Şizoaffektif Anksiyete Tedavim Artık Çalışmıyor
Anksiyete tedavim artık çalışmıyor. Yaz aylarında, nasıl olduğumu yazdım antidepresanımı azaltmak şizoaffektif kaygımı azaltmak için. O zaman işe yaradı (Psikiyatrik İlaç Değişikliklerimde Aktif Rol Almak). Fakat bu ayın başlarında aynı şeyleri aynı nedenlerle yapmaya çalıştığımda işe yaramadı. Neden işe yaramadığından emin değilim, ama bazı fikirlerim var.
Endişe Tedavim Sezon Nedeniyle Çalışmıyor?
Yaz aylarında bir antidepresanı azaltmak, kış veya erken ilkbaharda azaltmaktan farklıdır. Endişeli depresyon ile endişeli maniyi nasıl tedavi edeceğiniz arasında bir fark vardır. Muhtemelen yaz aylarında endişeli mani yaşıyordum ama endişeli depresyon Mart başında benim için daha tipik (Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu, Mevsimsel Depresyon Nedir?).
Ayrıca, bunu yazarken, antidepresanımın doğru dozunda olduğum da olabilir. Bu değişebilir, ancak şimdilik, muhtemelen doğru miktardayım.
Tabii ki, bu kaygı tedavisinin işe yaramadığını gördüm. Antidepresanımı düşürmenin endişemi artıracağına dua ettim. Ve şimdi ilaç değişikliğine başlamadan önce aldığım dozajda olduğum için, bir kareye geri dönüyorum.
İlaç Değişiklikleri Matematik Denklemi Değil
Ancak, ilaç değişikliklerinin bir matematik denklemi olmadığını fark ettim. Eski doza geri döndüğüm için, daha önce yaptığım gibi hissedeceğim anlamına gelmez. ilaç değişimi. Bu kadar basit olabilir: Düşük dozajda daha endişeli hissettiğim için, şimdi daha yüksek doza geri döndüğüm için, daha fazla takdir edeceğim.
Küçük bir çocuk olarak duyduğum bir hikayeyle ne demek istediğimi açıklayayım. Bir adam çatısının sesinden şikayetçiydi. Arkadaşlar ona bir keçi almasını tavsiye etti. Keçi çok gürültü yaptı ve damlayan çatıyı fark etmeyecekti. Sonra bir domuz alması tavsiye edildi. Domuz ve keçi birlikte çok daha fazla gürültü yaptı. Bunu daha fazla çiftlik hayvanı izleyerek evi felaket haline getirdi. Böylece tüm çiftlik hayvanlarından kurtuldu. Çatı damlaması, barındırdığı hayvanat bahçesine kıyasla o kadar da kötü görünmüyordu. Sonunda o çatıyı tamir ettirdiğini düşünüyorum.
Kaygı Tedavisi Çalışmıyorken Stratejileri Denemek
Söylemeye çalıştığım şudur: belki de bu şizoaffektif anksiyete seviyesi, antidepresanın daha düşük bir dozunda olduğum zamana kıyasla kötü görünmeyebilir ve çok daha kötüydü. Bu kesinlikle ilaç değişikliği çalışmadığı için hayal kırıklığımı değiştirmez. Ama başka destek var bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve bunun yardımcı olacağını ümit ediyorum.
Şizoaffektif anksiyete hayatı zorlaştırabilir. Bu en kötüsü şizoaffektif bozukluğumun belirtisi. Ancak doktorumla çalışarak ve TCMB ile çalışarak endişemi daha yönetilebilir bir seviyeye indirebileceğim konusunda iyimser hissediyorum.
Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.
