LGBT Ayrımcılık Yapıldığında, Damga Zihinsel Sağlığınızı Etkiler
LGBT ayrımcılığı gerçek ve neredeyse her lezbiyen, gey, biseksüel veya transseksüel (LGBT) kişi tarafından şu ya da bu şekilde hissedildi. Biseksüel, transseksüel, gey ve lezbiyen ayrımcılığı konuttan istihdama, okuldan aileye ve dine kadar yaşamın hemen hemen her alanında görülebilir. Bu tür ayrımcılık LGBT damgalamasından kaynaklanır ve bu tip damgalama ve ayrımcılık genellikle bir kişinin zihinsel sağlığını olumsuz yönde etkiler.
Bu eşcinsel ayrımcılığının etkisi LGBT bireylerin ruhsal hastalık oranlarında görülür. Ne yazık ki, bir araştırmaya göre, LGB insanlarının yaşamları boyunca zihinsel bir hastalık yaşamalarının yaklaşık 2,5 katı daha olasıdır.1 Bu artış aşağıdaki gibi bozukluklarda görülür:
- Panik atak, obsesif kompulsif ve diğer anksiyete bozuklukları
- Depresyon (Eşcinseller ve Depresyon: Depresyonlu Geylere Yardım)
- iki kutuplu
- Madde kullanımı
- Kendine zarar verme, intihar duyguları ve eylemleri
Hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz LGBT gençlik ve ruh sağlığı endişeleri buraya.
LGBT Damgalama ile İlgili Ruh Sağlığı Sorunları için Yardım Alma
Bilmek önemli olan, LGBT ayrımcılığının neden olduğu kaygı yaşayıp yaşamadığınızdır depresyon veya bipolar bozukluk gibi bir akıl hastalığınız olduğundan veya şüphelendiğinizden, Yardım. Bu yardım şu şekilde olabilir:
- Acil yardım - bir yardım hattı, 9-1-1 veya acil servis yoluyla. Bu, sizin ya da bir başkasının tehlikede olması durumunda kritiktir.
- Tıbbi yardım - akıl hastalığı olduğundan şüphelenenler için yararlıdır. Buna aile doktorunuz veya psikiyatristiniz gibi doktorlar da dahildir.
- Psikolojik yardım - danışmanlar ve psikologlar gibi birçok durumda yararlıdır, hem LGBT damgalama sorunları hem de zihinsel sağlık sorunları ile başa çıkmak için eğitilir.
- Bir destek grubu - genellikle bağımlılık tedavisi gibi bir tedavi yoluyla birini desteklemek için diğer yardımlarla birlikte kullanılır.
- LGBT ayrımcılık sorunlarının zihinsel sağlık sorunları ile karıştırılmasının karmaşıklığıyla ilgili yardım almak, bir LGBT uzmanının kullanımını iyi bir fikir haline getirebilir (aşağıya bakınız).
Ruh Sağlığı Örgütleri ve LGBT Damgası
Zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmek en iyi zaman zor olabilir, ancak LGBT damgalaması karşısında düpedüz imkansız görünebilir. Neyse ki var eşcinsel destek kaynakları yardımcı olabilir.
Birçok akıl sağlığı organizasyonu eşcinsel dostudur ve bazılarının LGBT bireyler için uzmanlaşmış programları bile vardır. Akıl sağlığı organizasyonları aşağıdaki gibi kaynaklar sunar:
- Destek ve tartışma grupları
- Araştırma materyali
- savunma
- Rehberlik
- Eğitim programları
- Çalıştaylar
Özellikle LGBT damgalama ve ayrımcılığa da değinen en büyük akıl sağlığı organizasyonu Ulusal Akıl Hastalığı İttifakıdır (NAMI). Buraya bakın daha fazla bilgi için veya yakınınızdaki bir bölümü bulun.
LGBT Stigması Karşısında Tıbbi Ruh Sağlığı Yardımı
Çoğu psikolog ve psikiyatrist eşcinsel dostu olmakla birlikte, bazı doktorlar, psikologlar ve danışmanlar da vardır. Özellikle LGBT damgalanması gibi zihinsel sağlık sorunları olan bir eşcinsel kişinin yüzü. LGBT bireyleri tedavi etmek, eğitmek ve savunmak konusunda uzmanlaşmış bir tıp uzmanı bulmak için bakınız:
- Eşcinsel ve Lezbiyen Psikiyatristler Derneği
- Gey ve Lezbiyen Tabipleri Birliği
- Psikolojik Danışmada Lezbiyen, Gey, Biseksüel ve Transseksüel Sorunları Derneği
Diğer Yararlı LGBT Ayrımcılığı Ruh Sağlığı Linkleri
Bu kuruluşlara ek olarak, eşcinsel ve lezbiyen ayrımcılığı ile uğraşan akıl sağlığı tüketicilerine yardımcı olmaya adanmış başka kuruluşlar da vardır:
- Rainbow Heights Kulübü
- Trevor Projesi - bu da 866-488-7386 numaralı telefondan yardım hattı işletiyor
makale referansları
