Adım 1: Hızlı veya Düzensiz Kalp Atış Hızı

Kalp hızındaki rahatsız edici değişiklikler panik atakların en sık bildirilen semptomlarıdır. Panik yaşayanların% 80'inden fazlası, bir semptom olarak hızlı veya düzensiz kalp atış hızını listeler.

Kalbiyle ilgili doktor tavsiyesi almak isteyen hastalar arasında üç şikayet yaygındır: "Kalbim şiddetli bir şekilde çarpıyormuş gibi geliyor göğsümde, "Kalbim yarışıyor" ve "Kalbim bir ritmi atlıyor gibi geliyor." Bir aritmi, kalpteki herhangi bir düzensizliktir ritim. Kalp normalden daha hızlı atıyorsa, bu aritmi taşikardi olarak adlandırılır. Kalpte, hızlı veya yavaş, düzenli veya düzensiz ve kişinin bilinçli olarak farkında olduğu hoş olmayan bir sansasyona çarpıntı denir.

Hızlı veya Düzensiz Kalp Atış Hızının Fiziksel Nedenleri

• aritmi
• miyokardiyal enfarktüs
• taşikardi
• organik kalp hastalığı
• çarpıntı
• kalp yetmezliği
• ekstrasistol
• enfeksiyonlar
• koroner arter hastalığı

Kalp çarpıntısı tipik olarak kalp atışının kuvveti ve hızı önemli ölçüde yükseldiğinde beklenen bir histir. Yorucu egzersizden sonra kalbimizin göğüs duvarına çarptığını fark etmeye eğilimliyiz. Dinlenmeye başladığımızda, bu hissimiz çabamızdan kurtulana kadar kısa bir süre devam edebilir.

Endişeye yatkın insanlar kendilerini psikolojik olarak rahatsız edici durumlarda bulduklarında daha sık çarpıntıya sahip olabilirler. Aslında, doktorlara sunulan kalple ilgili şikayetlerin büyük çoğunluğu fiziksel bir sorundan ziyade psikolojik bir belirtidir. Endişeli bir kişi, semptomlara neden olan durumla başa çıkmayı öğrenmek yerine dikkatini fiziksel semptomlarına döndürebilir. Kalbinin "vurduğunu" veya "çok hızlı attığını" gördüğü birkaç bölümden sonra, bunun kalp hastalığının veya başka bir fiziksel bozukluğun bir işareti olduğundan korkuyor.

Kalp ritminde birkaç küçük rahatsızlığı bilinçli olarak fark etmek mümkündür. Örneğin, bazı insanlar kalbin “flop”, kalbin “atımı” veya "takla atmak." Kalbin bu ani ve güçlü atımını, ardından normalden daha uzun bir duraklama ekstrasistol. Kalbin bu erken kasılmaları genellikle ciddi bir öneme sahip değildir ve birçok sağlıklı bireyde görülür.

Aslında, çeşitli araştırma bulguları nedeniyle, artık normal ve sağlıklı bireylerde her türlü aritminin yaygın olduğunu biliyoruz. Son zamanlarda yayınlanan bir çalışmada New England Tıp DergisiHarold Kennedy, sık ve karmaşık düzensiz kalp atışlarına sahip sağlıklı kişilerin, normal popülasyondan daha fazla fiziksel problem riski taşımadığını ortaya koydu. Genel olarak, araştırmacılar en sağlıklı insanların bile çoğunun atlanan atımlar, çarpıntı veya göğüste vurma gibi bir tür ritim bozukluğuna sahip olduğunu buluyorlar.

Taşikardi veya hızlı kalp atışı, kalple ilişkili en yaygın şikayettir ve hastaların tıbbi yardım almasının tipik nedenlerinden biridir. Birçok normal sağlıklı birey için fiziksel egzersize veya yoğun duygulara yanıt olarak günlük bir olaydır. Her türlü heyecan veya travma, hatta yorgunluk veya bitkinlik, özellikle aşırı endişeli bireylerde kalbin hareketini hızlandırabilir. Çok fazla sigara, çok fazla alkol ve özellikle aşırı miktarda kafein zaman zaman taşikardiye neden olabilir. Zatürree gibi enfeksiyonların yanı sıra romatizmal ateş gibi akut inflamatuar hastalıklar da hızlı bir kalp atışı oluşturabilir.

Çarpıntı şikayetlerinin çoğu küçük bir kardiyak problemi veya anksiyete belirtisini yansıtsa da, bir tür koroner arter hastalığı içermesi mümkündür. Arterlerin kalbe daralması bu tür hastalıklara neden olur.

Kalp krizinden sonra iyileşme ve rehabilitasyon zor bir psikolojik sorun olabilir. Birçok insan çok fazla aktivite veya heyecanın ikinci bir saldırıya yol açabileceğinden korkar. O halde, postmiyokardiyal enfarktüs hastalarının kalbindeki hislerle korkuyla meşgul olması şaşırtıcı değildir. Birçoğu çarpıntı şikayetleri ile doktorlarının ofisine veya hastanenin acil servisine geri dönecek. Kardiyak hastaların yüzde 14'ü panik bozukluğundan muzdariptir, bu da bir anksiyete atağı veya kalp krizi geçirme endişesi. Kendi kendine yardım kitabının 6. Bölümü Panik Yapmayın, paniğin miyokard enfarktüsünden iyileşmeyi nasıl zorlaştırdığını açıklamaktadır.

"Yarışan" bir kalbin şikayetleri bazı organik kalp hastalıkları ve kalp yetmezliğine işaret edebilir. Bununla birlikte, daha sık olarak, bu rahatsızlıkların semptomu nefes darlığı olacaktır. Zatürree ve romatizmal ateş gibi enfeksiyonlar da hızlı bir kalp atışı oluşturabilir.

Sonraki: Adım 1: İlaçların Yan Etkileri
~ Anksietiler Sitesi ana sayfasına dön
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları