Çeşitli Stalkerlerle Başa Çıkmak
Evet, farklı tipte takipçiler var. Onları ve her bir takipçiyle başa çıkma stratejilerini öğrenin.
Stalkerler tek bir kumaştan yapılmaz. Bazıları psikopat, diğerleri şizoidler, narsisistler, paranoidler veya bu zihinsel sağlık bozukluklarının bir karışımıdır. Stalkerlar kurbanlarını yalnız oldukları ya da eğlenceli olduğu için taciz ediyorlar (bunlar gizli sadistler) veya yardım edemedikleri için (yapışan veya ortak davranış) veya sayısız farklı nedenler.
Açıkçası, bir tip takipçiye uygun başa çıkma teknikleri, bir diğeriyle ters tepebilir veya boşuna olabilir. Tüm zorbalık takipçileri için ortak olan tek payda, onların bastırılmış öfkesidir. Avcı hedeflerine kızgın ve onlardan nefret ediyor. Kurbanlarını gereksiz ve kaba bir şekilde sinir bozucu olarak algılıyor. İzlemenin amacı kurbanı "eğitmek" ve onu cezalandırmaktır.
Böylece catch-22 sapıklarla başa çıkma:
Standart - ve iyi - tavsiye, tedbir alırken bile, takipçinizle tüm temasınızı önlemek, onu görmezden gelmektir. Ancak kaçmak sadece takipçinin gazabını ateşler ve hayal kırıklığını artırır. Kendini ne kadar kenara çekilir ve taşlanırsa o kadar ısrarcı olur, müdahaleci ve saldırgan olur.
Bu nedenle, ilk olarak karşılaştığınız istismarcı türünü belirlemek önemlidir.
Bu tür bir takipçi, size aşık olduğuna ve aksine kanıtlara bakılmaksızın, duygunun karşılıklı olduğuna inanır (ona aşıksınız). Yaptığınız her şeyi (veya yapmaktan kaçının) olarak yorumlar kodlanmış mesajlar ona ve "ilişkinize" sonsuz bağlılığınızı itiraf ederek. Erotomanyaklar yalnız, sosyal olarak inapt olan insanlardır. Bunlar aynı zamanda romantik olarak dahil olduğunuz insanlar da olabilir (örneğin, eski eşiniz, eski bir erkek arkadaşınız, bir gecelik duruş) - veya başka türlü (örneğin, meslektaşlarınız veya iş arkadaşlarınız) olabilir.
En iyi baş etme stratejisi
Erotomanyakı görmezden gelin. Onunla iletişim kurmayın, hatta varlığını bile kabul etmeyin. Erotomanyak payetlerde bağlanır ve sıklıkla referans fikirler. "Sevdiğini" nin her yorumu veya hareketi orantısız bir şekilde uçurma eğilimindedir. Temastan kaçının - onunla konuşmayın, hediyelerini açmayın, başkalarıyla tartışmayı reddedin, yazışmasını silin.
hissettiğini adlı zaman, dikkat, hayranlık ve kaynaklara Her reddetmeyi narsisistik bir yaralanmaya yol açan bir saldırganlık eylemi olarak yorumlar. Sürekli ile reaksiyona girer öfke ve kindarlık. Yapabilmek şiddet yapmak çünkü her şeye gücü yeten ve eylemlerinin sonuçlarına karşı bağışık olduğunu hissediyor.
En iyi baş etme stratejisi
Onunla daha fazla iletişim kurmak istemediğinizi ve bu kararın kişisel olmadığını açıkça belirtin. Kararlı olmak. Onu takip, zorbalık ve tacizden sorumlu tuttuğunuzu ve kendinizi korumak için gerekli tüm adımları atacağınızı bildirmekten çekinmeyin. Narsistler korkak ve kolayca korkutmak. Neyse ki, asla avlarına duygusal olarak bağlanmazlar ve böylece kolayca devam edebilirler.
(3) Paranoyak
Açık arayla en tehlikeli olanı. Kendi yarattığı ulaşılmaz bir dünyada yaşıyor. Akıl yürütülemez veya kandırılmaz. Tehdit, kaygı ve korku üzerinde gelişir. Beslemek için her iletişimi bozar zulüm sanrıları.
Makaleden "Paranoyak Ex'den Kaçınma":
"Paranoidin davranışı tahmin edilemez ve" tipik bir senaryo "yoktur. Ancak deneyimler, bazı temel adımlar atarak kendiniz ve eviniz için tehlikeyi en aza indirebileceğinizi göstermektedir.
Mümkünse, kendiniz ve takipçiniz arasında mümkün olduğunca fazla fiziksel mesafe bırakın. Adresi, telefon numarasını, e-posta hesaplarını, cep telefonu numarasını değiştirin, çocukları yeni bir okula kaydedin, yeni bir iş bulun, yeni bir kredi kartı alın, yeni bir banka hesabı açın. Paranoidinizi eski yeriniz ve yeni hayatınız hakkında bilgilendirmeyin. Aileniz ve arkadaşlarınızla teması en aza indirmek gibi acı verici fedakarlıklar yapmanız gerekebilir.
Tüm bu önlemlerle bile, küfürlü eski sevgilin seni bulacağından, kaçtığından öfkeli ve yeni varoluşunda öfkelenerek, özgürlüğünden ve kişiselinden şüpheli ve kızgın özerklik. Şiddet büyük olasılıkla daha fazladır. Caydırılmadıkça, paranoyak eski eşler zararlı, hatta ölümcül olma eğilimindedir.
