Kendini Yaralama Kesimi: Duygusal Ağrıyı Gidermek İçin Kendinizi Kesme

Kendinizi kesmek, birçok insanın asla yapmayı düşünmeyeceği bir şeydir ve yine de diğerleri için, kendine zarar kesme şeklinde, düzenli olarak yaptıkları bir şey olabilir. Kesme işlemi aynı zamanda kendine zarar verme, kendine zarar verme veya kendini sakatlama türü. İnsanlar, hissettikleri ancak baş edemedikleri duygusal acıyı hafifletmek için fiziksel acıyı kullanmak için kendilerini kesebilirler.

Bir çalışma, kendine zarar veren üniversite öğrencilerinin% 33'ün üzerinde keserek kendine zarar verdiğini buldu.¹ Kadınların kendilerini kesmesi erkeklerden daha yaygındır.

Kesme nedir?

Kendini yaralayan kesim, cildi kasıtlı olarak kırdığınızda ve kanaması yaptığınızda yapılır. Kesim bir bıçak, jilet veya kırık cam ile yapılabilir. Kesiklerin kendini yaralama olarak düşünmek için derin olması gerekmez. Kesme genellikle ellerde, bileklerde, kollarda, uyluklarda ve midede yapılır.

İnsanlar genellikle kesme işaretleri veya örtün. Örneğin, bir kişi bir kedideki çizikleri veya kesikleri suçlayabilir. Kendine zarar veren kesintiler genellikle kıyafetler tarafından gizlenir. Bu, birisi çok sıcak havalarda bile uzun kollu veya pantolon giymekte ısrar ettiğinde görülebilir. (Kendinizi kesiyorsanız, nasıl açıklayacağınızı öğrenin

kendine zarar veren yara izleri diğerlerine.)

Kendinizi Kesme. Neden?

İnsanların keserek kendi kendini sakatlama nedenleri değişkendir, ancak genellikle duygusal acıyı ve paradoksal olarak uyuşmayı hafifletir. (Daha fazla insanlar neden kendine zarar veriyor.)

Bir kişi acı verici bir duygu ile boğulduğunda, bazen onunla nasıl başa çıkacağını bilmez; Bu, bir kişinin kendine zarar verebileceği, kesebileceği zamandır. Bu güçlü duygular, yoğun baskı, okul veya ilişki sorunları, kaygı veya kişinin değiştiremeyeceğini düşündüğü durumlarla bağlantılı olabilir. Kendini yaralayan, kesen fiziksel ağrı, duygusal ağrıyı hafifletmek için bir serbest bırakma valfi gibidir. Birisi, içindeki güçlü duyguları salıvermeye benzer şekilde kan bırakmayı görebilir.

Diğerleri keserek kendilerine zarar verir, çünkü uyuşmuş hissederler ve kendine zarar verme acıları bir şey hissetmelerini sağlar. Hatta bazıları, olağandışı olmasına rağmen, kesmenin bir enerji akışı yarattığını bildiriyor.

Kesme, bir kişinin onu ifade etmenin başka bir yolunu bilmediğinde ağrıyı ifade etmesine de izin verir. Kesimden görülebilir kendini sakatlama, ağrının bir işareti ve bir iletişim şekli haline gelir.

İnsanlar ayrıca keserek kendine zarar verebilir:²

• Bedenlerini ve zihinlerini kontrol etmek istiyorlar
• Kendilerini diğer sorunlardan uzaklaştırmak istiyorlar
• Kendilerini arındırmak istiyorlar
• Bir travmayı çözmek için yeniden canlandırma gereğini hissediyorlar
• Başkalarını duygusal acılardan korumak istiyorlar

Hakkında bilgi kendini kesmeyi nasıl bırakabilirim burada.

Psikiyatrik Bozukluğun Bir Belirtisi Olarak Keserek Kendine Zarar Verme

Kesme, altta yatan bir psikiyatrik bozukluğun bir işareti olabilir. Birçok insan yaşam stres faktörleri nedeniyle kendine zarar vermeyi keserken, diğerleri bunu tanı konmamış bir zihinsel sağlık bozukluğu olduğu için yapar. Keserek kendine zarar veren bir kişi olabilir:

• Depresyon
• Bipolar bozukluk
• Sınırda kişilik bozukluğu
• Psikotik bir bozukluk
• Bir madde kullanım bozukluğu

Kendinizi kesmenin nedenleri ne olursa olsun, etkili kesim yardımı ve kesim tedavisi gecerli. Süre kendine zarar verme kendi kendine yardım yöntemler kullanılabilir, kendi kendine yaralanma kesiciler bu sorunun üstesinden gelmek için profesyonel yardım almalıdır.

makale referansları