Akıl Hastalığı Yapamayacağınızı Söylediğinde Devam Etmenin 3 Yolu
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Hastalığı Yapamayacağınızı Söylediğinde Devam Etmenin 3 Yolu
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
Akıl Hastalığı Yapamayacağınızı Söylediğinde Devam Etmenin 3 Yolu
Akıl hastalığı, insanların gün geçtikçe kalkmasını ve hareket etmesini zorlaştırabilir. Bazen akıl hastalığı ile yaşayan insanlar devam edemeyeceklerini düşünürler. Kontrolü ele geçirmeye çalışan akıl hastalığı bu.
Kendinizi güzel bir çiçek olarak düşünün, güneşe kadar uzanın ve dünyaya harika benzersizliğinizi sunun. Zihinsel hastalık zararlı bir ot gibi sürünüyor (Kaygı Bahçenizdeki Bir Ot). Etrafında rüzgarlar ve seni aşağı çeker. İşte kendinizi ottan arındırmanın ve akıl hastalığı yapamayacağınızı söylediğinde devam etmenin üç yolu.
- Bir sevinç kutusu oluşturun ve elinizin altında bulundurun. Bir dizin kartı sahibi ve kartlar iyi çalışıyor. Tutkuları, hoşlandığınız aktiviteleri, hareket etme fikirlerini vb. Yazın. Gitmek zor olduğunda, rastgele bir kart alın ve üzerinde ne olduğunu takip edin.
- Karar vermeyi kolaylaştırın. Dolabınızı basitleştirin ve düzenleyin. Bir haftada bir bakkal dükkanı ve mutfağınızı organize edin. Gününüz için bir rutin oluşturun.
- Neyin doğru gittiğine dikkat et. Akıl hastalığı insanların odaklanmaya olumsuz yönlerini korumaya çalışır. Kendinizi aydınlatıcı olarak yakaladığınızda, düşüncelerinizi hayatınızdaki iyi şeylere kaydırın.
Bazen, akıl hastalığı tamamen ezici hale gelir (Akıl hastalığınız olduğunda yaşamak için bir neden bulmak). Bu olduğunda, ruh sağlığı hatları; bunu yapmak faydalıdır.
Akıl Hastalığı Yapamayacağınızı Söylediğinde Devam Eden İlgili Makaleler
- Anksiyete ve Depresyon ile Felç Olduğu Bir Gün Boyunca Geçmek
- Felçli Anksiyeteye rağmen Hareket Etmenin Yolları Var
- Depresyon — Daha ziyade Uyumak
- Endişeyle Uyanmak: Neden Yataktan Çıkamıyorum?
- Depresyon ve Kararsızlık: Sorun Çözme Kararları
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Sıkışmış hissettiğinizde, akıl hastalığına yakalandığınızda, devam etmek için ne yapıyorsunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- BPD ve Bağımlılık
- Kaygı ile Yaşamak: Duygusal Sağlık
- Bir Plana Sahip Olmak Depresyonun Önlenmesine Yardımcı Olabilir
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bağımlılığınız Hakkında Çocuğunuzla Nasıl Konuşulur
- Psych Hastaları Yan Etkiler İçin İlaç Kullanmalı mı?
- TED Güven ve Motivasyon Görüşmeleri
- Naloxone, Narcan Opioid Aşırı Dozdan Hayat Kurtarır
- TSSB Kurtarma: 12 Adımlı Yaklaşımın 4, 5 ve 6. Adımları
- Aşırı Yeme Bozukluğu ile Bahar Tatillerinde Hayatta Kalmak
- Kaygı Yükü, Endişesi ve Korkusu Nasıl Açıklanır?
- Borderline Kişilik Bozukluğunda Romantik Fantezi (BPD)
- Depresyon, Bipolar Depresyon için Işık Terapisi Çalışıyor mu?
- Şizofrenide Öz Bakım, Şizoaffektif Bozukluk Zor
- Yeme Bozukluğu İyileşmesi için Basit Bir Mantra
- Olumsuz Bir Dünyada Olumlu Olma
- Kusursuz Beden İmajının Mücadelesi
- Ruh Sağlığının İyi ve Kötü Öz Tanısı
- Akıl Hastalığı ve Evlilik: İşe Yaratma Maliyeti
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Çalışma Raporları Kabuslar ve İntihar Davranışı Arasındaki Önemli Bağlantı
- Depresif Belirtilere Bağlı Zayıf Mahallelerde Sıçan Sorunları
- Yeni Çalışma Depresyonda Omega-3 Desteği ile İndirgeme Arasındaki Bağlantıyı Destekliyor
- Bir Yüz Maskesinde Alkol Kokusu İnsanların Davranışlarını Kontrol Etmesini Zorlaştırabilir
- Egzersiz Psikoz Belirtileri Olan Gençlere Yardımcı Olur, Çalışma Gösterileri
- Mültecilerin Psikotik Bozuklukları Büyük ölçüde Daha Yüksek Riskli
- Okula Giriş Yaşı DEHB Tanı Riskini Etkileyebilir
- Çocukların Yıkıcı Davranışlarına Uzaktan Müdahale Etkili Sonuçlar Sağladı
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
