Anksiyete Paniği - TV Şov Blogu
Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) tedavisi öncelikle TSSB için bir tedavi olarak kullanılır. Francine Shapiro, Ph.D. tarafından keşfedilen ve geliştirilen EMDR, travma kurbanlarının düşüncelerini yeniden programlamak için göz hareketlerini, muslukları veya tonları kullanır. Sonuç, travmanın yeniden yaşanması ve tecavüz veya savaş gibi korkunç olaylardan kaynaklanan diğer semptomlar da dahil olmak üzere TSSB semptomlarının nispeten hızlı bir şekilde rahatlaması olabilir. EMDR ayrıca çocukluk ve diğer akıl sağlığı bozuklukları sırasında oluşan kendimizle ilgili inançlarla ilgili olan “küçük t” travmalara da yardımcı olur.
Sadece agorafobi veya agorafobi ile panik bozukluğu yaşayanlar, bu anksiyete bozukluğu ile ilişkili zayıflatıcı semptomları çok iyi bilirler. Agorafbikler, "temelde yanlış bir şey varmış gibi, sürekli bir dehşet içinde yaşıyorlar" evren ve kapıdan dışarı çıkmak haksızlığı davet edecek "diyor misafirimiz Kelly Brumbelow. Agorafobi, insanları insanlar, yerler ve şeylerle ilgili panik atak tetiklerinden kaçınmaya zorlar. Zamanla ve tedavi olmaksızın, tetikleyiciler agorafobik hareketler sadece birkaç güvenli yerle sınırlı olana kadar oldukça geniş hale gelebilir.
Kaygı ve endişe yaşamın bir parçasıdır. Düzgün işleyen kaygı, cesaretimizi bulmamıza ve sınırlamaları aşmamıza yardımcı olur. Ancak bazen, kaygı işlevsiz hale gelir ve bizi zayıflatıcı, dairesel düşüncelere ve geçmiş veya olası yaşam olaylarıyla sürekli meşguliyet (kaygı atakları ve kaygı ataklarını okuyun) semptomlar). Üstelik, kaygınızın kontrolden çıktığını keşfettiğinizde, kaygınız konusunda da endişeli olabilirsiniz.
Kate White, kaygıyla yaşamanın nasıl bir şey olduğunu yazar. Natasha Tracy deneyimlerini bipolar bozuklukla paylaşıyor. Yeni HealthyPlace blog yazarı Jack Smith, depresyonla yaşam hakkında yazıyor. Geçen yıl Rachel McCarthy James, OKB ile yaşamanın onun için nasıl bir şey olduğunu tartışmak için HealthyPlace Akıl Sağlığı TV Şovunda bize katıldı. Fakat Craig Ludvigsen bize tüm bu rahatsızlıklara sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu söyleyebilir. Buna psikiyatrik eştanı denir - aynı anda bir kişide birden fazla akıl hastalığının varlığı - ve etkisiz olabilir.
Oğlum zaman zaman orta derecede kaygı ile mücadele ediyor. Buna karşılık, ona en iyi nasıl yardım edileceğini bilmekle mücadele ediyorum. Dengeli Zihin Vakfı eski İcra Direktörü Susan Resko ile konuştuktan sonra, nispeten daha küçük ölçekli ebeveynlik mücadelelerim için yeni bir minnet duyuyorum. Ruh hali bozukluğu olan çocukları yetiştiren ailelerin göz korkutucu bir görevi vardır, ancak yardım mevcuttur.
Bazen TSSB oldukça kesilmiş ve kurudur. Savaş, uçak kazası veya araba kazası gibi bariz nedenler var. Tecavüz veya ölüme tanıklık etmek gibi deneyimler de iyi bilinen nedenler olabilir. Semptomlarınız varsa, ancak tetikleyen bir olayı hatırlayamadığınızda ne olur? Konuğumuz Dan Hays, bize HealthyPlace Akıl Sağlığı TV Şovunun bu bölümünde anlatıyor.
Kronik, ciddi veya ölümcül bir hastalık ile yaşamak zordur. Yaşamı değiştiriyor ve çoğu zaman çok fazla duygusal stres geliyor. Depresyon, anksiyete, izolasyon ve çaresizlik gibi konularda deneyim yaygındır. Konuğumuz Dr. Ann Becker-Schutte, kronik ve ciddi hastalıklardan etkilenenlerin dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak için bize katılıyor.
Birçok türde travmatik deneyim ve tekrarlanan travmaya maruz kalma, TSSB'ye yol açabilir. Konuğumuz Michele Rosenthal, 13 yaşında çok travmatik bir olay yaşadı ve TSSB tanısının iyileşmesine yardımcı olmadan 24 yıl önce yaşadı.
Yıllar önce dayanılmaz bir yan etkisi olan reçeteli bir ilaç aldım: şiddetli kaygı. Hareketsiz oturamadım. Konsantre olamadım. Cildimden çıkmış gibi hissettim. Yaklaşık altı hafta sonra artık dayanamadım ve doktorum farklı bir ilaç reçete etti. Kronik, sorunlu anksiyete ile yaşamakla birlikte, bu ilaçta yaşadığım seviyeye nadiren yükselir. Her zaman böyle ciddi endişe ve panik ataklarla mücadele eden insanları merak ediyorum. Eğer bu ilacı almaya devam etmek zorunda olsaydım çalışamazdım. Diğer insanlar zayıflatıcı anksiyete bozuklukları ile nasıl başa çıkıyor?
Oğlum 1998'de doğduğunda, hastanede hormonlarımın dalgalandığı konusunda uyarıldım ve bu nedenle takip eden birkaç gün boyunca üzüntü yaşayabilirim. Fakat bir yıldan fazla bir süredir duygusal istikrar duygusu kazanmak için savaştım. Zaten hiper-uyanık bir kişi, endişem ve panik benim dayanılmaz oldu. Depresyon beni tamamen boşalttı.
