Çevrimiçi Akıl Sağlığı Desteği Bulma

Zaten HealthyPlace topluluğunun üyesiyseniz, çevrimiçi destek gruplarının ne kadar yararlı olabileceğini bilirsiniz. Değilse, sizi akıl sağlığı forumları ve sohbet üzerinde HealthyPlace.com ve dahil olun. Son iki yıldır video akıl yürüten ve forumlara katılan çevrimiçi akıl sağlığı topluluğunun bir üyesiyim. Neler yaşadığımı gerçekten anlayan birçok insanla konuşmak inanılmaz ve terapötik bir deneyim oldu.

Forumlar ve sohbet odaları ile birlikte, çevrimiçi destek için başka bir fikir, aşağıdaki gibi bir sitede kendi blogunuzu oluşturmaktır. wordpress.com veya blogger.com. Diğer akıl sağlığı bloglarına abone olabilir ve insanları sizinkine de abone olmaya davet edebilirsiniz. Video bloglamayı denemek istiyorsanız, YouTube'da bir parçası olmak için harika olan harika bir zihinsel sağlık vlogging topluluğu var. Bana göre, blog yazmak blog yazarı ve okuyucu için terapötik bir deneyim olabilir.

Deneyiminizi paylaşmanın ve başkalarının deneyimlerini dinlemenin bir başka harika yolu da Sağlıklı Ruh Sağlığı Deneyimleri

sayfa. Ruhsal sağlık sorunları ile yaşama deneyiminizi paylaşmak için bir kayıt yapabilirsiniz ve siteye gönderilecektir. Deneyimlerini paylaşan diğer kişilerin kayıtlarını da dinleyebilirsiniz.

Şahsen destek grubu arıyorsanız, meetup.com bölgenizdeki grupları bulmak için.

Bu gruplara katılırken, kurtarma konusunda destek vermek ve orada destek almak için orada olduğunuzu lütfen unutmayın. Lütfen iyileşmeye odaklanın ve gruba neler getirebileceğinizi düşünün. Şahsen bu kaynakları kullandım ve hepsini çok yardımcı buldum, bu yüzden onları size aktarmak istedim. Yorum bırakmaktan çekinmeyin ve çevrimiçi zihinsel sağlık desteğinin size nasıl yardımcı olduğunu paylaşın.