Coronavirus İyi Haber ve Akıl Sağlığım

June 06, 2020 Natasha Tracy

Neyse ki, coronavirus iyi haber nihayet medyaya girdi. Sonunda COVID-19 salgınının bazı yerlerde hafiflediğine dair işaretler görüyorum. Bu, elbette, tüm dünyada meydana gelen kilitlenmelerin şimdi de sakinleştirici olduğu anlamına geliyor. Koronavirüs hakkındaki bu iyi haberi duymak, ruh sağlığı...

Okumaya Devam Et

Coronavirus İzolasyonu Beni Yorgunlaştırıyor

June 06, 2020 Natasha Tracy

Koronavirüsün gerektirdiği izolasyon beni yoruyor. Bu garip buldum çünkü izolasyon sizin için hiçbir şey "yapmak" gerektirmez. Kişinin kendini zorlaması gereken bir durumdan bahsetmiyoruz. Netflix'e girmesi gereken bir durumdan bahsediyoruz. Sanki bir insanı yormuş gibi görünmüyor. Ancak, bu yanl...

Okumaya Devam Et

İşyerinde Bipolar Stigma Var mı?

June 06, 2020 Natasha Tracy

18 yaşında bipolar bozukluk teşhisi kondu. Belirtilerimi ilaç ve tedavi ile yönetmeyi öğrendim. Çocuklar ve destekleyici ebeveynler tarafından sevilen sahil kasabasında öğretmenlik yaptım. Yeni bir yönetici gelene kadar. Ben seçildim ve durmadan taciz ettim. Bana sorunlu öğrenciler ve zor ebeveyn...

Okumaya Devam Et

Depresyon Kendini İyileştirmeyi Önler

June 06, 2020 Natasha Tracy

Depresyonun kendini geliştirmeyi önlediğine inanıyorum. Belki bütünüyle değil, kesinlikle genel olarak. Depresyonun bir duvar olduğunu hissediyorum ve ona zincirlenmişim, bu yüzden ileri ilerleme imkansız değil. Peki depresyonun kendini geliştirmenizi engellediğini düşünüyorsanız ne yaparsınız?Ki...

Okumaya Devam Et

Bipolar Bozukluğunuz Neden Önemlidir?

June 13, 2020 Natasha Tracy

Birçok insan neden bipolar bozukluğu olduğunu anlamaya çalışmak için zaman harcar. Buna katkıda bulunabilecek birçok şey var, bu yüzden kökenleri genellikle net değil. Ama soru şu ki, neden bipolar bozukluğunuz olduğu önemli mi?Neden Bipolar Bozukluğunuz Var?Burada belirtildiği gibi bizim bipolar...

Okumaya Devam Et

Bipolar Uykuyu Etkiler, Uyku Bipolar'ı Etkiler

June 17, 2020 Natasha Tracy

Bipolar bozukluğu olan insanların yaşadığı korkunç bir ilişki vardır: bipolar uykuyu etkiler ve uyku bipolar bozukluğu etkiler. Ve ikisi de birbirini sevmiyor. Birbirlerini çığlık atmaya başlayan çekişen bir çift tarafından takip etmek gibi. Ondan nefret ediyorum. O halde, bipoların uykuyu nasıl ...

Okumaya Devam Et

Kendi İntiharına Takıntı

July 31, 2020 Natasha Tracy

Bir zamanlar kendi intiharıma takıntılıydım. Bu özellikle hoş bir giriş ya da hafıza değil, ama doğru. İntihar düşünceleri her gün kafamdan geçiyordu. Ve açık olmak gerekirse, bu intihar takıntısı, basit bir genç ennui ya da sadece geçici olan "düşünceler" değildi. Çok üzücü ve çoğunlukla benim k...

Okumaya Devam Et
instagram story viewer