Virginia Boyles'e Giriş, 'İş ve Bipolar veya Depresyon' Yazarı
Benim adım Virginia Boyles ve ben İş ve Bipolar veya Depresyon Sağlıklı blog. Önce depresyon teşhisi kondu ve yaygın anksiyete bozukluğu 2007'de 16 yaşındayken. Akıl hastalığına karşı mücadelem, benzer deneyime sahip başkalarının sağlıklı seçimler yapmaları için kendilerini güçlendirmelerine yardımcı olmam için bana ilham verdi. Zihinsel sağlık ile mücadelelerimiz ne kadar açık olursa, o kadar az akıl hastalığı damgası Karşı karşıyayız ve bu nedenle, daha fazla gelişmemiz gereken sosyal desteğe sahibiz.
Virginia Boyles’in Depresyon Belirtileri
Deneyimlememe rağmen depresyon belirtileri hayatımın çoğunda, lise ortaokuluma kadar başkalarının farkına varacak kadar şiddetli hale gelmediler. Ödevimi yapmayı bıraktım ve odaklanmanın imkansız olduğunu gördüm. Hatta bazen okula gidip arabamda oturup ağlıyorum çünkü içeri girmeye dayanamadım. Terapiye gittim ve almaya başladım antidepresanlar başa çıkmak için, ama ikisi de çok yardımcı oldular. Depresif belirtilerim üniversite boyunca devam etti, akademik olarak başarılı olmayı ve duygularını birleştirmeyi zorlaştırdı
değersizlik ve düşük benlik saygısı Ben deneyimliyordum.Virginia Boyles Depresyonla Başa Çıkmayı Öğrenir
Merhametli ve zeki bir sanat terapisti ile mezun olduktan ve bağlantı kurduktan sonra başa çıkma geliştirdim işyerindeki bir yetişkin olarak depresyonumu yönetmeyi çocukken olduğundan çok daha kolay hale getiren mekanizmalar okulda. Şimdi bir pazarlama şirketinde ödüllendirici bir tam zamanlı işim ve büyük Colorado eyaletinde arkadaşlar, eğlence ve keşiflerle dolu harika bir hayatım var. Depresyonumu yönetmek için terapiye, egzersize, günlüğe gider, meditasyon yapar ve sevdiklerimle bağlantıda kalırım.
'İş ve Bipolar veya depresyon' - Video by Virginia Boyles
İçin HealthyPlace ile blog yazmaktan heyecan duyuyorum İş ve Bipolar veya Depresyon Blog. Benzer sorunlarla karşılaşan insanlara depresyon belirtileriyle çalışmayı yönetme konusunda yardımcı olmak istiyorum. Umarım birlikte, akıl hastalığını yönetmek için işlerimizi daha kolay bir yer haline getirebiliriz.
