Düşük Kan Şekeri (Hipoglisemi): Nedenleri ve Tedavisi

Hipoglisemi nedenleri, düşük kan şekeri seviyeleri, düşük kan şekeri belirtileri ve hipoglisemi tedavisi hakkında bilgi edinin.

Düşük Kan Şekeri Nedir?

Hipoglisemi (HY-poh-gly-SEE-mee-uh) olarak da adlandırılan düşük kan şekeri, kan şekeri normalden daha düşük. Kan şekeri 80 mg / dL'nin altında olduğunda çok düşük. Kan şekeri seviyenizi normale döndürecek bir şey yemez veya içmezseniz, dışarı çıkabilirsiniz. O zaman bir hastanede acil tedaviye ihtiyacınız olabilir. Haftada birkaç kez kan şekeriniz düşükse, diyabet doktorunuza veya diyabet eğitimcinize söyleyin. Bir değişikliğe ihtiyacınız olabilir. diyabet ilaçları, yemek planı veya etkinlik rutini.

Hipoglisemi Nedenleri

Diyabet İlaçları

Bazı diyabet ilaçları, ilaçlarınız, yiyecekleriniz ve aktiviteleriniz arasında bir denge yoksa düşük kan şekerine neden olabilir. Diyabet ilaçlarınızın hipoglisemiye neden olup olamayacağını doktorunuza sorun.

Diğer diyabet ilaçları kendi başlarına düşük kan şekerine neden olmaz. Ancak bazı diğer diyabet ilaçları ile alındıklarında, düşük kan şekeri riskini artırabilirler.

Düşük Kan Glukozunun Diğer Nedenleri

Bir öğünü atlar veya geciktirir, bir öğünde çok az yerseniz, normalden daha fazla egzersiz yaparsanız veya aç karnına alkollü içecekler içerseniz düşük kan şekeri oluşabilir.

Düşük Kan Şekeri Belirtileri

Düşük kan şekeri sizi hissettirebilir:

• aç
• sersemlemiş
• sinirli
• titrek
• terli
• uykulu
• Şaşkın
• endişeli
• güçsüz

Uyurken düşük kan şekeri de olabilir. Uyandığınızda ağlayabilir ya da kabus görür, çok terleyebilir, uyandığınızda yorgun ya da şaşkın hissedebilirsiniz ya da uyandığınızda baş ağrınız olabilir.

---

---

Hipoglisemi Tedavisi

Düşük kan şekeri tedavisi için şu adımları izleyin:

1. Kan şekerinizin düşük olduğunu düşünüyorsanız, kan şekeri düzeyinizi kan şekeri ölçüm cihazınızla kontrol edin.
2. Kan şekeriniz 80 mg / dL'nin altındaysa, hemen bir "çabuk düzelen" yiyecek veya içecek alın. Düşük Kan Şekeri için Hızlı Düzeltme Yiyecek ve İçecekler listesine bakınız. Kan şekerinizi kontrol edemiyorsanız, ancak kan şekeri düzeyinizin düşük olduğunu düşünüyorsanız, hızlı düzeltme listesinden bir şey alın.
3. 15 dakika sonra kan şekerinizi tekrar kontrol edin. Hala 80 mg / dL'nin altındaysa, başka bir porsiyon hızlı yiyecek veya içecek alın.
4. 15 dakika sonra kan şekerinizi tekrar kontrol edin. 80 mg / dL veya daha yüksekse, yakında daha iyi hissedeceksiniz. Kan şekeriniz hala düşükse, hızlı bir şekilde başka bir yiyecek veya içecek servisi yapın. Kan şekeriniz 80 mg / dL veya daha fazla olana kadar bunu yapmaya devam edin.
5. Kan şekeriniz 80 mg / dL veya üstüne ulaştığında, bir sonraki yemeğinizin ne zaman olacağını düşünün. Bir sonraki yemeğinizden bir saatten fazla sürecekse, bir şeyler atıştırın.

Düşük Kan Şekeri için Hızlı Düzeltme Yiyecekleri ve İçecekleri

• 3 veya 4 glikoz tableti
• 1 porsiyon glikoz jel — 15 gram karbonhidrata eşit miktar
• 1/2 bardak (4 ons) meyve suyu
• 1/2 fincan (4 ons) normal - diyet değil - meşrubat
• 1 su bardağı süt (8 ons) süt
• 5 veya 6 adet sert şeker
• 1 yemek kaşığı şeker veya bal

Daima hızlı bir şekilde yiyecek veya içecek bulundurun. Ayrıca, arabanızda, işyerinizde veya gittiğiniz her yerde hızlı tamir edilen gıdaları saklayabilirsiniz. O zaman kan şekeriniz çok düşerse kendinize bakmaya hazır olacaksınız.