DEHB ve Travma Belirtileri: Onlara Ayrı Nasıl Anlaşılır ve İkisi de Nasıl Tedavi Edilir

Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve travma veya travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtiler çakışabilir, bu da kombinasyonun doğru şekilde teşhis edilmesini veya tedavi edilmesini zorlaştırır. İki durum belirli semptomları paylaşır ve ayırt edilmesi zor olabilir. Bazen TSSB DEHB'yi şiddetlendirir ve DEHB TSSB'den iyileşmeyi yavaşlatır. Zorlayıcı olmakla birlikte, DEHB ve travma kombinasyonunun tedavisi aşılamaz.

DEHB ve Travma Belirtilerinin Ortak Yanları

Hem DEHB hem de TSSB aşağıdaki semptomları gösterebilir:

• Kaygı ve aşırı duyarlılık veya aşırı uyarılma
• Duygusal duyarlılık ve reaktivite
• Uyku problemleri
• Depresyon, umutsuzluk ve kendine güvensiz
• Büyük olasılıkla DEHB'deki dikkatsizlik nedeniyle konsantre olma zorluğu veya travmatik ayrışma

Buna ek olarak, hem DEHB hem de travma birinin yaşamı boyunca sorunlara neden olabilir. İsveç'te yapılan bir çalışmada, “duygusal tükenme sendromu” (daha iyi bilinen) nedeniyle uzun süreli hastalık izni alan çok sayıda insanın “Tükenmişlik”

) ayrıca teşhis edilmemiş TSSB ve / veya DEHB'den muzdaripti. Araştırmacılar, tükenmişlikten muzdarip olanların dörtte birinin DEHB olduğunu ve yarısından fazlasının güçlü TSSB belirtileri olduğunu keşfetti. Travma ile yaşayanlar zaten yüksek düzeyde stresle yaşıyorlar ve araştırmacılar DEHB olanların “stresli ortamlarda dengeyi” korumakta zorlandıklarını belirtiyorlar.¹

Bir çalışma, “DEHB tanısı konan çocuklar ayrıca daha yüksek düzeyde yoksulluk, boşanma, şiddet ve aile içi madde kötüye kullanımı ”ifadesi, stresin DEHB belirtilerini artırdığını veya travmanın bazen yanlış teşhis edildiğini gösterir DEHB.²

TSSB ve DEHB Tedavileri

Neyse ki, doktorlar DEHB'ye hitap etmenin sıklıkla TSSB semptomlarını desteklediğini veya tam tersini bulmaktadır. DEHB tedavisi travma çalışmalarına katılımı artırır ve TSSB üzerinde çalışmak DEHB'nin neden olduğu kaygı ve huzursuzluğu azaltır. DEHB'yi tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar, belki de uyarıcılar etkilediği için travma ve depresyon üzerinde çalışabilir. dopamin (bizi motive eden nörotransmitterler) ve beynin geçmişten ziyade bugüne odaklanmasını sağlar travma.³

Travma için yaygın olarak önerilen tedaviler arasında göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), bilişsel davranışçı terapi (CBT), uygun ilaç tedavisi ve günlük yaşamda stresi azaltmak. Rutinler oluşturma ve öğrenme duyguları yönetme hem TSSB'ye hem de DEHB'ye ve DEHB'ye aynı şekilde koçluk, terapi ve / veya ilaçtan fayda sağlar. Uzmanlar ayrıca neredeyse herkese egzersiz, uyku ve sağlıklı yiyecekler önermektedir.

Kısacası, DEHB ve TSSB'niz olduğunu düşünüyorsanız, her iki sorunu da çözmeye çalışın. Hangi tedavilerin işe yaradığını görün. Travma ile çalışırken bir şey eksikmiş gibi geliyorsa, DEHB de olabilir. Uyarıcılar ve DEHB koçluğu kesmezse, TSSB'niz de olabilir (15 Çözümlenmemiş Travmanın Yaygın Belirtileri).

Hiç travma veya DEHB tanısı aldınız mı? Her ikisine de sahipseniz, bunlara hitap etmek için ne yaparsınız? Yorumlardaki deneyimlerinizi bana bildirin. Umarım, bu yararlı bir konuşmanın başlangıcıdır.

Kaynaklar

1. Brattberg, Gunilla. TSSB ve DEHB: Birçok tükenmişlik vakasının altında yatan faktörler. Stres ve Sağlık.
2. Ruiz, Rebecca. TSSB için Çocukluk Çağı Travması Nasıl Önlenebilir?. Atlantik Okyanusu.
3. Davenport, Liam. DEHB İlacı TSSB, TBI Belirtilerini İyileştirebilir. Medscape.