Depresyona ne sebep oldu?

Bir kişi depresyona neyin neden olduğunu bulmaya çalıştığında, her insan birçok faktöre bakar. Bazıları için depresyonlarının olası nedeni veya nedenleri bulunabilir, ancak çoğu için bulamaz. Depresyonun genetik, fiziksel ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir. İşte depresyona neyin sebep olabileceğine ve neyin neden olamayacağına bir bakış.

Doğum Kontrolü Depresyona Neden Olur mu?

Doğum kontrolü birçok şekilde gelir, ancak tüm doğum kontrolü farklı miktarlarda östrojen ve progestin içerir (sadece progestin hapları dahil). Hormonların depresyonda rol oynadığı bilinmesine rağmen, doğum kontrolü nadiren depresyona neden olur; progestin daha yüksek haplarda daha muhtemeldir. Depresyon doğum kontrolü yan etkisi olarak bildirilmiştir; ancak doğum kontrol hapları da depresyonlu kadınlar.¹

Alkol Depresyona Neden Olabilir mi?

Alkol bir depresandır ve beyne çeşitli ve karmaşık şekillerde etki eder. Diğer şeylerin yanı sıra, alkol serotonin ve glutamatı etkiler, depresyonda rol oynadığı düşünülen iki kimyasal ve yoğun içki içenlerin yaklaşık% 40'ı

depresif belirtiler.² Alkol muhtemelen doğrudan depresyona neden olmamakla birlikte, içme depresyon riskini arttırır ve mevcut depresyon semptomlarını kötüleştirir. Alkol ayrıca bazılarıyla ciddi etkileşimlere neden olabilir. depresyon ilaçları. ³

Hakkında daha fazla bilgi okuyun Alkolizm ve Depresyon.

Facebook Depresyona Neden Olabilir mi?

Facebook'un depresyona neden olduğu fikri tuhaf görünebilir, ancak sosyal medyanın yalnızlık duygularına ve daha düşük yaşam doyumuna katkıda bulunabilecek psikolojik etkileri vardır.⁴ Çevrimiçi olarak çok fazla zaman harcayan gençler, arkadaşlarının hayatlarının olumlu yönlerini fazla tahmin etme eğilimindedir ve yalnızca arkadaşlarının Facebook'ta paylaştığı olumlu bilgileri görürler. Bu, gençlerin arkadaşlarını ölçmedikleri gibi hissetmelerine neden olur ve ulaşılamaz hedeflere ulaşmak için çok çaba göstererek aşırı telafi edebilirler. Siber Zorbalık, genellikle Facebook'ta ortaya çıkan bir başka olası şey gençlik depresyonunun nedeni.

Esrar Depresyona Neden Olur mu?

Ağır esrar içenlere içmeyenlere göre daha sık depresyon teşhisi konur; ancak esrarın doğrudan depresyona neden olduğu düşünülmemektedir.⁵ Depresyonu olan birçok insanın esrar belirtileri ile başa çıkmanın bir yolu olarak esrar kullandıkları düşünülmektedir. 2007 yılında yapılan bir araştırma, esrardaki az miktarda aktif kimyasalın (THC), aslında depresif belirtileri azaltabildiğini, daha büyük dozlarda ise depresyon ve diğer akıl hastalıklarını kötüleştirdiğini göstermektedir.⁶

Hakkında ayrıntılı bilgi esrar ve depresyon.

Depresyona Neden Olan Gıdalar

Diyetin doğrudan depresyona neden olması olası değildir ve hiçbir gıda depresyona neden olmamıştır. Bununla birlikte, sağlıksız bir diyetin, diğer hastalıkların yanı sıra depresyon geliştirme riskinizi arttırdığı gösterilmiştir. Meyve ve sebzeler bakımından zengin bir diyet, balığın süt ve et ürünleri üzerinde olduğunu vurgulayarak, Parkinson ve benzeri hastalıkların gelişme riskini azalttığı görülmektedir. Alzheimer.⁷ Depresyonu olanlar kafein alımını sınırlamak isteyebilirler. Kafein depresyona neden olmasa da, depresif belirtileri kötüleştirebilen uykuyu bozabilir.⁸

Düşük Testosteron Depresyona Neden Olabilir mi?

Düşük testosteron kesin olarak depresyonun bir nedeni olarak tanımlanmamıştır. Bununla birlikte, düşük testosteron seviyeleri yaşlı erkeklerde depresyon ile ilişkilidir.⁹

Antidepresanlar Depresyona Neden Olabilir mi?

Antidepresanların depresyona neden olduğuna dair kanıtlanmış hiçbir kanıt yoktur; bununla birlikte antidepresanlarda, antidepresanların depresyon semptomlarını kötüleştirebileceğine dair bir uyarı vardır. Bu uyarı Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından yayınlanmıştır ve FDA'nın bir ürüne koyabileceği en ciddi uyarı olan "kara kutu" uyarısı olarak adlandırılmaktadır. Özellikle tedavinin ilk haftalarında, davranış değişiklikleri, depresyon belirtilerinin kötüleşmesi ve intihar düşünceleri veya davranışları aramak önemlidir. Herhangi bir değişiklik derhal reçete yazan doktora bildirilmelidir.¹⁰

Hakkında daha kapsamlı bilgi okuyun Antidepresan Yan Etkileri.

Menopoz Depresyona Neden Olur mu?

Hormonlardaki değişiklikler depresyona katkıda bulunan bir faktör olabilir. Menopozda kadınlar östrojen seviyelerinde değişiklikler yaşarlar. Özellikle geçmişte depresyon öyküsü olan kadınlar, menopoz sırasında depresyon gelişme riski altındadır; ancak menopoz doğrudan depresyona neden olmaz.

Gebelik Depresyona Neden Olabilir mi?

Hamilelik doğrudan depresyona neden olmaz, ancak bir kadının depresyon geliştirme riskini önemli ölçüde artırabilir. Doğum sonrası depresyon Bir çocuğun doğumundan sonra depresyon yaşayan kadınların% 10-15'i arasında yaygındır. Postpartum depresyon, aşağıdakiler gibi mevcut risk faktörlerine sahip kadınlarda en yaygın olanıdır:¹¹

• Önceki akıl hastalığı
• Stresli bir doğum yaşamak
• Planlanmamış hamilelik
• Sosyal destek eksikliği

makale referansları

---

---