Bir yeme bozukluğu çerçevesinde çalıştığımda, hayatım korku etrafında dönüyor. Üç dengeli öğün yemekten korkuyorum. Yeterince egzersiz yapamamaktan korkuyorum. Bir ölçekte bana bakan sayıdan korkuyorum. Bir beslenme etiketinde kalori sayımı görmekten korkuyorum. Kendi derimin içinde var olmaktan ...
Okumaya Devam EtGeçenlerde, bu özetin özetini kaydırırken düzenleme kavramına rastladım. öz bakım kaynağı Instagram olarak bilinir (lütfen alay konusuna dikkat edin—I ben söz konusu kaydırma alışkanlığını kırmaya çalışmak). Ama aşırı sosyal medya tüketimi bir yana, bu terim kemiklerimde yankılandı. Bedenlenme, b...
Okumaya Devam EtTerapistimle yakın zamanda yaptığım bir seansta, egzersizle olan ilişkimi profesyonelce ele almasını istemek zorunda hissettim. Ona rutinimdeki hemen hemen tüm diğer satır öğelerini aşmaya öncelik verdiğimi söyledim. Her gün bir saatlik bir antrenmana sığamazsam çok büyük utanç duyduğumu söyledim...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarısı: Bu yazı, çeşitli yeme bozukluklarından muzdarip olanlar arasında intihar yaygınlığının açık bir tartışmasını içerir. Yeme bozukluğu toplumunda intihar prevalansı ciddi bir endişe kaynağıdır. Yeme bozuklukları, akıl hastalığının en ölümcül biçimlerinden bazılarıdır - yalnızca ...
Okumaya Devam EtYatılı tedavide geçirdiğim süre boyunca belirli bir kahvaltıyı asla unutmayacağım. Yemeği denetleyen personelden bir klinisyen, kreplerimi atmamı ve yeni bir parti almamı söyledi. Ona nedenini sorduğumda, cevap kafa karıştırıcıydı, ancak bu yatan hasta tesisindeki çoğu kuralda olduğu gibi, daha f...
Okumaya Devam EtTetikleyici uyarısı: Bu gönderi, aşağıdakilerin açık bir tartışmasını içerir: intihar çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip olanlar arasında yaygınlık yeme bozuklukları. Yeme bozukluğu toplumunda intihar prevalansı ciddi bir endişe kaynağıdır. Yeme bozuklukları Akıl hastalığının en ölümcül biçimleri...
Okumaya Devam EtBurada geçirdiğim süre boyunca belirli bir kahvaltıyı asla unutmayacağım. evde tedavi. Yemeği denetleyen personelden bir klinisyen, kreplerimi atmamı ve yeni bir parti almamı söyledi. Nedenini sorduğumda, cevap kafa karıştırıcıydı, ancak bu yatarak tedavi tesisindeki çoğu kuralda olduğu gibi, dah...
Okumaya Devam EtTravma bilgili akıl sağlığı bakımı konusunda deneyiminiz varsa, bunlara aşina olmanız da oldukça olasıdır. EMDR terapisi. Daha uzun adıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme olarak bilinen EMDR terapisi, beynin işlenmemiş sorunları çözmesine yardımcı olmak için kullanılan bir m...
Okumaya Devam EtFlört etmeye başlayan biri olarak erken ergenlikte anoreksik davranışlar, Yıllar boyunca birçok toksik, zorlayıcı özelliğin hem içine hem de dışına çıktım. Ancak şu anda kendimi istikrarlı, tutarlı bir iyileşme zihniyetinde görsem de, yeme bozukluğumun rekabetçi doğası bazen beni hala yörüngesine...
Okumaya Devam Etİtiraf: Bazen tamamen yeme bozukluğu (ED) iyileşmesinden korkuyorum. Bu tam olarak ne anlama geliyor? Anlatması zor, ama kafamın arkasında çok uzun süredir güvendiğim acil servis davranışlarını kaybetmemem konusunda beni uyaran küçük (etkili ve ısrarcı olsa da) bir ses var. Kulağa ne kadar mantık...
Okumaya Devam Et
Depresyon için alternatif bir tedavi olarak masaj terapisine genel bakış ve masaj terapisinin dep...
Perşembe sabahı saat 6:59. Bir saattir kahve içiyorum ve çevrimiçi olarak erteliyorum; radyo her ...
Koşu bandındaymış gibi hissediyor musunuz?Yetişkin DEHB ve yaşamın günlük detaylarını yönetmek zo...