Bir Hayvanın Kaybından Keder: Damgalama Keder Kimseye Yardımcı Olmaz

Bir evcil hayvanın kaybından kaynaklanan keder genellikle başkaları tarafından iyi anlaşılmamıştır. Fakat keder insanları farklı şekillerde etkileyen karmaşık bir deneyimdir. Kayıp tek bir bedene uymadığı için, anlaşılması zor olabilir ve bir evcil hayvanın kaybından kaynaklanan keder damgalamaya maruz kalabilir.

Stigma Nedeniyle Kederimi Evcil Hayvanımın Kaybından Saklamak

Birkaç yıldır evcil kedimin kaybına üzülüyorum, ama bu benim bahsettiğim bir şey değil. Yapmamamın nedeni, kederimin bir insandan ziyade bir hayvanın kaybına bağlı olmasıdır. Kedim, 9 yaşımdan 26 yaşına kadar 17 yıl boyunca hayatımdaydı. Öldüğünde beni çekirdeğe salladı.

Hiç kimseye, ruh eziciliğine ve bazılarına rağmen bu kayıp hakkında konuşmadım veya yazmadım günleri zayıflatır, çünkü bu kadar uzun süre bir evcil hayvanın kaybını üzmek, bir hayvanı kaybetmekle aynı şekilde anlaşılmaz. kişi. Bir dereceye kadar, bununla ezilmenin belki de sosyal olarak kabul edilemez gibi geliyor.

Kedim öldüğünde, işten birkaç gün izin aldım ve "sadece" bir evcil hayvan olduğu için mantıksız bir şey yaptığımı hissettirdim. Hayatımda bir evcil hayvanın kaybolması için ızdırap çekmenin saçma olduğunu ve hiçbir şekilde "gerçek" kederle karşılaştırılamayacağını hissettirdiğim başka noktalar da vardı: bir kişinin ölümü.

Ama gerçek şu ki keder bizi birçok yönden etkiler ve birçok şekilde gelir. Evcil hayvanımı kaybetme konusundaki kederim daha az geçerli değil çünkü ölen bir kişi değildi.

Stigma kırmaya yardımcı olmak için keder karşılaştırmayı bırak

Stigma, kederin sadece bir şekilde göründüğünü veya belirli durumlarda uygun olduğunu söyleyerek, yaşadıklarını işlemek için yardıma ihtiyacı olabilecek insanları sustururuz. Bahsettiğim gibi, üzüntümün izlerimde durduğu günler var ve nefes alamıyormuşum gibi hissediyorum. Bir kara delik tarafından yutulduğumu hissediyorum ve tek yapmak istediğim ağlamak. Bunun hakkında konuşamayacağım hissine sahip olduğum için, bu döngüde sıkışmış gibi hissediyorum kedimin kaybını yas tutmak nasıl ilerleyeceğimi bilmiyorum.

Bence bu damgalanma döngüsünü kırmanın anahtarı kederin bir karşılaştırma oyunu olmadığını anlamaktır. Birisi bir hayvanı, insanı ya da başka bir şeyi üzüyor olsa da, her birimiz kederi farklı ve farklı derinliklerde hissediyoruz. Hiçbir şekilde herkese uymuyor ve biri diğerinden daha geçerli değil. Bunun farkında olmak, birbirimize daha iyi yardım etmemizi sağlayacaktır. kayıp duygularımızdan iyileş. Kederli olduğumuz ve neden sessizce acı çekmekten başka bir şey başaramadığı konusunda birbirimizi eleştirmek.

Bunun yerine, bir evcil hayvanın kaybından ve her türlü kederden keder yoluyla birbirlerine yardım etmek için neler yapabileceğimizi öğrenmeye çalışalım.

Ayrıca bakınız:

• "Kendinize ve Başkalarına Ölümle Başa Çıkmada Yardımcı Olmak"
• "Keder Hakkında Anlaşmamız Gereken 3 Şey"

Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.