Bağımlılığınız Üzerinde Güçsüz müsünüz? İşte Bilmeniz Gerekenler

Bağımlılık üzerindeki güçsüzlüğü tanımak, hem tam anlamıyla hem de edebiyatta özgürlüğe giden ilk adımdır. Zor olan güçsüzlüğünüzü tanımak. İşte bağımlılığınız konusunda güçsüz olup olmadığınızı bilmenin bazı yolları.

Bağımlılığınız Üzerinden Güçsüz mü? Senden başka kimse bilmiyor

Herhangi bir madde veya aktivite bağımlılık olarak kabul edilebilir - içmekten video oyunlarına, bağımlılıklar hayatınızı değiştirir. Bağımlılığınız hayatınızı değiştirdiyse, o zaman o güce sahiptir - bağımlılığınız üzerinde güçsüzsünüz. Aşağıdaki sorulara verdiğiniz yanıtlar, bağımlılığınız konusunda güçsüz olup olmadığınıza karar vermenize yardımcı olacaktır.

Gerçekliği Engellemek için Bağımlılığı Kullanıyor musunuz?

Kendinize sormanız gereken ilk soru, "Bu bağımlılığı gerçeği engellemek için mi kullanıyorum?"

Hayat zorlaştığında sık sık şunu söyledim, "Bu yüzden içiyorum."

Bu, bir sorununuz olabileceğine dair bir uyarı işaretidir - söz konusu bağımlılık olmadan yaşamla başa çıkamıyorsanız. Normal hissetmek için bağımlılığa sahip olmanız gerekiyorsa, dikkat edin, bağımlılığınız üzerinde güçsüz olabilirsiniz.

Kendi Kendini İlaçlandırmayı Akılcılaştırıyor musunuz?

Reçeteli ilaç ve ilaç tedavisi arasında büyük bir fark vardır. kendi kendini tedavi. Psikiyatristime göre antidepresanlar, alkolde olduğu gibi karaciğerinizde formaldehite dönüşmez. Başka bir şey - antidepresanlar akıl hastalığı olmayan insanlar üzerinde çalışmazken, alkol herkesi etkiler. Üçüncü bir fark - genellikle bir ilacın bir süre aldıktan sonra sizi nasıl etkileyeceğini tahmin edebilirsiniz. Başarılı bir ilaç rejiminde çok az varyasyon vardır, ancak alkol söz konusu olduğunda, kendi kendine ilaç kullanmak için nasıl tepki vereceğinizi asla bilemezsiniz. Benim.. De aktif bağımlılık, alkol sık sık unutmama yardımcı olduğundan daha fazla soruna neden oldu.

Diğer bazı farklılıklar - ilacınızı almak genellikle sizi hastaneden uzak tutar. İnsanları acil servise koyduğumu gördüm (Indianapolis'deki polisler genellikle hastaneye sarhoş oluyor kanuna göre ayıklanmak, kendiniz için tehlikeli olmadıkça veya kamu zehirlenmesi nedeniyle tutuklanamazsınız. diğerleri). Sarhoşlar ayrıca psikiyatri servislerine ve hapishanelere de girerler. İlaç kullanmak, kendi kendini tehlikeye atmayı önlemek için tasarlanmıştır, ancak istismar edilmiş bir madde için garanti yoktur.

Bağımlılığınızı Gerekçelendiriyor musunuz?

İnkar bir klasik bağımlılık belirtisi, özellikle gerekçe şeklinde. Başka bir deyişle, "Hayatım olsaydı sen de içersin" bağımlılığın üzerindeki güçsüzlüğün bir uyarı işaretidir. Öyleyse, "Sakinleşmek için bir içki almak, sakinleşmek için ilaç almaktan nasıl farklıdır?" Maddeyi kullanımınızı haklı çıkarmanız gerekiyorsa, bir sorununuz olabilir.

Eskiden - özellikle hastaneye kaldırıldığında - sakinleşmek için bir içki almanın, sakinleşmek için hap almaktan, personelin rahatsızlığına çok farklı olmadığını iddia ederdim (Alkolizm ve Akıl Hastalıkları). “Alkol, İsa'nın zamanından beri var olmuştur,” diye savunuyorum. "Yan etkilerin ne olduğunu biliyoruz. Bu ilaçların ne yaptığını bilmiyoruz. "

Sorun, aşırı doz durumunda alkolün hızla veya karaciğer hastalığı şeklinde yavaşça öldürebilmesidir. İlaçlar potansiyel olarak ölümcül sorunlara neden olmadıklarından emin olmak için yakından izlenir.

Bağımlılığınızı kullanımınızı haklı çıkarırsanız, bu konuda güçsüz olabilirsiniz.

Bağımlılığınız Sizi Hastaneye Koydu mu?

Veya işinize mal olur mu? Çocuklarınızı ihmal etmenize neden oldu mu? Yasa ile başınız belada mı? Harcamanızdan daha fazla paraya mı mal oluyor?

Sonunda dikkatimi çeken şey hastaneye gitmekti. ikili tanı, Indiana'da bir devlet hastanesi birimi. Umarım, bu noktaya gelmeden önce bağımlılığınız üzerinde güçsüz olup olmadığınızı bilirsiniz - ama benim durumumda, bunu aldı ve o zaman bile alkol üzerindeki güçsüzlüğü tanıma geldi ve gitti. Madde kullanımınız sizi hastaneye kaldırırsa, bir sorununuz var demektir.

Bazen madde kullanımı yasal sorunlara neden olarak sizi hastaneye yatırır ve polisler sizi kan alımı veya kuruması için oraya götürür. Bazen madde kullanımı sizi alkol zehirlenmesi veya karaciğer hasarı gibi fiziksel sorunlara neden olarak hastaneye yatırır. Ve bazen sizi hastaneye kaldırır. intihar düşüncesi. Ama sizi hastaneye koyarsa, bir sorununuz var - normal insanlar kendilerini hastaneye içmiyorlar.

Eğer Bağımlılığınız Üzerinde Güçsüzseniz

Ama iyi haber şu ki umut var. Bir bağımlılık üzerinde güçsüzlüğü tanımak özgürlüğün ilk adımıdır. Kontrolden çıktığını fark ettiğinde kontrolü tekrar kazanabilirsin. Bir sorununuz olduğunu düşünmüyorsanız bırakamazsınız. Ancak bir sorununuz olduğuna inanarak, bunun üstesinden gelmeye başlayabilirsiniz.