Bir Arkadaşın İntihar Girişiminden Hayatta Kalmak Nasıl Hisseder?
İntihar hakkında blog yazmak konusunda biraz isteksizim, ancak birkaç düşünceyi bırakmaya karar verdim. Koştu, bitmemiş düşünceler çünkü durumun doğası bu: bir arkadaş birkaç gün önce intihar girişiminde bulundu. Bilgisayarda otururken, bu hafta ne söyleyeceğimi düşünürken, başka bir şey düşünemedim.
İntihar, Kaygı ve TSSB
Acaba bundan uyanmak, hayatta kalmak nasıl bir şey? Düşüncelerim, rol oynayabilecek akıl sağlığı sorununun her değişkenine daireler çiziyor. İntihar karmaşık bir konudurve genellikle hayatta kalanlar tarafından açıkça konuşulmuyor. Muhtemelen çok ham, sıkışmış, bir bölüm okudu. Çoğu insan için çok şey getirir ve bence bu tür bir karanlığın bir tılsımı vardır. Olmamalı ama öyle.
Şimdi düşündüğüm, en iyisini ummanın ötesinde, bunun uyanabileceğim bir rüya olmadığı. Adrenalin şenlikli pompalarken, dolaşım sistemimden muzaffer melodiler ve ben dik dik bakıyorum. Aşırı kaygı (şok gerçekten) işleri yavaşlatır. Bir taramaya.
Anksiyete Korkuyu, Korkuyu Sessizleştirir
Kafamda tutmak için çok fazla ve o noktaya gelmek için imkânsız şeylerin püskü kenarlarını görüyorum. Sonlar ve başlangıçlar hakkındaki düşünceler başlar, kendilerine yuvarlanır, kuyruklarını kovalar, çünkü saatin hemen görevinin ötesinde kafamda hiçbir şey yapışmaz.
Saatler kene - sadece yaptıkları; Bedenler strese oldukça tahmin edilebilir şekillerde tepki verirler ve yaşamın uç noktalarında da zihin tepki verir. İçerme ve sıkıştırma, dünyayı sadece bir seçim.
TSSB Öngörülebilir. İntihar değil.
Travmatik stres bozukluğu sonrası, bu arkadaşla ortak bir şeyim var, tahmin edilebilir. Bir desen var. Salıncaklarını ve kavşaklarını çizdiler ve yeterince iyi haritalar var. Mükemmel bir şey değil ama zamanla TSSB'si olan insanlar (ek komorbid şeyler olmadan) geçmek bilgili bir gözlemci tarafından görülebilir.
İntihar, intihar girişimleri, istatistikler var ama çok az güvenilir gerçek var. Genellikle örtülür, reddedilir. Veya "bir hata" olarak görülebilir. Yanlışlıkla arabayı vurursun. İlaç dolabınızın tüm içeriğini kullanarak yanlışlıkla kendinizi öldürmezsiniz.
Pişmanlığı, şeylerin farklı olma arzusunu anlasam da, yine de niyet var. Aksi karar vermek için çok acı verici bir şekilde ifade edilen duygusal gerçekliğin inkar edilmesi. Her ne kadar, muhtemelen, birisinin hayatını sona erdirmeye karar verdiği noktada gösteri yapan bilinçaltının gölgeleri.
Bu yüzden tahmin edilemez olabilir. Önlenemez ama öngörülemez. İnsanlar genellikle ipucu verir, ama her zaman değil. Bazen sadece son dakikada yardım için uzanır.
Tıpkı otobüste yanımdaki adamın bir terörist mi yoksa bir aziz mi olduğunu bilmediğim gibi, profilleme için gösterdikleri tüm çaba için. İntiharı önleme içeriden bilgi alır. Empati gerektirir. Duvarları yıkmak demek. Bu bir risk. Ama otobüse binmek de öyle.
İntihar Bilgisi
ABD Ulusal İntihar Hattı 1-800-273-TALK
Samaritans İngiltere 08457 90 90 90 ve Uluslararası Kriz Yardımı
Yaşam Hattı Avustralya 131114
BulabilirsinKate White Twitter'da, ve Facebook
