20'li Yıllarınızda Akıl Sağlığı ile Mücadele

20'li yaşlarında akıl sağlığı olan birçok kişi için bir mücadele var. Bazıları 20'li yaşlarınızın hayatınızın en iyi yılları olduğunu söylüyor. Genç olmanın kesinlikle avantajları vardır ve birçok insan zamanı durdurabilmelerini ve sonsuza dek genç kalabilmelerini ister. Kırışıklıklar hakkında endişelenmemek ve fiziksel bedeninizin en iyi durumda olduğunu bilmek harika. Ama neden yani 20'li yaşlarındaki birçok insan Zihinsel sağlık sorunları? Gençlerin formda olmaları, yönlendirilmeleri ve tüm yaşamları önlerinde olmaları gerektiğinde, neden bu kadar çok mutsuz ve acı çekiyorlar? depresyon, kaygı ve panik?

20'li Yaşlarınızda ve Zihinsel Sağlık Mücadelelerinde Eksik Hissetmek

20'li yaşlarınızda hala kendini öğrenmek için çok fazla şey ve siz sadece bu yolculuğun başındasınız. Yani, elbette, başkalarından etkilenme olasılığınız daha yüksektir ve güvensiz hissetmek. Kendini yüzde 100 tanıdığın aksine, genellikle çok daha kolay incinebilirsin. Beni yanlış anlamayın, kimsenin hiç tamamlanmadığına inanmıyorum - her zaman büyüyorsunuz ve bu hayatın güzelliği.

Bununla birlikte, örneğin, bir gün para, görünüm ve statü gibi önemsiz bulabileceğiniz şeylere vurgu yapmak 20'li yaşlarınızda yaygındır. Birçok genç acı çekiyor depresyonve kaygı çünkü olduklarını hissediyorlar yeterince iyi değil. Birçok erkek finansal olarak başarılı olma baskısını hissederler ve eğer yapmazlarsa başarısız olurlar. Kaçımız sadece arkadaşlarımızın ilişkilerde olması nedeniyle ruh eşimizi bulmaktan endişe duyuyoruz? Yeme bozuklukları genç kadınlarda en yaygın olanıdır, birçoğu yeterince iyi ve sevilmiş hissetmek için ağlıyor.

Video: 20'li Yıllarınızda Akıl Sağlığı

Bu videoda, 26. yılıma yaklaştığımda zorlandığım bazı şeyler hakkında konuşuyorum. Genç olduğum için minnettarım, ama şimdi daha eksiksiz, topraklanmış ve dengeli hissetmeyi sabırsızlıkla beklediğim için yaşlanmaktan heyecan duyuyorum.

Kristen'ı bul heyecan, Facebook, Google+, ve Youtube.