Stigmayı Azaltmak için Sınır Çizgisini Geri Kazanmak

Durumum hakkında çok açıkım. Hatta bu konuda Facebook'ta yazıyorum ve sınıfta gönüllü bilgi bile veriyorum. Ve kendime “sınır çizgisi” demeyi seviyorum. Kendine özgü referans, kasıtlı. Bir süreliğine şu fikre abone oldum: biz bizim hastalığımız değiliz—Biz sınırda değiliz, biz Sahip olmaksınır—Ve adil olmak gerekirse, hala yapıyorum; ancak, dilde güç olduğunu düşünüyorum ve damgalamayı azaltmak için "sınır çizgisini" geri almaya karar verdim.

Kelimeleri Geri Almak Damgalamayı Azaltır

Yeniden sahiplenme, negatif ilişkileri çözmek için daha önce aşağılayıcı bir şekilde kullanılan bir terimin geri kazanılmasıdır ve leke. Kültürel kalıpyargılara ve yetenekli bulamaçlara maruz kalan bir grup olarak, bence “sınır çizgisi” nin anlamını geri alma ve onu gurur bayrağı olarak kullanma sırası sizde.

Stigmayı Azaltmaktan Gururla "Sınır Çizgisini" Geri Almak

Düşünüyor olabilirsiniz, “Gurur... Gerçekten mi? Değilim gururlu zihinsel olarak hasta olmanın Berbat. ”Ve bu doğru: acı çekmek için berbat. Ancak borderline aynı zamanda hayatta kalma deneyimini de anlatıyor ve bence iyileşme kişinin deneyiminden gurur duymayı da içeriyor - veya daha doğrusu,

yüzünden-mücadele. Bu yüzden, “Ben bir sınırım” dediğimde, varlığımın ayrılmaz bir parçası olan belirli bir deneyimi iletiyorum. Zorluğun üstesinden gelmek ve empati gibi olumlu niteliklerden oluşur.

"Sınır çizgisini" geri almanın nedeni iki yönlüdür: terapi ve aktivizm. Kendim veya başkaları tarafından nefret edilecek biri olduğum fikrini reddediyorum. Kendinden nefret, sınırda kişilik bozukluğunun merkezinde yer alır ve bozukluğumuzun adının bir bulamaç olarak kullanılması bu benlik imajını güçlendirir. Bir psikiyatri hemşiresi olarak çalıştım ve bir iş arkadaşım “sınırda” kelimesini her söylediğinde kızgınlıkla sızdı. Klinik terimin de bize karşı bir silah olması ne kadar haksız. Böyle bir olay beni her zaman tetiklerdi ve antianksiyete ilaçlarımı ve gözyaşlarımı yutmak için banyoya kaçarım. Özel hayatta kendime tarafsız ve tanımlayıcı bir kelime olarak “sınır çizgisi” demeye başladım. Kendi imajımı değiştirmeye yardımcı oldu ve topluluğumu yeni bir perspektife maruz bıraktı.

Stigmayı Azaltmak İçin Uygun "Sınır Çizgisi"

Mücadelemle gurur duyuyorum ve sınır çizgim beni tanımlamasa da, gördüğüm lensi oluşturuyor. Tabii ki, kendimi sadece uygun bağlamda “bir sınır çizgisi” olarak adlandırırdım. Ve bizim deneyimimizi karakterize etme hakkı olmayan sınır ötesi olmayan insanlar tarafından kullanılmasına izin vermeyeceğim. Daha da önemlisi, özel olarak hastalığımdan bahsetmiyorum, deneyimlerimi anlatıyorum ve sadece kendim hakkında böyle bir görüşüm var.

Çatıştığım zaman, sık sık duruyorum ve “Sınırda bir anım var” diyorum. Olumsuz değil: dürüst ve açıklayıcı. Beni yavaşlatır ve davranışımı tanımama izin verir; eşimi duygusal durumum hakkında bilgilendirir ve cevaplamasına yardımcı olur. Aynı şekilde, bir profesör beni “adalet odaklı” olma konusunda iltifat ettiğinde, “evet, ben bir sınırdayım” dedim.

Mary'yi bul Facebook, heyecan, ve Google+.