Bipolar Depresyon - Bipolar Vida
Bu kronik bozukluğun düzensiz doğası, herkesin deneyiminin biraz farklı göründüğü anlamına gelir, bu nedenle bipolar semptomları tanımlamak ve izlemek önemli olabilir. Mani, hipomani, depresyon ve karışık atakların bipolar semptomlarının tümü, bir miktar rahatsızlığa veya işlevin bozulmasına neden olur. Bipolar semptomlarınızı tanımlayabilme, anlayabilme ve izleyebilme, kendinizi sağlıklı tutma şansınızı arttırırsınız. Bilgi Güçtür.
En iyi bipolar olma ve babamın bana tavsiyelerinin ne olacağı konusunda çok şey düşünüyordum. Ona ilk kez intihar ettiğimi söylediğimde, sadece kendimi bootstraps'ım tarafından çekmeyi söyledi. Cehennemden hoşlanmadım. Durumum hakkında hiçbir şey yapamayacağımı hissettim ve babam tek yapmam gereken kendimi yukarı çekmek olduğunu düşündü, diye düşündü, düş kırıklığına uğramıştı. Bipolar bozukluktan muzdariptim ve bu benim kontrolüm dışındaydı. Beni kontrol ettiğinde nasıl kontrol edebilirim?
Babam güzel bir adamdı, ama geçen Ağustos ayında vefat etti. O zaman onun hakkında çok fazla düşünmeye ve hayatımı sürdürmeye çalışarak ölümüyle başa çıkabileceğimi düşündüm. Bunun yerine, o zamandan bugüne kadar süren iki kutuplu bir depresyonu tetikledi. Geçen yıl onun ölümüyle başa çıkmayı beklemiyordum. Hasta olmasını bekliyordum, ama hep onunla daha fazla zaman geçirdiğimi düşünmüştüm.
Bipolar beni dövdü. Dün kötü bir gündü. Bir süredir bu kadar kötü olmamıştım. Benim mali durumumdan ya da eksikliğimden kaynaklandı. Yılın bu zamanı bizim için her zaman zor, Noel ödüyor. Gelecek Noel bir birikimimiz olacak. Kredi kartı yok. Ancak, bu yıl hala sorun var.
Her sabah evimde panjur açmak için bir uygulama yapıyorum. Terapistim bunu bir kez önerdi. Bazı günlerde hissetmese bile uygulamayı takdir ediyorum, çünkü güneş için ağrıyorum. Bugün güneşli bir gün olacak mı? Bugün kişisel gündemimde her şeyi başarabileceğim iyi bir gün olacak mı yoksa kendinden şüphe ve bipolar bulutlarda mı yürüyeceğim?
