Kahve ve Bipolar Bozukluk Karışmıyor
Kahve ve bipolar bozukluk yakın zamana kadar ruh sağlığı araştırma alanında çok az bağlantıya sahipti. Bununla birlikte, çalışmalar ortaya çıktıkça, kafeinin aşağıdakiler üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceği daha açık hale gelmektedir bipolar bozukluk. Bu görüşü destekleyen kanıtlar olsa da, kahve ve bipolar semptomlar arasındaki zararlı bağlantıyı doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, kahve ve bipolar ile ilgili mevcut bilgiler ikna edicidir.
Kahve ve Bipolar Bozukluk Arasındaki İlişki
Kahve ve bipolar bozukluk arasındaki ilişki olumlu değildir. Aslında, birkaç çalışma bipolar bozukluğu olan ve aynı zamanda kahve içen bireylerin, bipolar semptomlar. Bipolar bozukluk - kafein etkileşimi açısından belirtilen etkilerin bazıları şunlardır:
- Uyku bozukluğu - kafeinin bir kişinin uyku döngüsünü etkilemesi nadir değildir. Bozulmuş bir uyku döngüsü herkes için istenmeyen bir durum olsa da, bipolar bozukluğu olan bireyler daha büyük bir ölçekte etkilenebilir. Uyku, bipolar bozukluğu olanlar için zaten zor olan ruh sağlığının iki yönü olan ruh hali yönetimi ve duygu regülasyonu için gereklidir. Kahve sadece uyku döngüsünü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda sürekli kullanım kişinin gelişme şansını artırabilir bipolar bozukluğun yanında uykusuzluk.
- İntihar düşüncesi - uyku kesintisinin ötesinde, kahve ve bipolar bir başka, daha ciddi ve olumsuz bir ilişkiye sahip gibi görünüyor. 2009'da yapılan bir İtalyan araştırması, kafein tüketiminin arttığını ortaya koydu intihar düşünceleri ve girişimleri bipolar bozukluğu olan bireyler arasında.
- Bipolar Kafein Kaynaklı Mani - insanlar enerjik, uyanık ve uyanık hissetmek için kafein tüketir. Ancak kahve ve bipolar bozukluk söz konusu olduğunda, teşhis edilenler çok dikkatli olmalıdır. Bipolar olan bir kişi, bir amfetamininkini taklit eden herhangi bir maddeye çok daha duyarlıdır ve kahve bu maddelerden biridir. Kafein, beyinde dopamin düzeylerini yükseltir, bu da kaygı, huzursuzluğa neden olabilir ve böylece mani veya hipomaniyi indükleyebilir (daha sonra bir bipolar bozukluğunuz olduğunda iştah kaybı). Ayrıca, kahve ve bipolar söz konusu olduğunda, bazı çalışmalar kafeinin neden olduğu uyku bozukluğunun kendi başına manik bir epizot getirebileceğini göstermektedir.
Kim olursanız olun, kahve (veya herhangi bir tür kafein) tüketmek, iç kimyasını ve beyin fonksiyonunuzu potansiyel olarak etkileyebilir (Bipolar için Vitaminler Hiç Yardımcı Olur mu?). Kafein gastrointestinal sistem tarafından hızla emilir ve kan-beyin bariyerini kolayca geçer. Bu, etkilerinin neredeyse anında gerçekleştiği anlamına gelir. Bu nedenle, kahve ve bipolar bozukluğun karışmaması şaşırtıcı olmamalıdır.
Kahve ve bipolar bozukluğun potansiyel tehlikelerinin farkında olmak zorunlu olmakla birlikte, diğer kafein tüketimi formlarının da farkında olmak önemlidir. Çok çeşitli içecekler, takviyeler ve hatta kafein içeren gıda ürünleri göz önüne alındığında, emin olmadığınız her şeyin içerik etiketlerini kontrol etmek en iyisidir. Reçeteli bipolar ilaç kullanıyor olsanız da olmasanız da, kahveden hoşlanıyorsanız ve bipolar bozukluğun verilip verilmediği bir tıbbi uzmana danışmanız önerilir.
makale referansları
