Mutlulukla Yaşamak için Birliğe Bölünmeyi Destekleyin

Bölünme üzerindeki birliğin mutlu bir hayata yol açabilmesine rağmen, insanlar arasında bağlantı eksikliği vardır. “Biz” ve “onlara” karşı yaygın bir zihniyet vardır. Bildiğimiz gerçeğine rağmen. sosyal bağlantı bizi mutlu ediyor, başkalarını insanlıktan çıkarma eğilimindeyiz. Kendimizden farklı olanlara, en iyi ilgisiz ve en kötü şekilde acımasız davrananlara karşı çukurlaşırız. Eminim size ilgisizliğin ve zulmün mutlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olacak özellikler olmadığını söylememe gerek yok. Aslında, bunu gerçekten engelleyebilirler. Bizi ayrı tutan diktiğimiz duvarları yıkmak için, başkalarını nasıl insanlaştıracağımızı ve mutlulukla yaşamak için bölünme üzerinde birliği nasıl teşvik edeceğimizi öğrenmeliyiz.

Birleşimi 3 Şekilde Bölünmeye Destekleyin

Kalıp Yargıyı Reddet

Çoğu zaman insanları politik yönelimlerine, dini ilişkilerine veya kişinin sadece bir parçası olan başka bir özelliğe dayanarak geniş vuruşlarla boyarız (ABD Seçimlerine Duygusal Tepkileri Damgalamayın). Bu tür bir genelleme insanlık dışıdır ve ayrımın kurulmasını kolaylaştırır. Her insanı bir sembol ya da klişeden ziyade bir birey olarak kabul ettiğimizde, bölünme üzerinde birliği teşvik etmeye ve mutluluğu arttırmaya başlarız. Bizi ayıran engelleri aşındırıyoruz.

Benzerlikler Bulun

Aşağı doğru geldiğinde, herkes aynı temel şeyleri istiyor. İstiyoruz Mutluluğu sevve güvenlik, ve biz acı, sıkıntı ya da kayıp istemiyoruz. Farklılıklardan çok benzerliklere odaklanarak, aslında hiçbir şey olmadığını iddia ettiğimiz kesin insanlarla çok ortak noktamız olduğunu görmeye başlarsınız. Doğru, arzularımızı farklı şekilde gerçekleştirmeye devam edebiliriz, ancak bazı temel seviyelerde temel arzularımız aynıdır.

Empati Geliştirin

Bir kişiye kayıtsız kalmak veya en kötüsünü varsaymak yerine, kendinizi ayakkabılarına koymayı deneyin. O kişinin ne yaşadığını ve nasıl hissettiğini anlamaya çalışın. Empati geliştirme bir durum hakkında perspektif kazanmanıza ve bakış açınızı genişletmenize yardımcı olur. Diğer kişiyle etkileşime geçin, duruma kendi gündeminizi yansıtmadan sözlerini dinleyin ve neler yaşadıklarını hayal edin. Empati birliği teşvik eder.

Birlik Üstünlüğü Teşvik Edin: Düşünmemize Karşı Bizden Kaçının

Sizden farklı olanlarla ilişki kurmaya çalışın. Birliği nasıl destekleyebileceğinizi görmek için bu videoyu izleyin.

Silke'yi bul Facebook, Google+, heyecan ve üzerinde onun kişisel blogu.

Görüntü flickr kullanıcısının izniyle Richard Foster.

Silke Morin Austin, Teksas'ta bir bilim adamı, eğitimci ve yazardır. Nezaket, merhamet ve neşe ile işaretlenmiş düşünceli bir hayat yaşamaya çalışan Silke, mymusinglife.com. Silke'yi bul heyecan, Google+, ve heyecan.