4 İcra Disfonksiyonu ile Mücadele Beyin Hacks

January 10, 2020 Doğrulanmış

İcra disfonksiyonu her türlü sorunu olan insanlar için büyük bir sorundur zihinsel hastalık, ben dahil. Yürütücü işlev, düşüncelerimizi ve eylemlerimizi düzenleme ve yürütme ve yürütme becerisidir. fonksiyon bozukluğu tam tersi: dağınık düşünceler, kaçırılan son tarihler ve günlük görevler üzerin...

Okumaya Devam Et

Geçmişten Gelen Toksik Utanç

January 10, 2020 Doğrulanmış

Toksik utanç iyileşmesi bir süreçtir; Çok zaman alır, öz farkındalık ve geçmişinizdeki utanç kaynaklarıyla yüzleşmeye istekli olmak, ama kesinlikle mümkündür. Şahsen, son zamanlarda terapide toksik utancı çok iyileştirmek için çalışıyorum, çünkü benim için imkansız geçmişimden gelen toksik utançl...

Okumaya Devam Et

Bipolar Bozukluk ile Yanlış Tanı Konmamın 3 Nedeni

January 10, 2020 Doğrulanmış

Beş yıl boyunca bipolar bozukluk tip II ile yanlış tanı koydum. Geçen yıl, tanının yanlış olduğunu öğrendim. Bipolar bozukluk tanısı konduğumu fark etmeden önce, gerçekten en doğru tanı gibi görünüyordu. Bununla birlikte, zaman geçtikçe ve kendim ve genel olarak ruh sağlığı hakkında daha fazla bi...

Okumaya Devam Et

Hasta Kalmayı Seçmek - Bildiğiniz Şeytan

January 10, 2020 Doğrulanmış

Bir süre önce hasta kalmayı seçtiğimi fark ettim çünkü bildiğim şeytan. Uğraşıyordum Zihinsel sağlık sorunları neredeyse yarım on yıl boyunca, ancak sadece son bir yıl içinde iyileşmeye doğru gerçek bir ilerleme kaydetmeye başladım. Çünkü nihayet kendime hasta olmayı seçtiğimi itiraf ettim, çünkü...

Okumaya Devam Et

Dikkat Arayan Davranış Damgalarını Kırmak

January 10, 2020 Doğrulanmış

Dikkat çekme davranışı damgası her yerde. Birinin kaç kez küçümseyen bir şey söylediğini duydunuz, "Sadece dikkat için yapıyorlar."? Dikkat çeken davranıştan, gerçekte düşük, manipülatif bir hile gibi konuşuyoruz, sadece derin bir insan ihtiyacının tezahürü.Bazen ilgiye ihtiyacım var. Dikkat insa...

Okumaya Devam Et

Kötü Zihinsel Sağlık Günlerinde Yardım İsteme

January 10, 2020 Doğrulanmış

Kötü akıl sağlığı günleri ağrıyor, küçük bir kısmı yok çünkü beni çok yalnız hissetmek. Yardım istemem zor, ama daha iyi olmaya çalışıyorum çünkü çıkıyor, bazı desteklere sahip olmak kötü zihinsel sağlık günlerinde bir dünya yaratabilir.Kötü Ruh Sağlığı Günlerinde, Yardım Etmek İçin Engeller Etme...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer