Akıl Hastalığı Olan Anneler: Yaz Çocuklarınızı Çıldırtıyor mu?

Akıl hastalığı olan anneler, yaz çocuklarınızı çıldırtıyor mu? Evimde öyle hissettiriyor. Erken kalkmaktan ve okul yılında oynamak için yeterli zamana sahip olmamadan sıkılan aynı çocuklar şimdi şikayet ediyorlar sıkıldılar. Ev işleri hakkında sızlanıyorlar. Ağlıyorlar. Uyuyorlar. Birbirleriyle kavga ediyorlar. Ve günlerimizi yapılandırmaya çalıştığım, eğlenceli aktiviteler planladığım ve aklımı benimle ilgili tuttuğum kadar (Akıl Hastalığı Olan Anneler için Yaz Hayatta Kalma Rehberi), akıl hastalığı olan bir anne olarak, yaz çocuklarımı çıldırtırken aklı başında kalmaya çalışıyorum.

Akıl Hastalığı Olan Anneler: Yaz Çocukları Çıldırır, Çünkü Her Hafta Farklı Görünüyor

Yaz gerçekten bir kaos zamanı. Yazımızı ne kadar zorlamaya çalışsam da (Eğlencenin Sınırları Var), hala kendi başına bir hayat sürüyor gibi görünüyor. Aile düğünleri, iş gezileri, tatiller ve spor kampları arasında her hafta bir öncekinden farklı. Ve tüm bu kaosun ortasında, çocuklarım ne bekleyeceğini bilmekte zorlanıyor. Ne bekleyeceklerini bilmedikleri zaman, işler biraz delirebilir. Tutumlar kayıyor; hayal kırıklığı yaratır. Çok yakında, III.Dünya Savaşı'na basit bir angarya yapmalarını istiyorlar. Ve akıl sağlığımı kaybetmeye başlıyorum.

Akıl Hastalığı Olan Anneler, Beklentilerimizi Ayarlayabiliriz

Akıl hastalığımı kaybetmemek için, akıl hastalığı olan bir anne olarak, beklentilerimi ayarlamak biraz. Bu yaz başaracağımı düşündüğüm ekstralardan vazgeçiyorum. Kitabım bitmeyecek. Dolaplarım büyük olasılıkla temizlenmeyecek. Bulaşıkları takip etmekten vazgeçtim ve hatta evdeki günlerimizi kolaylaştırmak için bazı kağıt tabaklar aldım.

Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını değerlendiriyorum ve sistemi değiştiriyorum. Ve sürekli değişen bu yaz sezonunda çocuklarımın zaman zaman mücadele edeceği gerçeğini kabul ediyorum. Arkadaşlarınızla ve ailenizle çok eğlenceli zamanlardan vazgeçmeye istekli olmadıkça, programımız gelip akacak. Bu yaz boyunca yuvarlanma şeklimiz. Bu yüzden eğlenceli bir şeyden diğerine geçerken bile, çocuklarımdan bazı geçiş sancıları olmasını bekleyeceğim.

Ama bırakmadığım tek şey dinlenme zamanı. Ne olursa olsun kestirmeye devam edeceğiz. Molaya ihtiyacım var; Çocuklarımın molaya ihtiyacı var. Dinlenmek tüm akıl sağlığımız için çok önemlidir (Akıl Hastalığı Olan Anneler: Bu Yaz Naptime'a Öncelik Verin).

Yaz Çocukları Çıldırır, Bu nedenle Zihinsel Hastalığa Sahip Annelerin Aklı başında kalması gerekir

İşler çıldırdığında ve öfke nöbetleri atıldığında ve ev işleri üzerinde isyan olduğunda iyi bir cephe oluşturdum. İyi dövüşlerle savaşıyorum ve çocuklarımla çamurdan inmemeye çalışıyorum. Sonra bir süre bir yere saklanıyorum.

Evet, sadece çocuklarımdan saklandığımı itiraf ettim.

Stres seviyelerim için harikalar yarattı. Kocam beni sık sık yatağımda bir kitap okuma ve bir ya da iki çerez yemek yerken çocuklarım sızlanmak ve odalarını alarak ve bulaşık makinesini boşaltmaya inilti devam ederken. Ben sadece sızlanma ve inleme alabilir. Bu yüzden çocuklarımdan saklanıyorum ve bir mola veriyorum, hepsi delirmemek için.

Ayrıca çocuklarım ve kendim için oyun tarihleri ​​ayarlamaya çalışıyorum. Çocuklarımı yakın bir parkta koşturmak için evden almak onların heyecan çılgınlığı için harikalar yapabilirsiniz. Bazen yanlış davranıyorlarsa, sadece bir saatlik bir özgürlük için serbest bırakılmaları gerekir (Oyun İhtiyacı). Özgürlük saatimizi bir oyun tarihine dönüştürmek, çocuklarım ve kendim için daha da eğlenceli demek. Bazen çocuklarımız oynarken bir kız arkadaşıyla oturmak bana bir anlığına bir yetişkin gibi hissetme şansı verir. Bazen konuşabilmem için bir arkadaşa ihtiyacım var, çocuklarımın oynama şansı var.

Zihinsel Hastalığı olan bir Anne iseniz ve Yaz Çocuklarınızı Çıldırtıyorsa, Yalnız Değilsiniz

Yaz ailenizi delirtiyorsa, derin bir nefes alın ve kendinize yalnız olmadığınızı hatırlatın. Ruhsal hastalık ya da değil, yaz aylarında çocuklarınızla birlikte evde olmak zordur. Programınıza ve beklentilerinize bakmaya ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını görmeye istekli olun. Değişiklik yapmak; esnek ol. Bunu yapabilirsin anne. Yakında okula dönecekler ve onları özleyeceksiniz. En azından kendime bunu söylüyorum.

Çocuklarınızla bu yaz en iyi şekilde yararlanmaya çalışan zihinsel hastalığı olan anneler için daha fazla teşvik etmek için şunu izleyin:

Taylor on ile iletişime geç Facebook, heyecan, pinterest, ve onun blogu.