Kendini Algılamayı Değiştirerek TSSB Çevresindeki Damgayı Değiştirme
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) çevresindeki damgalanmadan kaçınmak için, birçok kişi TSSB semptomlarını gizli tutar. Başkalarının TSSB'si olan insanları nasıl algıladığı damgalamayı yaratır. Oysa burada başka bir alay biçimi daha var - bu Kendi kendine stigma. Kendini damgalamanın tanımlanması, anlaşılması ve düzeltilmesi, bizi ve TSSB etrafındaki damgalamayı da önemli ölçüde etkileyebilir.
TSSB Çevresindeki Kendine Damgalanız Diğerlerinin Sizi Nasıl Gördüğünü Değiştirir
Stigma bir engeldir TSSB olan birçok insanı kabul etmek. Aşağıdaki durumlarda oluşur insanlar TSSB'yi anlamıyor veya semptomları hakkında yanlış bilgilendirilmişlerdir. Bazı insanlar durumunuza sempati duyabilir, ancak sizi TSSB'niz nedeniyle tamamen veya daha az yetenekli olarak görürler. Ancak, diğer insanların sizi nasıl algıladığı üzerinde önemli miktarda kontrole sahipsiniz. TSSB'niz veya özeliniz hakkında açık olmayı seçin, kendini nasıl düşünüyorsun, başkalarının da sizi nasıl gördüğüne bağlıdır.
TSSB Çevresindeki Damgalanma Nasıl Değiştirilir
Kendi görüşünüzü yeniden tanımlayarak TSSB ve ilgili damgalanma, rahatlık düzeyinizi ve TSSB'yi kabul etmenizi, korkulan veya olumsuz olarak değerlendirilmekten ziyade kabul edilecek olan bir yaşam bileşeni olarak iletebilirsiniz. Bu videoda, TSSB'mi yeniden tanımlamanın başkalarına sunma şeklimizi nasıl etkilediğini ve kişisel kabul beklentimi güçlendirdiğini tartışıyorum.
TSSB ve damgalanma ile ilgili deneyimleriniz nelerdi? Sence kendini damgalama mı üretiyorsun? Stigmanın ezici olduğu belirli zamanlar veya durumlar var mı? Lütfen düşüncelerinizi aşağıda bizimle paylaşın. Her zaman olduğu gibi tartışmayı dört gözle bekliyorum.
