Akıl Hastalığı Belirtilerinizden Daha Fazlasınız

Bir zamanlar depresyondaysanız ve konsantre olamama, yataktan kalkmada zorluk, sinirlilik, düşük gibi depresyon belirtileri yaşadıysanız günlük aktivitelerde benlik saygısı ve azalan sevinç, bu belirtiler ortadan kalksa bile, hala acı çektiğinizi belirtmeye devam edebilirsiniz. depresyon.

Griple başa çıktığınızda, bir takım semptomlarla kuşatılırsınız. Boğaz ağrısı, sindirim zorlukları, baş ağrısı, bulantı ve burun tıkanıklığı. Ancak bir kez gribe yakalandığınızda ve semptomlar ortadan kalktığında, kendinizi hala gripten muzdarip olarak görmezsiniz.

Kendinizi Ruhsal Hastalığınızdan Daha Fazlası ile Tanımlayın

Tabii ki, bir remisyon döneminden sonra depresyon belirtileri tekrar ortaya çıkabilir. Ancak grip belirtileri de olabilir. Kendinizi sürekli kendinizi iyi hissettiğiniz zamanlarda bile gripten muzdarip olarak tanımlamıyorsanız, neden devam edersiniz? kendini acı olarak tanımla semptomsuz olsanız bile depresyondan (veya şizofreni veya bipolar bozukluk veya genel anksiyete bozukluğu)?

Fiziksel ve zihinsel hastalık arasındaki bu kopukluk, akıl sağlığı hala damgalanmış çok ağır.

Bunu düşün. Herhangi bir türden hastalık, semptomların bir kombinasyonudur. Bu semptomlar artık mevcut olmadığında, insanlar kendilerini hala hastalıktan muzdarip olarak görmezler. Ancak akıl hastalığı ile, hiçbir belirti olmasa bile, yine de hastalık olarak tanımlama ihtiyacını hissediyoruz.

Ben Chris ve Tavuk Pox'um var (Altı yaşındayken yaşadım)

Eğer devam etmeyi seçersem kendimi psikiyatrik belirtilerle tanımla yaşamımda yaşadığım, kendime bipolar, paranoyak, depresif, endişeli, manik ve psikotik olarak başvurmak zorunda kalacağım. Ama yıllardır bu semptomlardan hiçbirini yaşamadığım için bunu yapmak aptalca görünüyor.

Bir sürü ruhsal hastalığı çevreleyen damgalanmave semptomlar artık uymasa bile, kendimizi teşhisimizle sonsuza dek tanımlamaya nasıl karar verdiğimiz. Stigma ile mücadele etmek için topluma akıl hastalığı belirtileri için bir son nokta olabileceğini göstermeliyiz; hayatın normale döndüğü bir zaman.

Ne yazık ki, bazı ciddi durumlarda, bu gerçekçi olmayan bir hedef olabilir. Ancak birçoğu için semptomsuz bir yaşam gerçekten ulaşılabilir ve gerçekçi bir hedef olabilir. Fakat akıl hastalığından tamamen kurtulabileceğine inanmazsa ulaşılacak bir hedef değildir.

Zihinsel Hastalığınızdan Daha Fazlasınız Çünkü İnsanlar Kurtarır (Ve Yapar)

Akıl hastalığını çevreleyen damgalamanın çoğu, insanların iyileşmediğine dair yanlış inançtan kaynaklanmaktadır. Bir kez depresyona girdiğinde (ya da endişeli ya da paranoyak) bir daha asla işini tutamayacağı, bir aile kuramayacağı, bir ev sahibi olamayacağı. Ama bu gerçeklerden en uzak şey.

Her gün, eski müşteriler bana yeni işlerini, kız arkadaşlarını veya küçük işletmelerini anlatmak için ofisime geliyor. Bir gün şizofreni semptomlarından muzdarip olacaklardı, bugün diğerlerinden farklı değil.

Akıl hastalığı tamamen semptomlarla ilgilidir. Şu anda herhangi bir deneyiminiz yoksa, kendinizi damgalamayı bırakın ve umarım dünya da onu takip edecektir.

Tamamen Mavi web sitesi burada. Chris ayrıca Google+, heyecan ve Facebook.