Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Vücut Değişimleri
Teşekkürler, Sevgili Kalp. Şuan bu gerçeklik kontrolüne ihtiyacım vardı, şişman bir gün geçiriyorum ve uyluklarım hakkında korkuyorum. Bunu, mobil cihazımdaki "kurtarma" adlı klasöre girecek şekilde yerleştirdim. cesur ve cömert Ruh, ve gerçekten çok fazla şey için önemli olduğunuzu bilmenizi istiyorum. insanlar. Umarım bir gün olduğun yerde olabilirim, çünkü gerçekten yardım etmek istiyorum.
İlk olarak, ipuçlarınızı ve deneyimlerinizi kurtarmanızla paylaştığınız için çok teşekkür ederiz. İyileşmeme geçen yıl Şubat ayında başladım. Kliniğe gitmek her şeyi değiştirdi, son derece düşük bir ağırlıktan şu anda taşlaşmış olduğum yere, ama vücut taraması yapmadığımda ve o "arkadaşım" için yas tutmadığımda, aslında yaşıyorum, uzanabilirim ve eğlence. Bilinmeyen bir menü ile restoranlara gitmek yine de mr alır, ama ok, hatta benim ilk milkshame 3/4 yıl vardı ve tüm süper ince giysilerim kurtuldu. Sanırım her zaman bir mücadele olacak, eğer yolculuğunuz şimdi başlıyorsa, devam edin, inanılmaz korkutucu olduğunu biliyorum, ama size söz veriyorum... buna değecek
r var
bu yazı için teşekkür ederim, gerçekten yardımcı oldu. 1 yıl sonra hala bir sürü su tutma ve şişkinlik yaşamak normal mi (5 dakikadan fazla dayanamıyorum)? Hala çok düzensiz bir olayım, çok fazla yiyorum... (günde yaklaşık 3500 kalori çünkü süreci hızlandırmaya yardımcı olması gerektiğini okudum ve kilo aldım)
teşekkür ederim
2014'ten beri iyileşmeye çalışıyorum ve hala zor. Vücut dismorfisi ile nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Herkes zayıf olduğumu söylüyor, ama göremiyorum. Hala büyük hissediyorum ve XL veya daha büyük beden satın alıyorum çünkü daha küçük kıyafetlere sığamayacağımı düşünüyorum. Kendimi depresyonda hissediyorum, bu beni çok uzun sürüyor :(
Z Zoccolante
Eylül, 20 2016, 15:56
Merhaba Carla. İyileşmenin zor olduğunu biliyorum. Terapistim yıllar önce bana beden imgesinin düzensizliğe ilk giren ve son çıkan olduğunu söyledi. Cesareti kırıldığını biliyorum ama işi yapmaya devam et. Bazı günler sadece küçük adımlarla olsa bile ilerliyorsunuz. Tam sıçramayı toparlamaya götürmenin korkutucu olabileceğini biliyorum çünkü bedenlerimizin kontrolden çıkacağından korkuyoruz. Bunun hakkında terapistle konuşmaya devam edin. Hissettiğin tamamen normal ve vücudunla sağlıklı bir yere gidebilirsin, devam et ve profesyonellerden ve sizin için sağlıklı olan diğer insanlardan çok fazla destek almaya devam edin. hayat. Harika bir iş çıkarıyorsun.
- cevap
Bunu bizimle paylaştığınız için teşekkür ederiz. Bir yeme bozukluğundan kurtulduğum için büyük tavsiyelerde bulunuyorsunuz, ancak bazen tamamen iyileşip iyileşmediğimi soruyorum. Ed ile meşgul olduğum günleri özlüyorum. Ancak beni yolda tutan şey, yaşam tarzındaki farkı hatırlamak. İki yıl önce enerjiye sahip olmadığım için giyinmek çok zordu. Bugün, ne giyeceğime karar vermeden önce sadece giyinmekle kalmıyorum, bazen günde üç kez bile. Buna ek olarak, insanlar ölümcül hastalığın üstesinden gelmek için bana hayranlar ve eğer bu yeterince motive edici değilse, hayatımda daha önce yapamadığım küçük şeyleri yapabilirim. İnsanların verdiği şeyler... yürüyüşe çıkın, biriyle sohbet edin, kitle boyunca ayağa kalkın, tam zamanlı bir iş yapın ve sevgi ve sevgiyi sarsın. Dua ediyorum bu yazı hayatınızı kısıtlamadan ve mahvetmeden önce iki kez düşünmenizi sağlıyor.
