görünse de, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtiler, özellikle bir şeyler yazmaktan hoşlanıyorsanız veya nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, yararlı araçlardır. TSSB kendi kendine yardım çalışma sayfaları birçok farklı biçimde olab...
Okumaya Devam EtYollardan biri akıl sağlığı damgası yayılma negatif etiketlerle ve zihinsel sağlık durumu olanlara isim çağırma yoluyla olur. Bu, bir kişinin yönetilebilir veya şiddetli olsun, zihinsel sağlık spektrumuna nerede düşerse düşebilir zihinsel hastalık, ancak her durumda, akıl hastalığı olan insanları...
Okumaya Devam EtGeçen hafta ABD seçim gecesinde sosyal medya izlemek beni korkuttu ve ABD seçimlerine bu tür duygusal tepkileri damgalamamak önemlidir. İnsanların sözlerinin ağırlığı ve yazıdan sonra ifade ettikleri korkuları ekrandan hissedilebilirdi. Negatif olanı aramamıştım; Basitçe # USElection2016 ve #Elec...
Okumaya Devam EtMevcut zihinsel sağlık bilinci çabalarının damgalama ile mücadele için yeterli olup olmadığını merak etmeye başladım. Akıl hastalığı ile ilgili "farkındalık" kelimesinin bu günlerde garip bir etkisi var. Bir yandan, farkındalık, insanların akıl hastalığının gerçeklerini ve onunla yaşayan insanlar...
Okumaya Devam EtDestek hayvanlar genel olarak hayvanlar hakkında ne düşündüğünüze bağlı olarak tartışmalıdır. Birçoğu insan ve hayvan arasındaki bağı basit bir evcil hayvan sahibi veya avcı-av ilişkisi olarak düşünür. Diğerleri için, hizmet ve destek hayvanları insanlara fiziksel ve zihinsel yardım sunduğundan b...
Okumaya Devam EtAynı nefeste akıl hastalığı ve kabulü söylemek ilk başta korkunç bir fikir gibi görünebilir, ancak Zihinsel sağlık durumu aslında stigmayı ortadan kaldırmada veya en azından hafifletmede anahtar bir oyuncu olabilir. yüz (Zihinsel Bozukluk Tanısını Kabul Etmek Neden Zor?). Kişisel olarak konuşursa...
Okumaya Devam EtAkıl hastalığı olan birinin ne zaman sinirleneceğini bilmek önemlidir. “İyi olmama iyidir” ifadesi, akıl sağlığı topluluğunun teşvikleri arasında yaygındır; ve haklı olarak mesaj gerçek olmaktan ve hepimizin gerçekleştirmesi gereken bir şey olduğu için (Akıl Hastalığı ile Kendi Normalinizi Yaratm...
Okumaya Devam EtUyku akıl sağlığımı etkiler ve bunu söylemek benim için zor çünkü akıl hastalığı için basit ilaçları indirmekten suçluyum. Akıl hastalığının karmaşık doğasına kıyasla uyku düzenini değiştirmek her zaman basit olurdu. Birinin diğerinde nasıl gerçekten bir fark yaratabildiğini anlayamadım ve insanl...
Okumaya Devam EtYiyecek ruh hali güçlendiricileri mi arıyorsunuz? Evet, yemek ve ruh hali ilişkilidir. Ruh hali gelişimine katkıda bulunacak yiyecekler aramak sizi bir dizi seçeneğe götürecektir, ancak hepsinin ortak noktaları var: sağlıklı yiyecekler ve protein bakımından zengindirler ve vitaminler; dengeli bir...
Okumaya Devam Et"Stigma" kelimesini kullanmayı reddederek akıl hastalığını yok etmek mümkün müdür? Akıl hastalığı hakkında bir tartışma yaşıyorsanız, birisinin bahsedeceği neredeyse kaçınılmazdır leke. Akıl sağlığı hakkında konuşurken, damgalama, akıl hastalığı ve bununla ilgili olanlar hakkında yanlış bilgilend...
Okumaya Devam Et
DEHB'niz varsa ve DEHB'si olmayan biriyle evliyseniz, kimsenin size ne kadar farklı olduğunu söyl...
Kaliforniya Üniversitesi Davis'teki akademisyenlere göre, “Duygusal sağlık duygularımızın farkınd...
Jaxk, sempati duyabilirim, Majör Depresyon ile yaşıyorum, 16 yıldır 5 yıl önce depresyonumun ilac...