Damgalanma ve Toplumun Akıl Hastalığı Algısı
Bunu açıkça düşünmeyebiliriz, ancak ruh sağlığı hikayelerine verilen tepkiler damgalanma ile şekillenebilir. Çevrimiçi yayınları okumak veya birisinin ruh sağlığı deneyimleri hakkında konuştuğunu duymak ve bunların geçerliliğini sorgulamak kolay olabilir. Özellikle, insanların kendilerini çevrimiçi bir şey olarak sunabilecekleri bir gün ve yaşta, sorgulama iyi olabilir. Ancak, damgalamanın ruh sağlığı hikayelerine verdiğimiz yanıtları nasıl şekillendirdiğini düşünmek önemlidir.
İntiharla ilgili damgalama genellikle tek tip bir fikir olarak düşünülür, ancak tezahür etmenin farklı yollarını düşünmek önemlidir, böylece ona nasıl yaklaşacağımızı daha iyi anlayabiliriz. Örneğin, erkekler ve kadınlar için farklı mı görünüyor? Ve eğer öyleyse, nasıl? (Not: Bu yayın bir tetikleme uyarısı içeriyor.)
Bir ifade biçimi olarak, yazmak, etrafımızdaki dünyayı ve akıl sağlığıyla ilgili deneyimler dahil deneyimlerimizi anlamamıza yardımcı olabilir. Birçok akıl sağlığı savunucusu, özellikle akıl sağlığının iyileştirilmesi için bir araç olarak günlük kaydı hakkında konuşur. Ancak, günlük tutma zihinsel sağlığa yararlı olan tek yazma biçimi değildir.
Zihinsel sağlık damgalamasının yayılma yollarından biri, olumsuz etiketlerle ve zihinsel sağlık durumu olanlara isim çağrısı yapmaktır. Bu, bir kişinin yönetilebilir veya zihinsel sağlık spektrumuna nerede düştüğü önemli değildir. şiddetli akıl hastalığı, ancak her durumda, akıl hastalığı olan insanları çağırmak akıl için yararlı bir çözüm değildir. hastalık.
Akıl hastalığının en yaygın damgalamalarından biri, akıl sağlığıyla mücadele eden insanların daha iyi olmak için yeterince çabalamadığı fikridir. Benzer, aynı veya daha kötü mücadelelere sahip olanların bunu zor bir zamanda başardıkları, böylece herkesin yapabilmesi gerektiği fikri var. Ama bu o kadar basit değil ve insanların bunu söylemekten vazgeçmeleri gerekiyor. Zihinsel sağlıklarıyla mücadele eden insanlar iyi olmaya çalışıyor ve mücadele düşündüğünüzden daha zor.
Zihinsel sağlık damgalamasıyla mücadele korkutucu olabilir, özellikle de sessiz olmayı bırakıp konuşmaya başladığınızda bir şeylerin değişeceğini bilmek. Korkuluk, akıl hastalığınızla yaşadığınız için savunmasızlığa açılmanız olabilir. Ya da bunun nedeni, damgalamanın titan benzeri itibarıyla kafa kafaya çarpışacak olmanız olabilir. Bazen olayların nasıl farklı olacağını tam olarak bilmiyorsunuzdur. Peki akıl sağlığı damgalamasıyla savaşmaya başladığınızda ne değişir?
Bir toplum olarak akıl sağlığının bize paraya mal olduğu fikri gerçekçidir, ancak bu damgalanmayı azaltmada yararlı bir strateji değildir. Bununla birlikte, akıl sağlığı damgasını azaltma çabasında kullanılan bir takım stratejiler vardır. Savunuculuk topluluğunun kendisinde, çoğu olmasa da birçoğunun doğru yolda veya yolda olduğunu hissediyorum. Ancak kullanılan bazı stratejilere üst düzey bir bakış yaparak, zihinsel sağlık damgalamasının etkisini nasıl yavaşlatacağımızı yeniden düşünmenin zamanı geldi.
Başkalarının yaşadığı zihinsel mücadele işaretlerini özlüyoruz çünkü zihinsel sağlık damgalaması, akıl hastalığının ve onunla birlikte gelen insanların neye benzediğine dair çarpık fikirler sunuyor. Akıl hastalığı olan birini seçmeye çalışırken sadece belirli bir kalıba uyanları ararsak, akıl mücadelesinde olanları özleyeceğiz.
Kurgu, kendimizi, çevremizdeki dünyayı ve hayal gücümüzü keşfetmenin harika bir yoludur, ancak aynı zamanda akıl hastalığı mitlerini yayma potansiyeline sahiptir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, akıl hastalığı ile yaşayan insanlar hakkındaki mitleri içerir. Ne yazık ki, efsaneler gerçek dünyada akıl hastalığı olan insanlar için daha zararlı değildir.