Z Zoccolante
4 Nisan 2016, 9:44 am
Merhaba Paula. Evet, bunun Jess'ten de harika bir gönderi olduğunu düşündüm. Öncelikle, sadece hayatını yeme bozukluğunun ötesinde yaşadığın, yapabileceğin ne kadar mutlu olduğumu söylemek istiyorum. Hayatta daha önce yapamayacağınız ve gerçekten büyük olan tüm küçük anların tadını çıkarabileceğiniz küçük şeyler anlar. Ayrıca, ED'yi özlediğiniz o günlere sahip olduğunuzu da anlıyorum çünkü yıkıcı olmasına rağmen, bir zamanlar sahip olduğunuz en iyi arkadaşınızı yas tutmak gibi. Sanırım sana sorum sorum kaygı hakkında neyi özleyeceksin? İyileşmede öğrendiğim bir şey, yeme bozukluğunun bize "olumlu" şeyler sunmasıdır, yani bu yıkıcı davranışa katılmamızın bir nedeni vardır. Olası bir seçenek, vücudumuzu onlarla birlikte oturmak ve hissetmek yerine duygularımız için bir günah keçisi yapmamıza izin vermesidir. Birçok farklı olasılık var ve ED'yi kaçırdığınız günlerde sizin için neyin ortaya çıkabileceğini merak ediyorum. ED'yi özlediğiniz kadar değil, size sunduklarını kaçırıyorsunuz. Peki size ne sunuyor ve bu ihtiyacı güvenli ve sağlıklı bir şekilde nasıl doldurmaya başlayabilirsiniz? Teşekkürler.
- cevap
Neredeyse bir yıl sonra hala iyileşme ile uğraşıyorum. Benim için en zor kısım, su tutma nedeniyle günlük ağırlık dalgalanmalarıdır. Beni motive eden şey, ikinci bir yaşamda şansım olduğunu hissediyorum. İyileşmemden bu yana çok şey değişti ve bedenime, aşağı yukarı tekrar sosyal bir hayatım olduğu ve günlük aktivitelerin tadını çıkarabileceğim gerçeğinden bahsetmiyorum.
Z Zoccolante
18 Şubat 2016, 10:43 am
Merhaba Julie. Yeme bozukluğu olmadan yeni bir yaşam biçimine yerleşmek biraz zaman alabilir. Motivasyonunuz çok önemlidir. İkinci bir yaşamda şansınız var ve günlük aktivitelerin tadını çıkarabileceğiniz ve sosyal hayatınızı yeniden yaşayabileceğiniz için çok mutluyum. Bağlantı çok önemlidir. Zor günlerde bile günlük olarak kendinize iyi bakıyorsunuz. Motivasyonu aklınızda bulundurun, çünkü kurtarılmayı kolaylaştırır. Sevgiyle, Z
- cevap
Jessica Hudgens
10 Aralık 2014, 15:15
Dylan
Nisan 2013'te en son (ve umarım son!) Tedavi merkezimi kontrol ettiğimden beri tamamen iyileştim. Ancak, 2010 ilkbaharında toparlanma yolculuğumuza ciddi anlamda başladım. Kesinlikle uzun bir süreç olabilir, ama kesinlikle buna değer!
Yorum yaptığınız için teşekkürler!
atmaca kösteği
- cevap
Benim için bir yeme bozukluğundan kurtuldukça, diğer niteliklerle olan ilişkilerinde önemsiz görünüşün ne kadar iyi olduğunu anlamaya çalıştım. Gurur duyabileceğim niteliklere sahip olmak ve yeme bozukluğumu bağlam içinde görmek için bütün benliğimi oluşturmaya odaklanmaya çalıştım.
Toplumumuzda o kadar çok şey var ki, kadınlara ve kız çocuklarına cinsel olarak arzu edilmedikçe değer verilmeyecekleri bir mesaj gönderiyorlar. Görünüşümden o kadar mutlu değilim ama hayal kırıklığımdan daha fazla endişeleniyorum, kadınlara olan beklentilerimden hissediyorum. Lütfen bu konudaki blog yazılarımdan birine göz atın
http://Lucetteblogs/why-are-so-many-women-desperate-for-the-perfect-body
Böyle iyi bir yazı Jess!! 'Kıyafetlere takılmama' fikrini gerçekten seviyorum. Bizi belirli bir şekilde hissettiren bedenlere, kıyafet parçalarına nasıl yakalandığımız çok doğru. Olumsuz duygularla bizi terk edenlerden kaçınmak ve sonunda gerçekten mutlu hissetme duygularımızı geliştirdiğimizi ve sevdiğimiz kısımlarımızı gösterdiğimizi almak için en iyisi. Söylemesi daha kolay, biliyorum, ama yapılabilir... bir seferde bir çift pantolon;)
