Akıl Hastalığından Zarar Gören İlişkileri Onarma

Akıl hastalığı ilişkilere zarar verebilir, ancak akıl hastalığından zarar gören ilişkileri de onarabilirsiniz. Akıl hastalığınız olduğunda, her türlü ilişkiyi sürdürmek zor olabilir. Kontrol edilmemiş akıl hastalığı belirtileri genellikle iki sağlıklı insan arasındaki ilişkilerde dalgalanmalara neden olan faktörlerdir. Ancak akıl hastalığına zarar veren bir ilişkiyi onarmak mümkündür. Kendinizle olan ilişkinizi ve hislerinizi onarırken kendiniz de zaman alır, sevdiklerinin güvenini yeniden inşa etmek ve başkalarıyla olan yakınlığınız.

Ruhsal Hastalıklardan Zarar Gören İlişkilerinizi Onarmaya Nasıl Başlanır

Son depresif bölümüm yaklaşık iki yıl sürdü. Bu süre zarfında çalışamadım ve iki kez hastaneye gittim. Şimdi iyileşmeye yöneldiğime göre, arkadaşlarla ilişkilerimin acı çektiğini fark ettim. Kendimi iyi hissetmediğim zaman tecrit etme eğilimim var ve en yakın arkadaşımın sosyal davetiyelerini reddettim çünkü çok az param vardı. Belirtilerimi anladığını ve nasıl hissettiğimi bilmediğimi düşündüm, ancak akıl hastalığımın sonunda arkadaşlığımız ve davranışları üzerinde bir etkisi oldu; beni onunla bir şeyler yapmaya davet etmeyi bıraktı, ki bu benim arkadaşım olacak kadar umursamadığına inanıyordu.

Kendimi daha iyi hissetmeye başladığımdan beri incinmiş ilişkimi düzelt arkadaşımla. Son birkaç yıldır hissettiğim uyuşukluğun, çekilmenin ve hatta suçluluğun üstesinden gelmenin benim için ne kadar zor olduğunu onunla paylaştım. Bana daha iyi olmamı istediğini ve nasıl yardım edeceğini bilmediğini söyledi, bu da davranışının sebebiydi. Ondan öğrendiğim şey, depresyonumun tüm ayrıntılarını konuşabileceğim arkadaş olamayacağıydı, ama kesinlikle hayatımda devam etmem için yeterince umursuyor. Artık arkadaşımla ilişkimizi eskiden olduğu yerde çözebileceğimiz umuduyla daha dürüstüm.

Ruhsal Hastalıklardan Zarar Gören Bazı İlişkilerin Onarımı Zor

Ailemle olan ilişkim arkadaşlarımla olandan daha fazla zarar görüyor. Büyük ailemin davranışlarımın kim ve ne olması gerektiği konusunda daha fazla fikir sahibi olduğu düşünülüyor. Bu nedenle, bir bölümüm olduğunda ve teyzelerimle konuşmadığımda, ilk olarak, "kötü" yeğen olduğumdur. Kendimi nasıl hissettiğim konusunda inanılmaz miktarda suçluluk duyuyorum meli Davranmak. Bu suçluluk hasta olduğumda ailemle iletişim kurmamı engelliyor ve iyiyken ilişkilerimizde rahatsız edici bir şekilde devam ediyor. Her zaman bir suçluluk gezisi almayı beklerim ve bu dehşet benim olumsuz düşünce kalıpları.

Ailemin davranışlarıma dair inançları da hastalığımı kapsıyor. Bazı insanlar, üzüldüğümde ağlamamı görmek veya duymak istemiyor, durmamı söyleyecek kadar ileri gidiyor. Bazı insanlar bir hastalığım olduğuna inanma, rağmen; Hastanedeki zamanlarım hakkında ne düşündüklerini anlamıyorum. Birçok aile üyesi beni neşelendirmek ve diğer şeyler hakkında konuşmak istiyor, muhtemelen deneyimlerimi anlamak çok zor. Bu gibi durumlarda, hastalığımı, kötü ruh hallerimi, duygularımı duyabilen teyzeleri ve kuzenleri araştırdım. Hastalığımı tanımayan insanlarla gerçekten bir ilişki kurabileceğime inanmıyorum, bu yüzden aile olarak kalıyorlar ve güven çevremin dışında kalıyorlar. Ailemdeki herkesin bana nasıl tepki vereceği konusunda endişelenirken, her gün potansiyel olarak zayıflatıcı bir hastalıkla yaşamak çok zordur.

Tracey'i bul heyecan, Facebook, ve onun kişisel blogu.