En Bağımlılık Yapan 5 Oyun ve Akıl Sağlığınızı Nasıl Etkiler?
Oyun bozukluğu genellikle bağımlılık yapan oyunlardan kaynaklanır. Olmak mümkün online oyun oynamaya bağımlı; genellikle, oyunun hayatını yavaş yavaş geçinceye kadar birini kancalayan ve içine çeken özel bir oyundur. Bu bağımlılık yapan oyunlar, birisinin hayatının neredeyse tüm yönlerine müdahale eder ve sonuçları korkunç olabilir. İşte en çok bağımlılık yapan beş oyuna, neden bağımlılık yaptıklarına ve bu video oyunlarının zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğine bir göz atın.
En Çok Bağımlılık Yapan 5 Oyun
Bazı video oyunları diğerlerinden daha bağımlılık yapar. Genel olarak, çevrimiçi rol yapma oyunları tüm video oyunlarının en bağımlısıdır. Özellikle, Devasa Çok Oyunculu Çevrimiçi Rol Yapma Oyunları (MMORPG'ler veya MMO'lar) olarak belirlenen rol yapma oyunları oldukça bağımlılık yapıcıdır.
Bu tür birçok video oyunu arasında beşi en bağımlılık yapan oyunlar olarak öne çıkıyor:
- Fortnite. Bu büyük bir asil amaç için değil, hayatta kalmak için bir kavga. Bu, 100 oyuncudan sadece birinin hayatta kaldığı bir ölüm savaşı.
- World of Warcraft. Oyuncuların oyun dışındaki hayatlarını kolayca aşan bir çevrimiçi yaşam yarattığı tamamen sürükleyici bir oyun.
- Görev çağrısı. Call of Duty serisindeki oyunlar oyuncuların strateji ve savaş taktikleri kullanarak ideal bir mücadele vermelerini gerektirir.
- efsaneler Ligi. Bu rekabetçi, hızlı hareket eden fantezi oyunu, bir düşmanla savaşmak ve yok etmek için bir ekiple işbirliği yaparak strateji ve ekip çalışmasıyla ilgilidir.
- Candy Crush Saga. Bu bağımlılık yapıcı oyun bir MMORPG değil, yine de oldukça bağımlılık yapıyor. Yuvarlanan kaya buna “çatlakın banliyö oyunu eşdeğeri” diyor.
Bağımlılık Yapan Oyunlar Neden Bu Kadar Bağımlılık Yapıyor: Psikolojik Boyut
Çok az kişi, bağımlı olmaya niyetle, hayatları olumsuz etkilenen ve gerçek dünyalarının yerini çevrimiçi olanlarla oynamaya başlar. Oyun bağımlılığı genellikle oyunun psikolojik bir ihtiyacı karşılaması nedeniyle oluşur:
- Kaçış. Bazen insanlar stresle başa çıkmanın bir yolu olarak oyun oynamaya yönelirler, depresyon, kaygıveya olumsuz durumlar. Bazı oyunlar özellikle bağımlılık yaratır, çünkü insanların sadece kaçmasına değil, bir dünyadan, gerçek dünyasından uzaklaşmasına ve kendilerini başka bir dünyaya, oyun dünyasına tamamen daldırmasına izin verirler.
- Bağ. Başkalarıyla bağlantı temel bir insani ihtiyaçtır. En bağımlılık yapan oyunlar, insanların başkalarıyla bağlantı kurmasına, ortak bir hedefe ulaşmak için işbirliği yapmasına ve işbirliği yapmasına izin veren oyunlardır. Oyunlar, oyuncular arasındaki bağı uzatan çevrimiçi forumlara sahip olduğunda, bağımlılık riski artar.
- Güç ve Kontrol. Bazı video oyunları güç ve kontrol ihtiyacını karşılar. İnsanların sanal dünyalarını, kendi güçlerini ve yeteneklerini şekillendirmelerine izin veren video oyunları çok çekici ve bağımlılık yapabilir.
Neden bağımlılık yapıcı oyunlar bu kadar bağımlılık yapıcı: oyunların doğası
En çok bağımlılık yapan beş oyun ve diğerleri gibi, insanları yakalayan ve bağladıkları belirli özelliklere sahiptir:
- Devam eden. Bağımlılık yapan oyunların belirlenmiş bir bitiş noktası yoktur; oyuncular sürekli gelişir ve yeni zorluklarla başa çıkmak zorundadır, bu nedenle durmak önemsizdir.
- Kademeli Seviyelendirme. En bağımlılık yapan oyunlarda, oyuncular yavaş yavaş daha fazla güç ve yetenek gibi daha büyük ve daha iyi şeylere doğru ilerliyorlar. İyileşme ve başarı vaadi, insanları bağlamaya devam ediyor.
- Değişken Ödüller. En fazla bağımlılık yaratan ödül türleri, değişken oranlı (veya değişken aralıklı) ödüllerdir. Hem kumar hem de oyunda kullanıldığında, değişken aralıklı ödüller tahmin edilemez. Video oyunları bağımlılığında ödüller, oyuncuları bağlı tutmak için oyuncu eylemlerine yanıt olarak yeterli gelir, çünkü bir noktada ödül kazanacaklarını biliyorlar.
- Tam daldırma. Bağımlılığa neden olan oyunlar çok tüketir. Mekan ve eylem insanları içine çeker, ama belki de en güçlü deneyim duygudur. Birçok oyun, oyuncular savaşlara, kavgalara, ihanetlere, arkadaşlıklara, romantizm, kayıp, zafer ve daha fazlasına katıldıkları için tüm insan duygularını çağrıştırır.
Görmek Neden biryeniden Video Oyunları Addicting? Beyindeki Video Oyun Etkileri
Video Oyunları ve Ruh Sağlığı Bağımlısı
Başlangıçta, en bağımlılık yapan oyunların bile zihinsel sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Bu online oyunların sağladığı kaçış, stres giderici, hayal kırıklıklarından bir mola; bu nedenle, sağlıklı bir kişisel bakım formu olabilirler. Ayrıca, belirli bir oyuna benzer bir ilgi ile dünyanın dört bir yanından diğerleriyle bağlantı kurmak, ait olma ve topluluk hissini teşvik eder.
Oyun bir bağımlılık haline geldiğinde, zihinsel sağlık daha da kötüye gidebilir. Birisi oyun dünyasında tuzağa düştüğünde, gerçek dünyadaki arkadaşlardan ve aileden tecrit edilebilir. Oyun gittikçe daha fazla zaman harcar, böylece okul veya işi kaçırırlar, notları ve performans düşüşü, aktiviteler ve eğlenceler bir kez ihmal edilir. Oyun dünyası bağımlısı oyuncuların gerçek dünyası oluyor (Video Oyunlarına Bağımlı mıyım, Oyun?).
Oyun bağımlılığı genellikle depresyonla bağlantılıdır ve kaygı (dahil sosyal fobi). Yalnızlık ve ilişki sorunları yaygındır. Oyun bozukluğu ve bağımlılık yapan oyunlar ile zihinsel sağlık acı çekiyor. Bununla birlikte, en çok bağımlılık yapan beş video oyunu ile bile, tedavi mümkündür ve insanlar hayatlarını geri kazanabilir ve yapabilirler.
makale referansları
Sonraki:Kaç Saat Video Oyunları Çok Fazla?
~Tüm Oyun Bozukluğu Makaleleri
~Tüm Bağımlılık Makaleleri