Hazırlıklı olun: yerel kolluk kuvvetlerini uyarın, yerel komşularınıza bakın Şiddet barınağı, kendini savunma için bir silah sahibi olmayı düşünün (veya en azından bir şok silahı veya hardal) ) Püskürtülür. Bunları her zaman yanınızda taşıyın. Uyurken veya banyoda bile onları yakın ve erişilebilir tutun.
Erotomanik takip yıllar sürebilir. Ondan bir şey duymamış olsanız bile muhafızlarınızı hayal kırıklığına uğratmayın. Stalker'lar iz bırakır. Örneğin, harekete geçmeden önce bölgeyi "keşif" etme eğilimindedirler. Tipik bir takipçi, kurbanının mahremiyetini hayati ve yaralı karşılaşmadan birkaç kez önce işgal eder.
Bilgisayarınız kurcalanıyor mu? Birisi e-postanızı indiriyor mu? Siz yokken evinizde kimse oldu mu? Kırılma ve girme, eksik şeyler, atipik bozukluk (veya çok fazla düzen) belirtisi var mı? Postanız düzensiz olarak mı gönderiliyor, bazı zarflar açılıp mühürleniyor mu? Gizemli telefon görüşmeleri cevaplanırken aniden kesiliyor mu? Senin takipçinin düşmüş olması ve seni izliyor olması.
Herhangi bir olağandışı paterni, herhangi bir garip olayı, herhangi bir garip olayı fark edin. Birisi sabah ve akşam evinde mi gidiyor? Senin yokluğunda yeni bir "bahçıvan" ya da bakım adamı geldi? Birisi siz ve aileniz hakkında soru soruyor mu? Belki ilerlemenin zamanı geldi.
Çocuklarınıza paranoyaklarınızdan kaçınmasını ve onlarla yaptığı her türlü iletişimi derhal bildirmelerini öğretin. Kötü niyetli zorbalar çoğu zaman en çok acı çektiği yere vurur - birinin çocuklarına. Tehlikeyi gereksiz yere endişe etmeden açıklayın. Güvenebilecekleri yetişkinler ile kaçınmaları gereken küfürlü eski eşiniz arasında bir ayrım yapın.
Bağırsak reaksiyonlarınızı ve dürtülerinizi görmezden gelin. Bazen, stres o kadar zahmetli ve öfkeli ki, takipçiye geri vurmak gibi hissediyorsunuz. Yapma. Oyununu oynama. O senden daha iyidir ve seni yenmesi muhtemeldir. Bunun yerine, bunu yapma şansınız olduğunda yasanın tüm gücünü açığa çıkarın: emirleri kısıtlamak, hapishanede büyüler ve polisin sık sık ziyaret edilmesi, istismarcıların şiddetli ve müdahaleci kontrol etme eğilimindedir yönetmek.
Diğer davranışsal uçlar eşit derecede nafile ve üretken. İstismarcınızı uygulayarak barış almaya çalışmayın. Itaatkârlık ve onunla mantık yürütme girişimleri sadece stalkerin iştahını uyandırır. Her ikisini de sömürülebilir zayıflıkları, sömürülebilecek zayıflıkları olarak görüyor. Bir paranoyakla iletişim kuramazsınız çünkü zulüm yanılsamalarını desteklemek için söylediğiniz her şeyi çarpıtması muhtemeldir, yetki duygusu, ve görkemli fanteziler. Duygularına itiraz edemezsiniz - hiçbiri yoktur, en azından olumlu olanları yoktur.
Unutmayın: küfürlü ve paranoyak eski partneriniz hepsini senden suçluyor. Ona göre, ikinizin de gittiği harika bir şeyi pervasızca ve titizlikle harap ettiniz. İntikamcı, içten ve kontrolsüz ve aşırı saldırganlığa eğilimlidir. Sana "sakin ol" diyenleri dinlemeyin. Yüz binlerce kadın bu tavsiyeye uymaları için hayatlarını ödediler. Paranoyak takipçiniz son derece tehlikelidir - ve muhtemelen daha uzun bir süre boyunca sizinle birlikte. "
(4) Antisosyal (Psikopat)
Acımasız ve tipik olarak şiddetli olmasına rağmen, psikopat memnuniyetini ve kişisel kârını en üst düzeye çıkarmak için bir hesaplama makinesidir. Psikopatlar empatiden yoksundur ve hatta sadist olabilirler - ancak havuçların ve çubukların dilini iyi ve anında anlayın.
En iyi baş etme stratejisi
Psikopatınızı hayatınızla veya en yakınlarınızla uğraşmanın ona pahalıya mal olacağını ikna edin. Onu tehdit etme. Basitçe, sizi huzur içinde bırakma arzunuz ve sizi takip etmesi, taciz etmesi veya tehdit etmesi durumunda Yasa'yı dahil etme niyetiniz hakkında net olun. Ona yalnız kalmak ve birden fazla tutuklamanın hedefi olmak, emirleri kısıtlamak ve daha kötüsü arasında bir seçim yapın. Her zaman aşırı önlemler alın ve onunla yalnızca halka açık yerlerde tanışın.
Her bir tür ve ilgili başa çıkma stratejisi üzerinde duruyoruz. sonraki makale.
Sonraki: Çeşitli Stalkerlerle Başa Çıkmak - Erotomanyak
