Akıl Hastalığının Kendini Tanılama Destigmatize

Kötü şöhreti olan bir şey, akıl sağlığı topluluğunda bilekendi kendine teşhis olmakla birlikte, akıl hastalığının kendi kendine teşhisinin kader haline getirilmesi gerektiğini düşünüyorum. Kendi kendini teşhis eden insanların sadece zihinsel sağlığa kötü bir isim veren ve zihinsel hastalıklardan muzdarip olanlar olduğunu öne süren yayınlar gördüm. Özellikle Googling semptomlarının bazen gerçekten abartılı tanılara yol açabileceği gün ve yaşta, belki kendi kendine teşhisden kaçınmak daha iyidir, ancak akıl hastalığının kendi kendine teşhisini kaderlemek iyi olabilir şey.

Akıl Hastalığının Kendi Kendine Teşhisi Neden Kötü Bir Şey Değil?

Katılıyorum, kendi kendine teşhis zor bir şey olabilir ve akıllıca yaklaşılmadığında yardımcı olmaktan daha zararlı olabilir. Ancak, kaynakların başka türlü kullanılamaması ya da hiç kimse sorunu tam olarak tespit edememiş gibi görünmesi gerektiğinden de zamanın geldiğini hissediyorum.

Ben gençken kimse benim ekzosyon (cilt toplama) bozukluğu. Doktora gitmiş olmama rağmen, bana veya aileme neden cildimi seçtiğime dair bir açıklama yapamadı ve bu nedenle bana teşhis koyamadı. Yıllarca hiç kimse bana acı çektiğim şey için bir isim veremedi ve bunun yerine, cilt toplama davranışımı durdurmam gerektiğini söyledi.

Kronik cilt toplama terimiyle karşılaşana kadar bir isim vardı ve daha sonra dermatillomani terimini öğrenmeye geldim. Yeni basımın tanıtımını izledim Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabıve Mayıs 2013'te, dışkılama (cilt toplama) bozukluğunun resmi teşhis unvanını aldım.

Demek istediğim, bu teşhisi kendim bulmak zorundaydım. Bozukluğum hakkında bildiğim her türlü bilgiyi bulan benim. Çünkü aktif olarak araştırdım. Hiçbir doktor bana söyleyemedi ve bugün bile “Ah evet, bunun ne olduğunu biliyorum” diyebilecek bir doktor bulmakta zorlanıyordum. Bu nedenle, bir “resmi " Teşhis.

Kendi araştırmam ve kendi teşhisi nedeniyle, rahatsızlığımla olumlu yönde ilerleyebildim ve iyileşmeye başlayabildim. O olmasaydı, ya derin bir mücadele içinde olurdum ya da burada olmazdım.

Dikkat çekmekle ilgili değil. Bu, zihinsel hastalıklarla ilgilenen diğerlerini geçersiz kılmaya çalışmakla ilgili değildir. Bu, başka hiç kimse yapamadığında kafanızın içindeki karışıklığı anlamaya çalışmakla ilgilidir.

Akıl Hastalığının Kendi Kendine Teşhisi için Uyarılar

Çevrimiçi kendi kendine teşhis testlerinden kaçının. Bu çoktan seçmeli, eğer-eğer-varsa-görmek-için-eğer-varsa-bu tür testler kesinlikle herhangi bir tanı koymak için yeterince doğru değildir (çevrimiçi psikolojik testlerimiz eğitim amaçlı kullanım içindir, tanı amaçlı değildir). Kapsamlı araştırmalar en azından doğru yönde başlamanıza yardımcı olur, ancak rastgele sitelerden tıklama-yem testleri yapmaz.

İlaç kullanmayı planlıyorsanız bir doktor teşhisi alın. En sonunda, Herhangi bir ilacı kullanmadan önce bir doktorun fikrini ve rehberliğini arayın. Bir doktor vücudunuz için hangi ilaçların doğru olduğunu ve halihazırda almış olabileceğiniz diğer ilaçlarla neyin iyi karışacağını bilecektir. Durumunuz benim gibiyse, bozukluğunuz hakkında bilgi doktorunuza getirmeye ve oradan gitmeye hazır olun. Bir doktora danışmadan asla sağlığınızı etkileyebilecek hiçbir şey yapmayın.

Her zaman saygın kaynaklara gidin ve araştırmanız konusunda akıllı olun. Bugünlerde söylemeye gerek yokmuş gibi hissediyorum, ama internet, özellikle tıbbi bir şey söz konusu olduğunda, yanlış bilgilerle dolu. Her yeni bant aralığına atlamayın, çünkü bazı reklamlar% 100 garantili veya kusursuz değildir (hiçbir şey% 100 değildir). Bulduğunuz bazı bilgilerden gerçekten emin değilseniz, bir uzman bulmaya çalışın veya mümkünse bir doktora danışın. Düzensizliğinizi bilmeseler bile, kötü bilgileri gözden geçirmeye yardımcı olabilirler.

Gerçekten mücadele ediyorsanız, yardım için iletişime geçin. Bu benim için her zaman büyük bir şey çünkü ulaştığınız bir doktor olmak zorunda bile değil. Çok var yardım hatları ve sohbet hizmetleri Zor bir durumda size yardımcı olabilir. Hayatınızdaki birine güveniyorsanız, onlara da ulaşın. Yalnız gitmek zorunda değilsiniz.

Laura'yı şurada bulabilirsiniz: heyecan, Google+, Linkedin, Facebook ve onun blogu; kitabını da gör, Dermatillomani Projesi: Yaralarımızın Arkasındaki Hikayeler.

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.