Akıl Sağlığı Damgalamasının Durdurulmasına Yardımcı Olun: Bilgi ile Kendinizi Silahlandırın

Kendinizi bilgi ile donatmak önemlidir, böylece her karşılaştığınızda zihinsel sağlık damgalamasıyla savaşabilirsiniz. Bu bilgiyi birçok nedenden dolayı arıyor olabilirsiniz: kendiniz, bir aile üyesi için veya etrafta çalıştığınız veya akıl hastalığı olan kişilerle etkileşim kurduğunuz insanlar için. Zihinsel sağlık hakkında bilgi arayarak, yanlış anlamaları olan veya inanan insanlarla karşılaştığınızda inançları yerinde bırakmayı durdurabilirsiniz. akıl sağlığı mitleri. Kendinizi bilgi ile donatarak, zihinsel sağlık damgalanmasını durdurmaya yardımcı olabilirsiniz.

Akıl Sağlığı Damgalamasını Doğru Bilgiyle Durdurun

Zihinsel sağlık damgalamasını durdurmak için yapabileceğiniz ilk ve en önemli şey bunun hakkında konuşmaktır. Akıl sağlığı hakkında konuşma rahat olmadığınızda her zaman hastalığınızı açmak anlamına gelmez. Sadece akıl sağlığı ve akıl hastalığı hakkında doğru bilgi edinmek anlamına gelebilir.

Birçok insanın akıl hastalığı olan kişilere karşı damgalanmaya yol açan yanlış fikirleri vardır. Akıl hastalığı ile ilgili en büyük efsanelerden biri

akıl hastalıklarından muzdarip olanlar şiddetlidir. Tedavimde erken bir kamu bilgilendirme oturumundan akıl hastalıkları olan kişilerin nadiren şiddetli olduğunu ve halktan daha şiddetli olmadığını öğrendim. Ayrıca, akıl hastalıkları olan çoğu insan şiddet uyguladığında, kendilerine zarar verme olasılığı daha yüksektir. kendine zarar verme veya intihar denemeler. Stigma hakkında daha fazla insanla diyalog kurabilirseniz, bu bilgiyi aktarabilir ve akıl hastalığı ile ilgili stigma ve cehaleti durdurmaya yardımcı olabilirsiniz.

Ruh Sağlığı Damgalamasını Durdurmak İçin Sınıflar ve Kitaplar Yoluyla Bilgi Edinme

Akıl hastalığı hakkında bilgi edinmenin ve akıl sağlığı damgalamasını durdurmanın bazı yolları, acı çekenler ve akıl hastalığını tedavi edenler ile açık görüşmeler yapmaktır. Ayrıca bilgilendirici sınıflar sunabilecek çok sayıda ajans vardır. Bölgemdeki Şizofreni Derneği tarafından verilen bir sınıfa katıldım ve ayrıca bölgesel akıl sağlığı otoritemiz tarafından verilen ailemle birlikte bir sınıfa katıldım. Bu sınıflar gelecek için umutlarımla ilgili fikrimi değiştirmeme yardımcı oldu ve akıl hastalığı olan diğer insanlar hakkında daha rahat hissetmemi sağladı.

Sınıflar gözlerimin çoğunun zihinsel sağlık damgalamasından muzdarip olduğu gerçeğine açıldı. Bilgi güçtür ve acı çekenler, damgalama ile savaşmak için bilgi edinmenize yardımcı olabilecek zihinsel hastalığı olan insanların yaşamları hakkında birçok kitap yayınlamıştır.