Kendi Kendine Yaralanma: Borderline Kişilik Bozukluğunun Zayıf Tutulması Sır

Borderline kişilik bozukluğu (BPD), görünür fiziksel izler bırakabilen birkaç akıl hastalığından biridir. BPD semptomlarından biri kendine zarar verir veya kısaca SI'dır. SI, BPD ile o kadar yakından tanımlanır ki, bazı psikiyatristler sadece SI varsa BPD'li bir kişiyi teşhis eder (teknik olarak en az dört kriter daha olmalıdır, ancak deneyime göre gidiyorum).

SI olumsuz bir baş etme becerisidir. Rahmetli Leydi Diana Spencer'ın sözleriyle, "İçinde o kadar çok acı var ki, dışarıda kendine yardım etmeye çalışıyorsun çünkü yardım istiyorsun."

SI: Nedir ve neden

Çoğu zaman, SI duygusal bir problemle başa çıkmak için fiziksel acı verme eylemidir. Bazen ezici duygusal acılarla uğraşırken, bazen de duygusal uyuşmayla başa çıkmak için kullanılır. Her iki durumda da, yardım için çaresiz bir çığlık.

Bir saldırıya tanık olduktan sonra, ilk olarak üniversitede kendine zarar vermeye başladım. Küçük erkek kardeşim kurban oldu. Bunu durduramadığım için kendimi suçladım. Benim "mantığım", eğer acıdan korkmasaydım, korkumu geçersiz kılabilir ve harekete geçebilirdim. Bana yakın olanları koruyabilirdim ve bir daha asla olmayacaktı.

Sorun şu ki, başka nedenlerle hızlı bir şekilde kendini yaralamaya başladım: algılanan bir başarısızlık için kendimi cezalandırmak, öfke ile başa çıkmak, insanlara hayatımın ne olduğuyla baş edemediğimi söylemek. İhtiyacım vardı ve neredeyse her gece ilgilendi. Bu, kampüs psikoloğu, kampüs polisi veya dekanla iyi oturmadı (evet, "bir aksama yarattığımdan beri psişik kayıtlarım ofisine gitti). Kilise liderleri günahımdan tövbe etmem gerektiğini söyledi; hatta "yeme bozuklukları ve kendiniz için kesme" için bir dua bile vardı. Kendine zarar verme davranışım kontrolü koruma çabası olarak başlasa da, hayatımda hiçbir zaman kontrolden çıkmadım.

SI damgası

Ne yazık ki, SI genellikle dikkat arama davranışı olarak yanlış anlaşılmaktadır. Bu, bazı insanların dikkat için kullanmadıkları anlamına gelmez; sadece azınlık olduklarını düşünüyorum. belki bu kategoriye uyması ve her ikisinin de BPD dışında problemleri vardı (biri kristal meth, diğeri sık şiddet içeren davranışlar için programdan çıkarıldı). Ne yazık ki, bu damgalayıcı yanlış inanç ruh sağlığı mesleğinde bile var.

Indiana'nın Richmond kentindeki Richmond Devlet Hastanesi'ndeyken intihar oldum. Personele kendimi öldürmeyi düşündüğümü, hatta terapistime yazdığım notu bile gösterdiğimi söyledim. Diğer hastalar personele intihardan bahsettiğimi söyledi; biri 'İntiharı önleme konusunda eğitimim var ve ona yardım etmelisin.' dedi. Annem 90 mil uzakta bile birimi aradı ve onlara intihar ettiğimi söyledi. Ancak BPD teşhisi nedeniyle dikkat çekmeye karar verdim. "Tedavi" beni görmezden gelmek oldu - en azından ben girişim yaparak personel şaşırttı.

Larue D.'deki BPD ünitesinde. Indianapolis Carter Memorial Hastanesi, personel daha iyi eğitim vardı. Tüm tehditler ciddiye alındı ​​ve personel krizdeki bir hastayı sakinleştirmek için ellerinden geleni yapacaktı. Bu olayların gerçekleşmediği anlamına gelmez. Duygu ve ayrışma ile başa çıkmak için beceriler geliştirdikçe daha da az oldular. Orada kendine zarar verecek bir damgalama yoktu; içinde bulunduğumuz acıyla başa çıkmanın bir yolunu bulmaya çalıştığımız anlaşıldı. Sonuç olarak, personelin yazması korkusu olmadan bu konu hakkında açıkça konuşabiliriz.

SI'dan kurtulabilir misin?

SI bir bağımlılık haline gelebilir. Herhangi bir bağımlılık gibi, iyileşme de mümkündür - ancak iyileşmeyi genellikle tamamen iyileşmeyle karıştırırız. İki yıldır devlet hastanesinin dışındayım ve hala kendine zarar verme davranışına nüksetmekten kaçınmak için belirtilerime göz kulak olmalıyım. Bazen kesme veya yanmaya başvurmadan eldeki problemlerle başa çıkabilirim; bazen yapamam. İkincisinin gerçekleşmesi durumunda bir güvenlik planım var. Bu şekilde, SI'dan iyileşiyorum, ancak tamamen iyileşmedim.

SI bir yaşam tarzı olmak zorunda değildir. Mt tırmanmak zorunda bile, yardım mevcuttur. Bunu elde etmek için Everest. Sonunda anlayan ve iyileşmenize yardımcı olabilecek birini bulacaksınız. Kendinize zarar vermek zorunda değilsiniz. Sizi kontrol etmek için çabalarınızı kontrol etmek zorunda değilsiniz.