Akıl Sağlığı Desteği için Sosyal Medyanın Yararları
Sosyal medya ve zihinsel sağlık düşündüğümüzde, olumsuz bir ilişki olma eğilimindedir. Gelişen insanlarla ilgili sayısız çalışma ve hikaye var depresyon veya kaygı çünkü sosyal medyada geçirdikleri zaman. Ancak, ruh sağlığı ve sosyal medya hikayesinin başka bir tarafı daha var.
Sosyal medya, akıl hastalığı belirtileri, aynı zamanda zihinsel sağlık desteğikaynakları bulmak ve zihinsel sağlık bilincini yaymak.
Sosyal Medya Ruh Sağlığı Desteğini Kolaylaştırıyor
Sosyal medya zihinsel sağlık desteği sağlayabilir. Akıl hastalıklarından muzdarip, kendilerine en yakın insanlardan destek almayan birçok insan var. Çevrimiçi ortamdan teşvik almak için genellikle İnternet'e başvururlar akıl sağlığı topluluğu.
Akıl hastalığı gerçeği çarpıtabilir ve semptomları yaşayan tek kişi sizmişsiniz gibi hissetmenizi sağlayabilir. Hayatınızda neler yaşadığınızı anlayan hiç kimse yoksa çok yalnız ve cesaret kırıcı olabilir.
Sosyal medyayı zihinsel sağlık amaçları için kullanmak, forumları, makaleleri ve akıl sağlığı ile ilgili videolar
. Konfor ve rehberlik getirebilecek zengin bir bilgi var (Sosyal Medya Ruh Sağlığına Fayda Sağlayabilir).Sosyal Medya ve Ruh Sağlığı Hikayeleri
Neredeyse beş yıl önce sosyal medyadaki akıl hastalığımı açmaya başladım. Şimdiye kadar yaptığım en korkunç şeylerden biriydi. Kendim hakkında konuşurken video yayınlamaya başladım depresyon ve elektrokonvülsif tedavi (ECT) tedavilerim. İnsanların çevrimiçi ECT deneyimiyle ilgili çok az kişisel tanıklık vardı, bu yüzden belki videolarımı göndererek birine yardım edebileceğimi düşündüm.
İlk birkaç videodan sonra yorum ve e-posta almaya başladım. Dünyanın her yerinden insanlar benimle kendi hikayelerini paylaşıyorlardı. Birçoğu evde destekleyici bir arkadaşı ya da ailesi olmadığını söyledi. Akıl hastalığına karşı mücadelem hakkında açmış olduğum gerçeği, onları yalnız değilmiş gibi hissettiriyordu.
Sosyal Medya Ruh Sağlığı Topluluğu Oluşturdu
Sadece yorumlara cevap vermekle kalmadım, aynı zamanda insanlar birbirlerine cevap verip birbirlerine tavsiyelerde bulundu. Herkesin nasıl bir araya geldiğini görmek inanılmazdı, akıl hastalığı ile olan savaşımızla birleşti.
Videolarım nedeniyle oluşan topluluk kaynakları da paylaşmama izin verdi. Makale veya kitap önerebilir ve hakkında bilgi veren web siteleri hakkında insanları bilgilendirebilirim zihinsel sağlık tedavileri ve başkalarının kendi yolculuklarını detaylandıran ifadeleri.
Sosyal medya bana zihinsel sağlıkla ilgili kendi mücadelelerimi açma fırsatı verdi ve bu, birçok insanın anlaşılmasını ve teşvik edilmesini sağladı. Umarım zihinsel sağlık bilincini farklı sosyal medya platformları aracılığıyla yayarak, umut ve destek bulabilirler.
Zihinsel sağlığınıza yardımcı olması için sosyal medyayı kullanmanın yolları nelerdir? Düşüncelerinizi duymak isterim.
