Bir Yıldıza Diliyorum: Barış Üzerine, Cesaret ve Bırakma

Noel: sev, nefret et - işte burada. Siz de öyle.

Bazen birkaç gün bile olsa, çok fazla enerjiyi işe koymayı bıraktığımızda veya zihnimizin bir şeylerin olasılıklarına gitmesine izin verdiğimizde, yapı kaybı, beni harekete geçirir. Beklenmedik bir şey. Bir kerede dikkatiniz dağılmadı ve siz duygu bir şeyler.

Belki uyuşmuşsun?

Belki kendinle ne yapacağını merak ediyorsun? Belki sıkıldınız. Gerçekten kolayca sıkılıyorum, bu şekerle doldurmaya meyilli olduğum bir boşluk. Sana bu yıl bu boşluğu doldurmak için sadece feci çabaları göstermeden önce Ben mikrodalga. Bazen, özellikle maceracı olursam, ızgara yaparım) burada, kalplerimizde ve zihnimizde biraz daha huzurlu olmaya yönelik bazı düşünceler var.

Geride tutmak zorunda değilsin

Kaygı ile Başa Çıkma: Bırakmadığınız şeyleri kabul etmek, 4-600 kelimeyle açıklayabildiğimden daha önemlidir. Seni geri tutuyorlar. Seni dengede tutuyorlar.

Bunlar sizi gece uyandıracak şeyler.

Panik nihayet yattığında, gün için işiniz bittiğinde ve bir sonraki adımın ne olduğunu merak ettiğinizde - o zaman ne düşünüyorsunuz? Bir çıkış yolu olduğuna inanıyor musun?

Kimsenin sadece endişe ile yaşaması gerektiğine inanmıyorum

Uzun bir süre öfkeyle bir şeyleri bir kenara koymaya, onunla uğraşmaya, üzülmemeye çalıştım çünkü neyse onlar? "Sadece" endişeli düşünceler? Sadece birţey, her neyse?

Ama onlar, söylemediğim, asla olmayabilecek ve cesaret edemediğim, düşünmediğim ya da yapmadığım şeylerin nefesi ve kanıdır. Her ihtimale karşı. Onlar hayat, yaşayanlar için. Onları serbest bırakacak kadar gidebilirsem. Böyle yapma düşüncesi beni korkutsa bile // dışarı çıkıyor.

Gerçekten ne istiyorsun?

Kendimi iyi, daha iyi, huzurlu hissetmek istiyorum. Bırakmak istiyorum. Ama bu hissetmek zorunda olduğum anlamına geliyor bir şey ilk.

Hissedin, onunla oturun, onunla kalın. Her ne ise. Çünkü panik ve korku bana bunun ilk başta büyük olmayacağını söylüyor. Bu yüzden genellikle tüm iyi ve endişeli insanların ne yaptığını yaparım ve bundan kaçınırım. Maliyeti ne olursa olsun.

Sonunda olsa. Sonunda, maliyet önemlidir.

Ne tutuyorsun?

Söyleyecek bir şeyin var mı?

Endişeli olduğunuzu söylemek ve korktuğunuzu söylemek sorun değil.

Belirsiz olmak sorun değil.

Bir şeye inanmanıza izin verin; Sessiz olduğunuzda konuşun - en önemlisi kendinizi susturduğunuzda.

Tüm gölgelerde neşe arayın ve daha parlak, daha iyi şeyler arayışına girmenin gerçekten uygun olduğunu bilin - ihtiyacınız olan her yerde ve zamanda rahatlık bulmak.

Kendin için ayağa kalkmak sorun değil ve duymak sorun değil.

Sınırlar koymak, hayır ya da evet ya da belki de. Kim olduğunuzun iyi olduğunu bilin - o kişi 2010'un sonunda olacağını düşündüğünüz kişi olmasa bile.

Tüm okurlarıma ve tüm arkadaşlarıma, umarım Tatiller hayatınıza biraz daha huzur ve JOY getirir.

Kendinize ve küçük şeylere - şeylere bakmak için zaman ayırmak gerçekten sorun değil hayatları değiştiren ve hayat kılan - bizi kaosun içinde kalacağı umuduyla mevsim.

Herkese Mutlu Noeller, Mutlu Bayramlar!