Beden İmajı ve Aşırı Yeme Bozukluğu
Vücut dismorfisi ve tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED) sıklıkla el ele gider. Vücut dismorfisi, kişinin görünüşünün yanı sıra obsesif bir meşguliyete sahip olması ile karakterizedir. vücudunun gerçekte olduğu gibi görememesi (Beden Dismorfik Bozukluğu (BDD) Belirtileri, Belirtileri ve ) Neden olur. Aşırı yemek yeme bozukluğunda birçok kez, vücut dismorfisi kendimizi gerçekte olduğumuzdan daha büyük görmemize neden olur. Bu eğilimler hakkında farkındalık bulmak, tıkınırcasına yeme bozukluğundan sağlıklı olmak için büyük bir adımdır.
Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan bir bireyin belirli bir vücut tipine sahip olduğuna dair yaygın bir yanlış kanı vardır (Aşırı yeme bozukluğu neye benziyor?). Aşırı yeme bozukluğu ve diğer yeme bozuklukları söz konusu olduğunda, bir kişinin vücudunun bakması için bir yol yoktur. Birisine herhangi bir tür yeme bozukluğu ile mücadele edip etmediklerini bakarak söyleyemezsiniz. Vücut tipi ve tıkınırcasına yeme bozukluğu mutlaka bağlantılı değildir.
Aşırı yeme bozukluğu (BED) vücudunuzun imajını olumsuz etkileyebilir. Bu, BED davranışlarına girme zamanınız boyunca neredeyse hiç kilo alımı olmadığında bile olabilir. Aşırı yemek yeme ile uğraşırken, aktif bir yaşam tarzı yaşıyordum, bu yüzden dramatik bir kilo değişimi yaşamadım, ancak vücudum hakkında nasıl hissettiğim konusunda bir fark yarattı. Tıkınırcasına yeme bozukluğu ile bile vücudumuzun imajı hepimizin kafasındadır, bu yüzden kendimize karşı nazik olalım ve içinde bulunduğumuz cildi sevmeyi hatırlayalım (Beden İmajı Nedir ve Nasıl Geliştiriyoruz?).
Kilo kaybı ameliyatı geçiriyorsanız, gerçekçi beklentiler ayarlamanız gerekir. Tıkınırcasına yeme bozukluğumu tedavi etmeye yardımcı olmak için gastrik kol kilo kaybı ameliyatını düşünmeye başladığımda, kilo kaybı ameliyatı için gerçekçi beklentilerim yoktu. Hedeflerim ve düşüncelerim gerçeğe uyacak şekilde ayarlanmalıdır.
Aşırı yemek yeme bozukluğu ile uğraştıktan sonra vücut imajım hasar gördü, ancak selfies almak hasarlı vücut imajıma yardımcı oldu. Vücudumun kabul edilemez olduğuna ve yemeğimin biçiminin ve biçiminin doğrudan nedeni olduğuna inandıktan sonra, bedenime yönelik uzun bir nefret kampanyası başlattım. Şimdi, bedenime kusurdan daha fazlasını yapabileceğim gibi bakıyorum ve selfies almak beden imge yolculuğumda bana yardımcı oldu.
