Kötüye Kullanım Kurbanları Gitmek Çok İyi Olabilir

İyi bir eş / koca olduğun için istismar ediliyor musun? İyi bir çocuk mu? İyi bir çalışan mı? "İyi" dışında başka neler var? Eğer bilmiyorsanız, çok uzun bir süre için kötü niyetli ilişkinize sıkışmış olabilirsiniz.

İyi eşler ve kocalar, "iyi" bir kişinin yapması gerektiğine inandıkları gibi rollerini yerine getirmeye devam ederler. Ama tahmin et ne oldu? Kendinizi iyi olarak tanımlarsanız, karşı dengeyi göz önünde bulundurmalısınız - birini tutmalısınız çevrenizde kötüyü sağlayan, çünkü iyilikle karşılaşacak kötü bir şey olmadan var olamaz kendisi.

Bu, her iki istismar kurbanı grubu için sorunlu: şu anda küfürlü ilişkiye yerleşenler ve bundan kaçanlar. İyi olmak, mevcut kötü davranışa bağlı kalmanızı sağlar ve kaçışından sonra bilinçsizce aramanı sağlar.

Neden kalıyorlar? Çünkü onlar iyi insanlar. Neden bu tip bir kadınla evlendi? Çünkü o iyi bir insan.

Daha İyi İnsan Yok, Lütfen!

Önümde kitap var "Hayatta Kalan Kişilik" Hazırlayan: Al Siebert, PH.D.

Dr.Siebert, işlevsiz ilişkilerimizin (ve diğer zorlukların) hayatta kalması ve gelişmesi için, durumun istediği şekilde davranmaya istekli olmamız gerektiğini söylüyor. Hayatta kalmak için

esnek Benliğimiz hakkındaki düşüncelerimizle. Kendimizi iyi olmakla sınırladığımızda, zihinsel ve duygusal olarak sakat kalırız.

Ebeveynlerimiz iyi bir çocuk olmanın ne anlama geldiğinin kurallarını ortaya koydu: bencil olma, ağlama, şikayet etme, "kötü" olma. Kötü çocuklar tartışır, çalar ve itaat etmez ve kimse sevmez onları. Kötü olma.

“İyi insan” zihniyeti bizi yetişkin yaşamımızda takip eder. Daha iyi bir fikir ortaya koymak yerine işyerinde söylendiğimiz gibi yapıyoruz, eşimizden küfürlü saçmalıkları emiyoruz, annemizin aptal ve tembel dediği gibi önemle dinliyoruz. Biz iyi insanlarız, çünkü karışıklık yapmıyoruz.

İyi bir insan olmak, kötü bir insan olmakla aynı olmak yanlış türde bir insandır. Dr.Siebert, vazgeçme zamanının geldiğini ilan ediyor "iyi isim" etiketler kendimize yerleştiririz ve sadece kendimiz bulduğumuz her durumda elimizden gelenin en iyisini yapan basit insanlar oluruz.

Kötü Olmayan İyiye Alternatif

İyi olmanın alternatifi (ve bir başkasının acı verici davranışlarına katlanmak), Dr.Siebert'in sözleriyle, "kötümser iyimserliği,... sert hassasiyet, bencil bencillik, sevgi dolu öfke,... kooperatif uygunsuzluk, sorumlu isyan,... ve daha birçok paradoksal kombinasyon. "

Bu davranışları gösterebilirsek, kendimizi tanımlamak için kesinlikle "iyi" kelimesinden daha iyi kelimeler bulabiliriz.

İstismarcımla birlikte yaşarken, öfkesi nedeniyle geçici olarak evden ayrılmak zorunda kalsam kendi hesabımla para (20 $ / ay) sifon ettiğimi söyledim. Ben hemen eve gelmek için güvenli hissetmedim durumunda gaz veya kahvaltı satın almanız gerekebilir açıkladı. Ona dürüst davrandım, iyi bir eş gibi.

Bu durumda iyi bir isim olmak da aptalcaydı. Eğer bir şey söylemeseydim ikimiz de daha iyi hizmet ederdim - yalan söylemiş olsaydım. Ayda 20 dolar kaçırmazdı, gerginlik çok yüksek olduğunda daha sık ayrılabilirdim ve kesinlikle o masanın üzerine atmazdı.

Bu kadar "iyi" olmaya çalışmayı bıraksaydım belki de o kadar "kötü" olmazdı. Davranışını mazur görmüyorum, ama onun ne yapmasını bekliyordum? Gülümse ve yeni hesabımı başlatmak için bana 40 $ ver? Kendime iyi bir insanın ne yapması gerektiğini sormak yerine kendime söylemiştim "Bazen kendimi korumak için yalan söylemek zorundayım," o zaman işler o gün çok daha farklı olurdu.

Ne Are Sen?

Artık kendimi iyi bir insan olarak tanımlamak istemiyorum. Merakla temkinli, gizemli bir şekilde şeffaf ve içten dışa dönük olmak istiyorum. Gibi şeyler söyleyebilmek istiyorum "Gittiğim gece ortak tasarruf hesabımdan 9600 dolar transfer ettim" kendimi açıklama dürtüsü hissetmeden kötü.

Ben iyiyim ya da kötüyüm. Sen nasıl bir insansın?