Bipolar genellikle yönetilebilir bir seviyeye kadar ilaçlanır. Başka bir deyişle, ilaç tedavisi gören bipolar bozukluğu olan kişiler "normale dönmüş" değildir, daha ziyade, yine de bazı bipolar özellikler sergilerler, ancak yönetilebilir bir miktarda. Bu, yıllar sonra bana söylenenden tamamen far...
Okumaya Devam EtBipolar semptomlar geçtiğinde, bipolar semptomların geri gelmesinden korkma eğilimindeyim. Bu doğru, bipolar semptomların yokluğu aslında korku ve endişe. Bunun kendi kendini yenilgiye uğratıcı gibi görünebileceğini biliyorum, ama benim kadar uzun süredir iki kutuplu hız trenindeyseniz ve benim k...
Okumaya Devam EtTatiller bipolar ruh hali değişimine neden olabilir. Ve bununla demek istediğim, tatillerden önce olmayan bir ruh hali dönemine neden olabilirler. Örneğin, tatillerden önce istikrarlı olabilirsiniz ve sonra depresyon girer. Depresyona girmiş olabilirsin ve sonra mani girer. Bir ruh halinden bir s...
Okumaya Devam EtBu yıl tatiller beni çıldırttı. Şimdi, bu ifadede açığa çıkacak çok şey var, ancak bu basit ifadeyle başlamak istiyorum çünkü böyle hissettiriyor. Kızgın hissediyorum ve tatiller yüzünden kızgın hissediyorum. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bununla birlikte, hepsi bu değil.Tatillerde Deli Hissetme...
Okumaya Devam EtAkıl hastalığı, düşünceleri kafanıza sokar. Akıl hastalığının kafanıza düşünceler soktuğu gerçeği, hemen hemen çoğu akıl hastalığının tanımıdır. Sahip olduğumuz sağlıksız düşünce ve hisler olmasaydı, hasta olmazdık. Ve tıpkı herkes gibi, hastalık kaynaklı olsalar bile kendi düşünce ve duygularımı...
Okumaya Devam EtBipolar ile aşırıya kaçmak zihinsel olarak sağlıklı değildir. Aşırıya kaçmak, insanların düzenli olarak yapmaya teşvik edildiği bir şeydir. 09:00 - 17:00 İş onları cep telefonundan, eve, spor salonuna ve çocuklarla parka kadar takip ettiğinden iş günü birçok insan için bir kahkahadır. Ve sonra ye...
Okumaya Devam EtŞu anda derin bir depresyon yaşıyorum ve size hiçbir şeyi umursamadığımı söyleyebilirim. Ne kadar az umursadığımı düşünüyordum. İyi şeyler oldu. Kötü şeyler oldu. Ama umurumda değil. Hiçbir şey gerçekten umursayacak kadar bana dokunmuyor. Depresyon beni kesinlikle insanları, yerleri, şeyleri ve a...
Okumaya Devam EtBaşkalarının senin çirkin olduğunu düşündüğünü söyleyen bir iç sesin var mı? aptal, ya da sadece düz deli? Kendinizi aşmaya çalışarak bununla savaşmayı deneyebilirsiniz. Kulağa biraz sert geldiğini biliyorum ve itiraf etmek gerekirse, kendime aşırı sert davrandığım biliniyor ama bence bunda bir ş...
Okumaya Devam EtSöyleyebileceğim kadarıyla, bipolar ve uyku yakından ilişkilidir - kötü uyku ve bipolar da bağlantılıdır. Tecrübelerime göre kötü uyku kötü bipolara eşittir. Ama aynı zamanda kötü bipoların kötü uykuya eşit olduğu da görülüyor. Peki hangisi önce geldi? Kötü uyku ve kötü bipolar nasıl tedavi edili...
Okumaya Devam EtBipolar, beyninize çok olumsuz ve yıkıcı düşünceler getirebilir, başa çıkmaları imkansız görünebilir, ancak savaşmak için bipolar düşünceleri yeniden çerçevelemeye çalışabilirsiniz. Düşünceleri yeniden çerçevelemek sorunu kendi başına çözmez, ancak bipolar bozukluğa karşı kendinizi savunmanıza iz...
Okumaya Devam Et
Analistlerin çocukluğum hakkında bilgi edinmesiyle uzun yıllar geçirdim. Neredeyse bitmek üzereyi...
Eğitim yılına hemen başlayın! Olması gereken bu e-Kitap, DEHB veya öğrenme güçlüğü olan çocuğunuz...
Daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olacak 8 adım.Unutmayın ki iş hayatınızın tek yönü değild...