Başarılı Bir Evlilik veya İlişkinin Anahtarlarını Keşfetmek

Bence çok basit. Cevap hiç de karmaşık değil. "Evliliğin efendileri" dediğim şey birbirlerine karşı nazik davranan bireyler. Zor sorunları gündeme getirebilirler, fakat aynı zamanda çok düşünceli bir şekilde yumuşatırlar. Sıklıkla takdirlerini ifade ederler. Saygı ve sevgiyi her gün sayısız küçük yolla iletiyorlar. Bu ilişkilerde, boşanmaya gidenlerden çok daha olumlu değişimler var. Bu bireyler birbirlerine karşı daha fazla sevgi gösterirler ve birbirlerine daha fazla ilgi gösterirler ve daha fazla mizah kullanırlar. Çevrelerini tararlar, diğer kişinin yaptığı hataları aramak yerine "teşekkür ederim" demek için fırsatlar ararlar. Eşlerine farklı bir filtre ile bakıyorlar. Çok daha olumlu. Bunun çok güçlü sonuçları olduğu ortaya çıktı.
Yaptıkları diğer şey, onlara ulaşmaya ve onlarla bağlantı kurmaya çalışan insanların çok dikkatli olmalarıdır (yani, "teklif verme" dediğim). Laboratuvarımızda mutlu evlilikler yapan çiftler, eşlerinin dikkatlerinin% 96'sına dikkatle dönerek cevap veriyorlar. Bu çok büyük bir miktar. Buna karşılık, boşanmaya giden çiftler zamanın sadece% 30'unu yanıtlıyor. Robinson ve Price, çiftlerde pozitif etkileşimi incelediklerinde de aynı şeyi buldular. Mutsuz evli çiftler eşlerinin yaptığı olumlu şeylerin% 50'sini fark etmiyorlardı. Gözlemciler olumlu davranışı görebiliyorlardı, ancak eşler görmüyordu. Bunun anlamı, birçok mutsuz çift için davranışlarını hiç değiştirmek zorunda kalmamanızdır; sadece gerçekte neler olup bittiğini görmelerini sağlamalısınız.

Evliliklerin işe yaraması gerçekten çok basit. Kitabımda açıklandı, Evlilikte İş Yapmanın Yedi Prensibi (ortak yazar Nan Silver, Crown Publishers, 1999).
Buna ek olarak, aşağıdaki bileşenler çiftler için başarılı uzun vadeli ilişkiler için de önemlidir.

1. Birbirlerine karşı nazikler.
2. Zaman geçiriyorlar ve birbirleriyle sohbet etmenin tadını çıkarıyorlar.
3. Eşlerinin etkisine izin verirler.
4. Partnerinin kendileri için yaptıkları iyi şeyleri hatırlayarak skor tutuyorlar.
5. Her bir ortak kendilerini oldukça iyi tanıyor.
6. Her ortak diğerinin hayallerini onurlandırır.
7. İlişkide olumlu bir mizah anlayışı var.
8. İlişkide paylaşılan hedefler ve takım çalışması duygusu var.
9. İlişkide iyi çatışma çözme becerileri vardır. (Bazen bu bir şey yapmak anlamına gelir, bazen de şeylerin kendilerine bakmasına izin vermek anlamına gelir.)
10. İlişkide sürekli bir romantizm duygusu var.
11. Ortak, tüm biçimleriyle, düşkünlüğü her şeyden daha fazla ilişkiyi aşağıya çekecektir. Kaçınılması veya üzerinde çalışılması gerekir.