Sevdiklerinizle Kendi Zararınız Hakkında Konuşma

Kendinizle uzlaşmakta zorluk çekiyorsanız, kendinize zarar vermenizden bahsetmek dehşet vericidir. Sevdiklerinizle kendinize zarar verme sorunlarınız hakkında konuşmak daha korkutucu çünkü onlar için de korkutucu olabilir. Pek çok insan anlamıyor neden kendini yaralayanlar yaptıklarını yaparlar ve sürücülerin nereden kesileceği veya yakılacağı. Bazen, kendinden zarar verici bile neden veya nasıl yaptıklarını yapmaya başladıklarını bilmiyor. Dikkati başka yöne çekme? Kaza? Can sıkıntısı? Tetiğin ne olduğu ve nasıl başladığı önemli değil, kendine zarar verme bir bağımlılık haline gelir ve başkalarının bunu anlamasını sağlamak korkunç olabilir.

Ailenize ve Arkadaşlarınıza Kendi Zararınızı Anlatma

Bu kendine zarar veren videoda, sevdiklerinizle kendi kendine zarar verme hakkında konuşurken karşılaşabileceğiniz bazı zorlukları tartışıyorum. (Okuyun: Birine Kendine Zarar Verdiğini Nasıl Anlarsın) Bu konu hakkında konuşmak endişe dolu bir zaman olabilir, ancak ilerlemeye çalışırken çok önemlidir. Ayrıca yol boyunca yaşadığım bazı sorunları da paylaşıyorum ve şimdi bile, kendimi zarar verici olarak geçmişimi büyütmek ne kadar zor.