Benlik Saygınız Çok Yüksek Olduğunda Ne Olur?

Benlik saygısı oluşturma sürecini tartışırken, genellikle düşük benlik saygısından sağlıklı benlik saygısı. Ancak bu konuşmada sıklıkla göz ardı edilen bir şey, çok fazla benlik saygısı oluşturma tehlikesidir. Evet, hayatınızda sorunlara neden olacak kadar yüksek olan benlik saygısına sahip olmak mümkündür.

Çok Yüksek Benlik Saygısına Sahip Olmak Nasıl Bir Şey

Aşırı benlik saygınız varsa, o zaman kendinizi aşırıya doğru olumlu değerlendirirsiniz. Kendinizi çok fazla veya hak edilmediğinde övebilirsiniz - veya başkalarının da aynısını yapmasını bekleyebilirsiniz. Çok yüksek bir benlik saygınız olduğunda, büyük olasılıkla kendinize güvenirsiniz ve yeteneklerinizi, niteliklerinizi ve becerilerinizi abartırsınız. Kendiniz hakkındaki fikriniz abartılı ve gerçekçi değil. Benlik saygısı çok fazla olan insanlar haklı hissetmek ve o kadar öz emilir ki, başkalarını gözden kaçırırlar.

Çok Yüksek Benlik Saygısına Sahip Olmanın Tehlikeleri

Sevmek kendine güvensizçok fazla benlik saygısı hayatınızın birçok yönünü bozabilir. Benlik saygınız çok yüksek olduğunda, aşağıdaki dört sorunla mücadele edebilirsiniz:

1. İlişki sorunları - Kendinizi çok fazla düşünürseniz, sağlıksız ilişkiler. İlginçtir, bu düşük benlik saygısına sahip insanlara benzer bir şekilde ortaya çıkabilir. Benlik saygınız düşük olduğunda, kendini doğrulanmış hissetmek için başkalarından övgü isteyebilirsiniz. Benzer şekilde, benlik saygınız çok yüksek olduğunda, doğrulanması gerektiğini düşündüğünüz bir benlik imajınız olduğundan bu şekilde de muhtaç olabilirsiniz. Bu, özellikle övgü verilmezse ve kızgın veya sert bir şekilde tepki verirseniz, potansiyel veya mevcut ortaklarınızı ve arkadaşlarınızı uzaklaştırabilir.
   
2. Sosyalleşmeyle ilgili sorunlar - Benlik saygısı çok yüksek olan insanlar kendilerini dışlanmış bulabilirler. Çünkü etrafta olmak çoğu zaman eğlenceli değildir. Birçoğumuz, yeryüzünde ve alçakgönüllü olan, kendileri üzerinde dürüst bir tutuş olan insanların etrafında olmayı tercih ederiz. Buna karşılık, benlik saygısı çok yüksek olan birinin etrafında olmak genellikle hoş değildir. Kendinden memnun övünme, kaçakçılık, kendi kendine yetki ve kendine takıntıya eğilimli olabilirler.
   
3. İyileşme eksikliği - Benlik saygınız çok yüksekse, mükemmel olduğunuza, hiçbir şeyin değişmesi gerekmediğine inanabilirsiniz. Yaptığınız hataları ve hataları kör edersiniz. Bu, elbette, olgunluk ve kişisel gelişim için bir engel görevi görür ve sadece ancak başkaları için çok zaman geçirirsiniz (örneğin, romantik partneriniz, aile üyeleriniz, arkadaşlarınız ve meslektaşlar).
   
4. Eleştiriyle başa çıkamama - Düşük benlik saygısından muzdaripseniz, eleştiriyle başa çıkmak zor olabilir. Her şeyi son derece kişisel alıyorsunuz. Hakkınızdaki herhangi bir olumsuz yorum, olumsuz düşüncelerin, duyguların ve davranışların zincirleme reaksiyonunu ortaya çıkarabilir. Benlik saygınız çok yüksek olduğunda, eleştiriyi olgun bir şekilde ele almak için mücadele edebilirsiniz. Kendinizi dövmek için eleştiriyi kullanmak yerine, hakkınızdaki herhangi bir eleştirinin yanlış olduğuna inanarak her zaman onu açıkça reddedebilirsiniz. Abartılı korumak için olumlu benlik imajı, başkalarına karşı bu eleştiriler için her türlü rasyonalizasyonla karşılaşabilirsiniz. Kendinize insanların ne kadar harika olduğunuzu kıskandıklarını söyleyebilirsiniz.

Benlik saygısı düşük çocukları olan ebeveynler, sorunu çözmenin bir yolu olarak onları çok övebilirler. Bir yetişkin olarak bile, arkadaşlar, aile üyeleri, meslektaşları veya tanıdıkları, benlik saygısı düşükse, aynı zamanda sizi hayranlıkla artırma yolu olarak hayranlıkla duş almaya çalışabilirler. ruhlar. Ancak bu geri tepebilir ve çok fazla benlik saygısına yol açabilir. Benlik saygısı geliştirme konusundaki önceki yazılarımda vurguladığım gibi, kendinizi dengeli ve dürüst bir şekilde görmek önemlidir. Bu, kişisel gelişim, çalışma ve ilişkilere sağlıklı bir yaklaşım elde etmenize yardımcı olacaktır.