DEHB Girişimcisi için İş Çözümleri
DEHB olan bir girişimci misiniz? İşte DEHB girişimcilerinin karşılaştığı yaygın iş sorunlarına çözümler.
Ben bir AD / HD Girişimci Antrenörüyüm ve işinize yardımcı olacak bazı ipuçları.
-
Önce tatlısını ye
Gününüzü nasıl yapılandırıyorsunuz? Yapmanız gereken şeyleri yaparak her sabah başlıyor musunuz, ancak günün tadını çıkarmanız ve daha eğlenceli kısımlarını daha sonraya bırakmanız gerekmiyor mu? Çoğumuz en iyi yaptığımız şeyleri yapmak için çok az zaman harcıyoruz. En iyi yaptığımız şeylerin tadını çıkarma eğiliminde olduğumuz için, çoğumuz zamanımızın çoğunu gerçekten hoşlanmadığımız şeyleri yaparak geçiriyoruz. Bunun yerine, günümüzün çoğunu yapmak istemediğimiz şeyleri yapmak için mücadele ediyoruz. Sonra neden işe gitmek için sabahları yataktan kalkmak istemediğimizi merak ediyoruz. Bu şekilde çalışmak enerjinizi tüketir ve gerçekleştirmeye çalıştığınız şeyde başarılı olma yeteneğinizi azaltır.En iyi yaptığınız şeyler ilk yaptığınız şeyler olmalıdır. Programınızı, en çok hoşlandığınız şeyler - ki bunlar genellikle en iyi yaptığımız şeyler - güne başladığınızda yaptığınız ilk şeyler olacak şekilde yeniden düzenleyin. 10:00 'dan önce tükenmiş hissetmek yerine, daha üretken olacaksınız ve günün geri kalanıyla yüzleşmek için daha fazla enerjiniz olacak.
-
Enerjinizi zayıf yönlerinize değil güçlü yönlerinize odaklayın
İşçiler üzerinde yapılan araştırmalar, insanların zamanlarının% 20'sinden daha azının yeteneklerini ve yeteneklerini en iyi şekilde kullanan aktivitelerde geçirdiğini göstermektedir. Günlerinin beşte dördü - zamanlarının% 80'i - kendi güç alanı içinde olmayan şeyler yapmak için harcanmaktadır. Bu insanlar işlerini geliştirmek için zamanlarını harcamak yerine, zamanlarının çoğunu yapacakları şeyleri yapmaya çalışmalarına harcıyorlar.bu sana mı oluyor? Öğrenmek için bir iş günlüğü tutmaya başlayın. Zamanınızı nasıl geçirdiğinizi, iyi yaptığınız bir şeyi yapmak için harcanıp harcanmadığını veya gerekli olabilecek ancak yapmanız gerekmeyen şeyler yapmak için harcanıp harcanmadığı iyi. Şansınızı kullanarak gününüzü ne kadar az güçlü yanlarınızı kullanarak öğrenebilirsiniz. Bir koç, bu oranı değiştirmenin veya hatta tersine çevirmenin yollarını bulmanıza yardımcı olabilir, gününüzü değiştirerek zamanınızın çoğunu en iyi yaptığınız şeyleri yaparak geçirirsiniz.
-
Unutmayın: Büyümeye dikkat ettiğiniz şey
Bu, yukarıdaki 2 numara ile ilgilidir. Ofis philodendron öldü çünkü kimse buna dikkat etmedi. Aynı şey işiniz ve hatta kişisel yaşamınız için de geçerlidir. Dikkat ettiğiniz şey büyür. İhmal ettiğimiz şeyler ölme eğilimindedir. Zayıflıklarınıza dikkat ediyorsanız, zayıflıklarınız büyüyecektir. Bu yüzden iyi yaptığınız işe dikkat etmeniz çok önemlidir. İyi yaptığınız şeylere odaklanarak güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi "büyütürsünüz".Şunu deneyin: Bir el feneri alın, zeminden yaklaşık üç feet yukarıda tutun ve düz bir şekilde ayaklarınızın önüne doğru tutun. Bu küçük ışık havuzu iyi yaptığınız şeyleri temsil eder. Bu, zamanınızın çoğunu harcayacağınız alandır, çünkü kısmen iyi yaptığınız şeydir ve kısmen de ışığın olduğu yer burasıdır. Işıkta çalışırsanız, şeylere çarpma olasılığınız daha düşüktür. Şimdi feneri dört ayağa kaldırın. Işığın kapladığı alanın nasıl büyüdüğünü fark ettiniz mi? Aynı şey, zayıf yönleriniz yerine güçlü yönlerinize odaklanırken de olur. İyi yaptığınız şeylere dikkat ederek performansınızın seviyesini yükselttikçe, iyi yaptığınız şeylerin çemberi artacaktır.
"Büyümeye dikkat ettiğiniz şey" ilkesi hayatınızın tüm alanları için geçerlidir. Evliliğinize dikkat ederseniz, büyüyecektir. Eğer ilişkileri ihmal ederseniz, bu ilişkiler ölecektir. Belirli bir beceriye dikkat ederseniz, bu yetenek büyüyecektir. Kullanılmadığında, aynı beceri sonunda ortadan kalkacaktır.
Yudum, kararlarını yutturma
Girişimciler hızla hareket etme eğilimindedir. Yeni bir projenin heyecanına kapılmak ve siz veya işiniz hazır olmadan önce ilerlemek kolaydır. Bu dürtüsel kararlar çözdüklerinden daha fazla sorun yaratabilir. Kararlarınızı yavaşça yudumlamayı ve daha sonra pişman olabileceğiniz seçimleri yutmayı öğrenin. Karar verme sürecinin tadını çıkarın, karşılaştığınız her seçeneği çok hızlı bir şekilde yutmak yerine kaliteli bir şarap gibi "yudumlayın". Bir karar verdikten sonra, başka bir karar vermeden önce nasıl tadı olduğunu görün. Diğerleri karar verme sürecinizi hızlandırmanız için size baskı yapmaya çalışabilirler, ancak gerçek şu ki, yirmi dört saat daha bekleyemeyen çok az karar vardır.
David Giwerc MM,(Master Certified Coach, ICF) ADD Coach Academy'nin (ADDCA) Kurucusu / Başkanıdır, http://www.addca.com,/ Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu olan bireylere güçlü bir şekilde koçluk yapmak için gerekli temel becerileri öğretmek için tasarlanmış kapsamlı bir eğitim programı. New York Times, London Times, Fortune ve diğer tanınmış yayınlarda yer aldı. DEHB girişimcilerine ve ADD koçlarına danışmanlık yapmaya yönelik yoğun bir koçluk uygulaması vardır. ADDA'ların geliştirilmesine yardımcı oldu Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Olan Bireylere Koçluk Yapmada Yol Gösterici İlkeler. ADDA, CHADD, Uluslararası Koçluk Federasyonu ve diğer konferanslarda konuşmacı olarak yer aldı. David ADDA'nın şu anki Başkanıdır.
Sonraki: AD / HD'niz İşletmenizi Nasıl Etkiler?
~ adhd kütüphane makaleleri
~ tüm add / adhd makaleleri
