Beynim Sisli: Beyin Sis Nedir?
Beyin sisi, biliş ve zihinsel işlevlerde bir değişikliktir. Bu, birisinin kendisi gibi hissetmediği zamanları tanımlamak için kullanılan geniş bir terimdir. Birisi beyin sisi yaşarken, çeşitli üst düzey beyin fonksiyonlarında hafif bozukluklarla uğraşır. Beyin sisinin bu tanımı doğru olmakla birlikte, tam olarak açıklamamaktadır. İşte “Beyin sisi nedir?” Sorusunu cevaplamak için bu ortak duruma daha yakından bir bakış.
Beyin Sis Nedir? Yorgunluk Beyniniz Neden Sislidir
Beyniniz sisli olduğunda, bunun nedeni bitkin olmasıdır. Beyin yorgunluk halindeyken, çalışması zor bir iştir. En yüksek performans mümkün değildir. Beyniniz sisli olduğunda, şu zihinsel durumlardan herhangi birini yaşayabilirsiniz:
- Unutkanlık; hafıza / hatırlama sorunları
- karışıklık
- Odaklanma, dikkat etme, konsantre olma sorunları
- Duyduğunuz veya okuduğunuz bilgileri işlemede zorluk
- Planlama (kısa veya uzun vadeli)
- Görevler arasında hızlı geçiş
- düzensizlik
- Zorlukları öğrenmek
- İletişim açıkları (kelimeleri seçmek veya birinin size ne söylediğini anlamakta zorlanmak gibi)
- Halsizlik, onunla hissedip hissetme
- Etrafınızdaki insanlardan ve durumlardan kopuk hissetmek
Birisi beyin sisi belirtileri neredeyse tüm bu deneyimlere sahip olabilir ya da sadece birkaç deneyime sahip olabilir. Beyin sisi şiddetine ve yoğunluğuna göre değişir, ancak bu semptomların az bir kısmıyla bile yaşamak ezici ve cesaret kırıcı olabilir. Beyin sisi bir bilişsel eksiklikt en hafif haliyle bile hayatları olumsuz yönde etkileyebilir.
Beyin Sisiyle Yaşam
Sisli bir beyinle yaşamak tek kelimeyle özetlenebilir: sinir bozucu. Engelliliğe neden olan bir şey değildir, ancak hayatınızda düşünme ve işlev yapma yeteneğinizi kaybetmiş gibi görünebilirsiniz. Beyin sisi hayatınızın tüm alanlarına müdahale edebilir: iş veya okul, ilişkiler, evinizi yönetme yeteneği ve başkalarına bakım.
Beyniniz sisli olduğunda, düşüncen yavaş. Aniden hareket etmek olağanüstü miktarda çaba harcayabilir. Beyin sisi tanımı şu ifadelerden herhangi biri olabilir:
- Orada dururken arabanıza boş bakarken nereye park ettiğinizi unutmanıza neden olan bir deneyim
- Söylerken söylediklerinizi unutturmanızı sağlayan bir şey
- Normalde çok üretken olduğunuz için hayal kırıklığı içinde çığlık atmak istemenize neden olan bir durumdur ancak şu anda masanızı nasıl organize edeceğinizi veya gününüzü planlamak için takviminizi nasıl kullanacağınızı bilmiyorsunuz
Beyin sisi, dünya normalde etrafınızda hareket ederken sizi bir noktada sıkışmış gibi hissettiren bir şeydir. Önemli bir yerde koşmak için tüm gücünüzle uğraştığınız rüyalardan biri gibi, ama güçlü bir güç sizi geri çekiyor.
Beyin sisi, beyin yorulduğunda ortaya çıkar ve olması gerektiği gibi çalışamaz. Ancak beyin sisi beyin hasarı değildir. Kalıcı bir hastalıktan ziyade geçici bir deneyimdir.
Beyin Sisi Teşhis Değildir, Ama Gerçek
Beyin sisi tıp tarafından ya da insanlar tarafından tanınmasına rağmen, kendi başına bir tanı ya da bağımsız bir durum değildir. Beyin sisi, diğer koşulların bir parçası olan bir deneyim olarak kabul edilir.
beyin sisi nedeni hem fiziksel hem de zihinsel hastalıkların bir parçası olabilir. Ayrıca zihinsel veya fiziksel bir hastalık belirtisi veya bunlara katkıda bulunan bir faktör olabilir. Ayrı bir teşhis değildir çünkü beyin sisi her zaman başka bir şey bağlamında meydana gelir. Bununla birlikte, beyin sisi gerçek bir şeydir. Tıp ve ruh sağlığı profesyonelleri bilişsel araçlarla test edebilir ve beyin taramalarında ortaya çıkar.
Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı araştırmacıları duygudurum bozukluğu olan kadınlarda beyin sisi çalıştı. Bilişsel testler dikkat, odaklanma ve sorulara cevap verme hızındaki eksiklikleri göstermiştir. Beyin taramaları işlemdeki bu değişikliği yansıttı.
Bu nedenle beyin sisi, çok çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık koşullarına eşlik eden gerçek bir deneyimdir. Beyniniz sisli olduğunda, hayatınıza müdahale eden çeşitli sinir bozucu bilişsel zorluklar yaşayabilirsiniz. Beyin sisi sinir bozucu olabilir, ancak hayati tehlike oluşturmaz. Ayrıca, beyin sisini tedavi edebilir ve optimum çalışma seviyenizi geri kazanabilirsiniz.
makale referansları
